hola soy sussan tengo 20 años y peso 52kilogramos y mido 1.67mts
como puedo reducir la dieta ? a la mitad o a que cantidad ?
atte

sussan

quiero subir de peso ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

ayudenme please

hola tengo 25 años, mido 1,62 toda mi vida pese maximo 45 kg y tenia un abdomen espectacular, depues de mi segundo bebe estoy pesando 52kg y estoy muy feliz por haber subido de peso pero me gustaria subir un poco mas; ahunque no se que hacer porque ultimamente el aumento de peso solo se nota en mi barriga y eso me deprime un poco ¿que hago? quiero subir de peso pero no ahumentar la pansa

Hola tengo 12 años y soy una niña soy algo bajita por constutucion de mi madre o padre pero eso no importa lo que importa es que peso muy poco hasta no me atrevo a decirlo cada vez que me preguntan “¿cuanto pesas?” me deprimo ademas a veces incluso tengo que mentir y digo otro peso que creo que es el adecuado para mi edad… pero no soy anorexica ni mucho menos!! el medico me dice que estoy perfecta pero al ser mas bajita pues peso menos! pero este año voy a ir al instituto y me preocupa que se enteren de mi peso y se rian de mi!! me importa mucho lo que digan los demas sobre mi pero tan solo quiero que me recomendeis algunas vitaminas para engordar (( si puede ser no me recomendeis unas vitaminas para abrir apetito que eso no me funciona)) bueno solo era eso por favor contestarmee quiero engordar antes de 3 semanas!!

hola!! me senti muy identificada con valeria yo tambien tengo una beba de 9 meses estoy amamantando y estoy extremadamente flaca no me gusta como me veo,mido 1.58 y peso 46kg.tengo 28 años necesito q me orienten a ver q puedo hacer…muchas gracias!!

hola tengo 18 y mido 1.60 m y peso 48 kilos
hago todos los dias deportes,y nose como comer para engordar y eso q paso comiendo!
repondan!!

hola tengo 11años y peso 90 quisiera pesar 120 pero no se como que me recomiendan……:(

espero hasta el dia de hoy alguna dieta o algopara poder engordar pense que algun dia me la podrían enviar pero hasta el dia de hoy sigo esperando
quiciera que me ayudasen

envie mi consulta el dia 26 junio

Hola TENGO 22 AÑOS, MIDO 1,72 Y PESO 54 KILOS ME GUSTARIA SUBIR DE PESO YA Q DISMINUYO CON FACILIDAD Y AL QUERER AUMENTAR SE ME HACE MUY DIFICIL NECESITO DE AYUDA POR FA….
GRACIAS Y LES AGRADESCO…

hola mi nombre es Paola. quiero subir de peso ,mido 1,52 y peso 45 kg. me gustaria subir 5 kg. q tengo que comer?

hola tengo 15 años y mido 1.50 y peso 43 kilos soy muy flaca quisiera engordar um poco mas…

hola
quisiera saber que comer y que ejercicios puedo hacer para subir de peso tengo 26 años mido 1.58 y peso 46 tuve a mi bebe y subi pero no mucho, que puedo hacer para subir de peso, se los agradeceria mucho.

hola soy un chico de 20 años y peso 45 kg y me gustaria engordar rapisillo pero no lo consigo de nningunamanera, e probado los batidos de proteinas pero no me engordan iwalmente, me podiais decir como engordar de arguna manera posible? gracias

Hola me llamo Kevin y tengo 15 años bueno tengo un problema en el pecho es como un hueco es un poso y bueno desde que naci tengo eso , pero me gustaria que me recomendara para engordar por que soy muy flaco y mis amigos me molestan . Porfavor ayudame!

ee yo solo quiero subir de peso solo tengo 12 años y todod mis amigos y compañeros de la escuela me dicen flaca estupida o no se pero tengo 12 años y peso 30 mido 1 metro 60 y soy rre flaca solo le pido que me ayuden por fabor diganme que puedo hacer

hola me llamo estefania y me gustaria saber alguna dieta para engordar rapido peso 45 kilos y mido 1.58 y estoy re flaca y me siento mal con mi cuerpo estoy amamantando y supongo que es eso lo que no me deja engordar y me gustaria que me ayuden. garacias!!

