cartucheras grasa<a href='http://www.femenino.info/mujer/ejercicios/caderas-ejercicios' rel='external ' title=''>caderas</a>muslos

Caderas y muslos, áreas difíciles de esculpir del cuerpo femenino por la facilidad con la que pueden ganar adiposidad, ya sea por el aumento general de peso del cuerpo o la desafortunada concentración de grasa que forman las cartucheras.

Partiendo del hecho de que el exceso de grasa en lascaderascon celulitis se debe a que el intestino grueso funciona de forma lenta (constipación), se recomienda:

  • Darte unos masajes circularesen formaascendente en la parte lateral de las piernas desde las rodillas hasta lascaderascon unaceiteesencial (almendras con esencia de limón, o de menta o de romero).
    • Realizar baños de asiento, que consiste en que te sientes en una tina con agua templada-fría, y luego te eches agua templada en la zona de los riñones y el estómago todos los días por la mañana. Conforme te costumbres, échate agua cada vez más fría.
    • Toma una infusión caliente deplantasdigestivas como menta, romero, poleo o diente de león en ayunas por la mañana, endulzada con miel.
    • Come alimentos ricos en fibra y bajos en calorías como legumbres, verduras, frutas ycerealesintegrales. Y disminuye tu consumo de carnes grasas, embutidos, dulces y panes.

    Referido: Trucos Disimular

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    28 comentarios
    yo kiero caderas comentó el 23.08.2009 a las 2:01 am

    la verdad es q yo las envidio!! yo kiero sacar caderas!! diganme algo q deba hacer para sacarlas bueno a mi me gustaria tenerlas y ustedes kieren reducirlas !!q contradiccion !!! no tengo nada de rollitos pero porfavor que hago,

    No kIERo cAdERas comentó el 13.11.2009 a las 3:36 am

    pues yo kiero bajar las caderas y las piernas por k me dicen que estoy bonita pero mis caderas me asen ver gorda como le ago para bajarlas y mi mama no se de cuenta de que estoy aciendo algo

    cadeeras comentó el 08.01.2010 a las 17:45 pm

    hola bueno yo quisiera si me podrian pasar alguna dieta & algunos ejercicios para haceer diario asi puedo bajar la cadera un poco jajaja gracia

    DINA comentó el 12.01.2010 a las 15:57 pm

    tengo las piernas,como una bola, no son grades, perotienen una bola que cuando pongo tacones, la bola sube y afea que puedo hacer para que desaparezca eso, me gusta minifaldas con tacones, pero no puedo vestirme asi.

    liliana comentó el 15.03.2010 a las 3:42 am

    yo odio mis caderas ! De perfil se me ve bien no soy gorda..pero de frente se me ve un poco ancha por mis cderas . que puedo hacr para para reducirlas?

    ayuda con mis muslos porfavor :| .. comentó el 06.07.2010 a las 23:33 pm

    hola ! quisiera que por favor me dieran mas tips para bajar mis muslos pues son muy grandes , mi complexión es delgada pero mis muslos son los únicos que no están de acuerdo a mi cuerpo , se lo agradecería muchísimo ! :)

    alexa comentó el 19.08.2010 a las 0:45 am

    hol@ estoy arte de tener caderas siento que me ase ver mas gorda algien me puede dar un concejo que sea efectivo porfavor encerio lo necesito @yudenme!!!!

    veronica comentó el 01.09.2010 a las 1:32 am

    hola quiciera saber como se puede adelgazar la cola ya q siempre tuve mucha cola bajo de peso pero mi cola siempre sigue igual o parece

    Vanina comentó el 01.09.2010 a las 4:11 am

    hola chiks! para reducir las caderas hay que hacer mucha gimnasia,como gluteos,estocadas,sentadillas y laterales.... y sobre todo cuidarse de las harinas y fritos. Suerte!!!

    cecilia comentó el 09.09.2010 a las 7:13 am

    Hola.....tengo 16 años.........tengo bonit cuerpo, pero teng demasiada cadera... y esto me acompleja mucho.....por fa ayudenmen es en serio..... no soporto vermr¡con la licra dl colep... bexos...

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