En Nutrición hemos hablado mucho de la diabetes, una de las enfermedades más comunes relacionadas a la alimentación y actualmente a laobesidady el sobrepeso.

Si bien hay personas que tienen disposición hereditaria a contraer esta enfermedad, sabemos que una alimentación equilibrada puede reducir los riesgos de padecer diabetes. Veamos datos de aparición de los tipos dediabetesy los síntomas de alerta que nos da el cuerpo.

Características de aparición dediabetestipo I

• Edad de inicio: menos de 20 años.
• Peso corporal de la persona: normal.
• Nivel de insulina en la sangre: disminuido (menor a 110 mg/dl).
• Antecedentes familiares: poco frecuentes.
• Inicio de la enfermedad: abrupto.
• Anomalías en la orina: presencia de glucosa, es decir, color y olor fuerte.
• Complicaciones: agudas y sostenidas en el tiempo.
• Tratamiento: dieta + insulinoterapia.

Características de la aparición dediabetestipo II

• Edad de inicio: mayor de 20 años.
• Peso corporal de la persona: aumentado a sobrepeso.
• Nivel de insulina en la sangre: normal a aumentado (por encima de los 110 mg/dl).
• Antecedentes familiares: muy frecuentes.
• Inicio de la enfermedad: lento y progresivo.
• Anomalías en la orina: presencia de glucosa, es decir, color y olor fuerte.
• Complicaciones: crónicas y en aumento con el progreso de la enfermedad.
• Tratamiento: dieta + hipoglucemiantes orales y/o insulinoterapia.

Síntomas de alerta a tener en cuenta para frenar la diabetes:

• Incremento de la sed.
• Necesidad de orinar frecuentemente, incluso varias veces en la noche.
• Aumento de apetito.
• Pérdida sostenida de peso.
• Fatiga y debilidad crónica.
• Infecciones, sequedad y picazón en la piel.
• Visión borrosa.
• Heridas que tarden en cicatrizar.
• Adormecimiento de los pies.

Relacionados: Todo lo que debes saber de la diabetes – Diabetes tipo II, todo lo que necesitas saber – Diabetes tipo I, conoce sus complicaciones