hola tengo 16 años mido 1,51peso 42 quisiera engordar que podria comer para engordar

hola soy anna ! peso 44 kg tengo 14 años!! y la verda me gustari subir de peso !!por favor !! help me!!

valen madre sus dietas. tengo medio año queriendo engordar y no engordo mas de madre. me sale mas barato pistear caguamas y hsi engordo

Ola….tngo 15 años y peso 45 kilos , la verdad no me gusta como me veo soy spr flaca lo unico grand q tngo d mi cuerpo son mis nalgas , quiero engordar estar super rellena pero por mas que coma no engordo , nada mas decirles q me encantan los dulces , y todo lo q tenga q ver con comida soy feliz pero por mas que coma no engordo , estoy en plena adolescencia y lo unico que quiero es q cuando valla a tener 16 pesar 60k y hasta con tal de verme gruesa , con buenos brasos , piernas…ayudenme por favor!!! q me recomiendan?

Olá, gostaria de receitas para engordar, pois eu tento, tento, mas não consigo.
Mas só quero um pouco, pois eu tenho 1,62m e 17 anos, atualmente peso 48kg mas pretendo chegar aos 53kg.
Obg, o site é muuuuuito legal e interessante…

hola tengo 13años mido 1.50mtros peso 29kilos y pz estoy desesperada y xq kiero engordar un poko mas y ya no c q acr para lograrlo q puedo acer o q puedo comer para engordar un poko mas …ya estoy canzada d cr esa flakita kiero mi pezo idal ayudam!!!

hola mi nombre es daniela, tengo 24 años, peso 43 kilos, mido 1.59 m… quisieran que me ayuden no encuentre como hacer para engordar, yo se que es dificil.. pero todo es posible en la vida y tengo la esperanza de ganar unos kilos más

hola deseo que me ayuden…. tengo 24 años, mido 1.59 y peso 43 kilos.. si pueden ayudarme se lo agradeceria mucho

hola pues queria preguntarte como hago para engordar rapido estoy muy flaca y me siento mal cuando algunas personas me lo dicen ….por favor rspndeme rapido

tengo 4 hijos y he bajado mucho de peso quisiera que me dieran algun medicamento para subir de peso por favor ayudenos queremos subir solo unos kilitos ayuda por favor.

OLA SOY HELEN TENGO 14 AÑOS Y QUISIERA ENGORDAR MIDO 1.65 Y SOY MUY FLACA NECECITO ENGORDAR RAPIDO PÒR FAVOR AYUDENME SI…! GRACIAS

Hola soy Gissela tengo 22 anos, mido 1.60 y peso 49kg.
mi deseo es obtener masa muscular para obtener figura y me gustaria una dieta para olograrlo. el probrema es que tengo acne y no quiero hacer dieta que me perjudique, si ustedes tienen una se los agradeseria mucho.

hola .. tengo 21 años mido 1.68 y peso 55.0 kilos deseo subir de peso ..como bastante y no engordo ,,me han dicho q haga ejercicio pero al extremo con fuerza..no se si sirva me ayudan por favor..

hola tengo 17 años peso 41 o 45 kg no se quisiera aumentar mi peso yo como mucho pero no engordo los metodos de planificar adelgazan? debo buscar ayuda quiero subir de peso ¿el complejo b me ayudaria?yo mido 1.64 quiero engordar yaaaaaaaaa. debo ir a gimnacio

quiero engordar lo pronto posible

hola tengo 22 años peso 44kilos…quisiera aumentar de peso porque me veo muy delgada para mi edad.Que puedo hacer para engordar lo mas pronto posible estoy demasiada flaca por favor necesito su ayuda urgente gracias…quiero engordar……………

BUENO TENGO 17 AÑOS MIDO 1,72 Y PESO ENTRE 50 Y UN POCO MAS… TODA MI VIDA E SIDO DELGADO.. POR FAVOR NECESITO Q UE ME AYUDEN A ENGORDAR .. NECESITO ALGO QUE ME SUBA DE PESO

hola mi nombre es enrique tengo 25 años y peso 57 kilogramos y mido 1.75mts

bueno para mi estaura el medico me dijo que no es normal pero en mis examenes todo esta bien

yo hago deporte como el futbol y por y por mi masa corporal no llego a ser calificado aunque me dicen que heche mas cuerpo.
me han recetado varias dietas pero no mehan funcionado

queria saber si me porias ayudar ya que se vienen otras vez las selecciones por favor

PD: te agradeceria mucho que me ayudaran GRACIAS

Para Sailen… (si lo lee, porque han pasado meses)

Lo tuyo es grave tienes un IMC de menos de 12…cuando lo normal es a partir de 18 o 20, vete al médico urgentemente…

hola soi muy flaco peso 40 kilos y mido 1.80 kisiera k me hagan el favor .. plis kiero subir unos 10 kilos para no ser un fenomeno tanks-…

les recomiendo q deven aser mucho el amor y tragarse el semen del hombre para q esa leche proteinika enduresca los musculos y los anches mas,… es verdad intentelo

hola soy de colombia tengo 19 años mido 1,55 y me gustaria subir de peso unos 5 kilitos no mas pero no se que hacer peso 45 y quiero pesarmas

Hola Tengo 22 años Mido 1.70 y peso 60 kg x Favor Nececito Engordar spero Me den Una Recomendacioin Lo mas Entes Posible Gracias

ola tengo 19 años y mido 1.60 pero peso 48 kilo y eso me aconpleja mucho porque me gustaria ser mas rellenita q puedo aser para en gordar

hola mido 1.79 peso 57kg me gustaria saber el nombre de algun jarabe o pastilla facil de conseguir y que sea efectiva gracias

Hola peso 105lb y mido 5.0″ yo antes pesaba 118lb y quisiera que me ayudaran a regresar a mi peso anterior me pongo muy deprimida cuando me veo asi y no se que voy a hacer por favor algo que sea effectivo lo mas pronto posible muchas gracias o al menos dinganme si esta dieta funciona.

Buenas noches, mido 1,65 m y peso 48 kg… estoy totalmente obsesionada con mi peso, he engordado 7 kg en 2 meses pero me desespero pk me veo igual que antes… voy al psicologo y al psikiatra, pero yo sé que hasta k no esté en los varemos normales no me veré bien. Necesito pesar 52 kg. Ayudadme pronto, por favor…

Hola soii maruu,, un amiigo me paso esta pagiina para q lea sobre cm engordar xq toii re flaca.. jeje!
Buueno nosee no soii d levantarme temprano,, asiiq no creo q pueda hacr esa dieta.. :S jeje! Bezzotte..
tte addorro Santii.. =D

hola soy alto y bastante delgado mido entre 170 y 180 y peso aprox 55 a 60 kg me gustaria ganar kilos demas por que personas muy allegadas ami me lo han hecho notar ayudenme espero sus respuestas

hola soy cintia y tengo 14 años mido 162 y pso 40kg y kero engorda 1poco + xk toy 1poco flaca y quisiera k me ayudaran gracias!!xd

olá quero muito engordar, faço academia mais não sei o qe comer e tomar pra ajudar … preciso muito de uma dieta, não pra ganhar gordura, mais sim massa corporal … desde ja agradeço

tengo 27 años y peso 50 o menos la verdad me preocupa quiero subir por que hasta mi novio me critica y no quiero seguir hasi era talla 9 y hoy soy 5 y me quedan grande que hago hayudame si

Hola Me llamo JOse tengo 15 Años y paresco un palillo fui al gimnasio pero no comia bn el cuerpo se me medio formo pero no se me notra mucho q hago para sacar musculos o por lo menos engordarlos

OLa q tall pues mido 1.69 creo pues spo moy delago la ultiam bes q me pese pese 52 kg creo que no estoy bn de peso q ago para en gordar espero tu respuesta va gracias

hola soy Alison,tengo 21 años mido 1.68 peso 54kg, quisiera q me den una dieta balanceada y economica para aumentar de peso porfavor y tambien que ejercicios corporales realizar. gracias por todo espero una respuesta eficaz.

hola mi nombre es jannett y tengo 20 años mido aprox
1,65 y peso 48 y quisiera sabr como subir de peso porfavor ayudenme esto me tienen muy mal nose que hacer estoy deprecion y apunto de `perder al hombre que amo por lo mismo ayudenme porfavor porfavor ya no se que hacer . bueno espero su respuesta de ayuda lo antes posible gracias .

hola tengo 16 años yo tube mucha suerte gracias a mi Dios engorde cuando tenia 14 años con ensure eso me dio mucho apetito pero yo soy morena y me puso el cuello muy negro y me salieron estrias por monto llegue a pesar 123 libras estaba muy buchua k digo muy demasiado me decian todo el mundo k estaba muy gorda pero no estaba bonita ahora k tengo 16 rebaje y me veo mejor pero me da la gripe muy fuerte y eso me quita el apetito ahora nesecito aumentar como 6 libras para verme bien pero no gorda como estaba antes. espero en Dios engoradr esas 7 o 6 libritas

hola tengo 21 años, mi estatura es de 1,60 aproximadamente… peso 55 kg siempre me mantengo alli ni subo ni bajo, acostumbro a jugar al futbol los domingos nose si sera x eso q no aumento unos kilitos. Quisiera x lo menos aumentar unos 10kg, q me recomiendan??

hola soy alexa tengo 15 años!peso 45 kilos y mido 1.67 y kiero engordar lo mas rapido posible please q m rekomiendas?

hola soy natali tengo 11 años mido 1.37 y peso 22 kilos necesito engordar 7 kilos xfavor denme consegos soy un hueso!!!!.el doctor me dijo q no tengo ni anorexia ni bulimia!!!

hola mi nombre es lourdes y me encantaria me dieran alguna dieta para engordar tengo 22 años mido 1.60 y peso 40kg les agradeceria mucho me puedan ayudar

Hola tengo 18 años y nesesito urgente suvir de peso ya q mido 1.70 y peso 50 me encuentro muy flaco lo cual me tine muy mal porfabor si me podieran mandar una dieta para engordar pero q funsione rapidamente a lo menos unos 30 kilos mas

hola tengo 14 años y peso 30k quiero subir de peso por que mucha gente se burla de mi y a mi me gustaria ser gruesesita ya que soy muy bonita pero delgadita y no se estoy nerviosa ayudeme por favor contesteme alguien auque no sea flaco

Hola a todos,

En internet existen muchas leyendas de comer muchas calorias para engroad y salsas i de todo, pero nunca es bueno pasarse

Si lo que queres es ganar algo de peso tienes que tomartelo con algo de calma i acer minimo 5 comidas diarias,,

si lo que quieres es que te crezcan los musculos ya se aria otro tipo de dieta para engordar i para que te crezcan los musculos sanamente claro.

yo tomo 1gr de Vitamina C por las mañanas, lo puedes adquirir en cualquier tienda de Salud i nutricion, aparte me tomo batidos de leche en polvo, zumo de uba, multivitaminicos, huevo…..

Lo que yo tome no significa que vosotrosa lo podais tomar, quien de vosotros no tiene tiempo a ir a su medico y comentarle tu problema,

estoy engordando medio KG por semana i llevo 2 messes casi 3 , mido 1,75 i PESABA 52,300kg, ahora que han pasado esos 2 messes i con dieta sana i con gimnasio tengo bastante mas massa muscular i pesso 57 – 58 KG,es una godaza te sientes mejor i te ves mejor solo a la semana de empezar.

Tomaroslo como un reto mas, no teneis que comer forzado sino al contrario en un sitio trankilo i sin prisas i masticando bien, os recomiedno beber agua media ora antes de comer o media ora depsues de comer ya que es agua reduce la capacidad del estomgo, beber 1,5 litros al dia minimo i acer algo de ejercicio xic@s.

Un Saludo a TOD@S.

riky..

hola como estan gracias por estar leyendo este mensaje bueno voy al grano lo q quieo es que me ayuden en realidad tengo 13 años y peso 35kl aunque mis amigas me quieren como soy y yo las quiero a ellas aunque yo soy bella em realidad haaa y mi estatura es 1.60 ya yo escribi todo para engordar,no quiro decir mi nombre los aaaaamoooo

hola como estas? escribo por que tengo 23 años y toda mi vida esi flaca mejor dicho mega flaca y me siemto super mal asi quiero engordar??y no encuentro como??mis brasos y piernas som miy delg€aditos quiero soluciomar ese pro3lema??? ayundenme por favor….

buenas tardes…. mi nombre es andres, tengo 21 años y peso 55 kilos, yo estoy muy bajo de peso, y me gustaria subir muchisimo mas de peso, yo estoy tomando leche de soya y ensure, pero por el trabajo y el estudio no puedo estar tomandome eso constantemente… me gustaria q alguien me guiara, muchisimas gracias de antemano!!

hola!!! mido 1,87cm y peso 62kg. quiziera aumentar 10kg porlomenos.
pueden recomendarme algo: (pastillas, una dieta, algo)
pero q sea rapido!!!!…
gracias.

yo veo q aki la gente comenta y pregunta y nadie responde ni ayuda!!!!

ola miranda, io peso 48 kilos y mido 1.56, toda mi vida eh sido delgada pero antes pesaba 56 y eh estado bajando de peso , me gustaria llegar al peso que tenia antes, ya no se que hacer y como bien pero no puedo engordar y me siento debil y como que me veo mas delgada cada dia.bss. liz

hola

mierdas perras

ola tengo 17 años y peso 43 kg me gusta mi cuerpo pero me gustaria mas estar un poco mas relleniita por qe no me gusta estar muy flaca mido 1.58 quiero engordar antes de mi graduacion y solo tengo 2 semanas porfavor ayudame

hola que tal tengo 15 años pero quisiera estar un poco mas grodita soy flaca pero deseo tener mis piernas mas tonificada y muy pronto tendre mis quince y quisiera que me ayudaran un poco antes de mi quinces plis ayudemen

estar muy flaca me pone triste

hola yo al igual q ud me siento mal porq estoy muy delgada pero no hace mucho me dijeron q la levadura de cerveza engorgaba yo ya empese a tomarla
pero no se si sea verda porq comense no hace mucho solo les digo q si me hace efecto les digo chao…..

hola me llamo alex,tengo 18años y mido 1,87cm mi peso es de 63kgr, y quiero tener un cuerpo bien estable,
PD: fumo de los 14años

hola a todos; espero que vayan muy bien; de verdad he leido todas esas preguntas y respuestas;y espero que encuentren todos sulociones y remedio; para lo que quieren poner mas preguntas espero que me escriben a mis emailes; besitos a todos.

hayadima@hotmail.fr
locuradima@live.fr

hola me llamo pamela tengo 13 años y soy de republica dominicana y soy muy delgada q ni quiero decirlo por q me da berguensa q se rian de mi en la escuela se rien de mi y aora en las bacaciones kiero engordar pra cuando entre a la escuela no se rian mas de mi kiero q me ayuden porfavor de rodiyitas se lo pido si me acen ese favor se lo agradeceria un trooooooooo…..

esto delgadisima peso 90 lbs. tengo un hijo de 4 años y mi peso antes era de 107 lbs. que tomo o que ago xfavor. me recomendaron tomar creatina. esta bien o no?

hola me llamo adelheid y tengo 13 años mido 1,57 y soy muy delgada peso aproximadamente 40 kilos quiero estar mas rellena que vitaminas me recomiendas para que me de mucha hambre y pueda comer… por favor ayudame

Hola soy jair y tengo 13 años.
Peso 94 libras quiero engordar rapidamente por favor ayudenme se los ruego.
Me veo muy flaco, pero hago ejercicio y halzo pesas, tengo musculos y todo eso pero a la vez me siento deprimido por mi peso y apariencia.
Ayudenmeeeeeeeeeee

hola tengo 22 años mido 1.58 y peso 43 kilos quiciera subir unos 8 kilos mas estoy muy delgada apesar que tengo 3 hijo estoy amamantando a horita ayudenme plis

hola kisiera engordar 8 kilos comom le hago ya no se que hacer mido 1.59 y peso 51 kilos respondamen porfa a mi correo

tengo 16 y me dicen que estoy delgado y quisira engordar lo mas rapido posible pero una dieta sana y balanceada porfa

Buenas, soy Brian de Montevideo Uruguay y necesitaria una dieta para aumentar unos cuantos kilos, ya que mido 1.88 y tan solo peso 67 Kg me gustaria aumentar unos 20 kilos para estar bien, saludos y desde ya muchisimas gracias.-

Buenas, soy Arcangel. veo ke todos kieren aumentar de peso, pero todavia nadie da una respuesta… Yo tambien kiero engordar pero para que poner mis datos si nadie va a responder.! ¬¬

en verda no kiero engorda kiero es verme papiado favor digamen q vitamina es efikas para eso para subir un poko de peso

Hola, tengo 15 años, peso 42kg y mido 1.37… quisiera ayuda para poder engordar rapido. He sido flaco desde la primaria y si me ha afectado serlo, porfavor si tienes alguna sugerencia te lo agradeceria, necesito engordar pronto porque no quiero estar asi toda mi vida…Gracias =)

hola tengo 25 años y peso 40,5 kg y quiero saber como engordar

hola mi nombre es carlos tengo 24 anos y peso 145 libras y quisiera subir de peso el problema con la dieta que usted recomiendo no la puedo hacer por que mi horario de trabajo y muy apretado dia no me lo permite a veces como nada mas 2 comidas hay algo diferente que pueda hacer quiero subir por lo menos 10 libras mas gracias

quiero engordar las piernas y el ponpis tengo 16 años mido 1.57 y peso 49 quiero empezar en el gym dieta debo hacer?

hola mi nombre real es laura tengo 13 años apunto de cumplir los 14 pero primero q todo le doy graxias a dios x darme todo mi cuerpo en perfecto estado pero si quisiera engordar un poco mas ya q mis amigas me hacen sentir mal pues ellas si son muy bonitas tienen piernas y todo pero si quisiera engordar pues mi novio abeses me hace sentir mal con sus comentarios ´´oye laura ust esta muy flaca come´´la verdad yo se q diran pero si es tu novio y te quiere te tiene q querer tal como eres pero me siento muy mal quisiera engordar mas no ser muy gorda pero si lo ensencial graxisss…

hola,me llamo Ezequiel,mi problema se llama “engordar”,tengo 29 años y desde pequeño soy delgado,pero ahora soy muy delgado,peso 68 k y mido 1,90cm ademas tengo el pecho hundido pues me hace aun mas delgado aparte del problema psicologico que me acarrea,cuando voy a la playa me miran mucho y se agrava mas mi problema.solo pido una solucion para engordar y para disimular lo del pecho,un saludo,gracias

hola soy alicia y tengo 21 años mido 1,60 y peso47 kilos me gustaria ganar peso lo antes posible no me encuentro bien conmigo misma ya que cada vez que me miro al espejo me veo mas delgada estoy coguiendo complejo cada dia mas me podriais ayudar a engordar porfavor gracias

hola soy de mexico tengo 24 anios mido 1.58 y peso como 46. quisiera subir unos kilos.
podrian recomendarme una dieta..?

Holas tengo 22años , mido 1.70 y peso 48 kg. quiero aumentar de peso por favor q puedo comer para subir de peso. gracias

esto de ser flaca es tan feo, tan orrible, te sentíS MUY Fea, rara porque normalemente la gente es mas gorda que flaca, cuando me ven me preguntan ¡cuanto pesaas? y yo le digo no sé , cuando en realidad si sé pero me da mucha vergÜenza decirlo, o me dicen comé todo lo que ncuentres, y yo les digo que eso hago y no me creen, algunos ignorantes creen que soy anorexica o bulimica ! DIOOOOS SI TAN SOLO SUPIERAN EL EZFUERZO INMENSO QUE HAGO , salis a la calle y sentís que todos te miran las piernas , te compras un jean y de pedo si encuentras uno de tu talle , cuando vas a fiestas imoprtantes no querés llevar vestidos sni nada , la otra vez tuve uno fui con vestido, en toda la noche no me paré , me senti tan mal!!!!!
tengo 12 años mido 1,60 y peso 42 kg. , si ya sé es muy poco.
ésto antes cuando era chiquita no me afectaba , pero ahora si , ver a todas mis amigas con piernas lindas y se ven bien con jeans y verme yo , un saco de huesos al lado de ellas es lo peor que hay, iva a tomar una medicacion para que te agrande el estómago pero lo pense dos veces (gracias a mi mama) y dije peor cuando sea grande voy a hacer obesa !! y tampoco quiero llegar a ese punto , no quiero estar en ningún extremo , ESO NO MAS PIDO!
POR FAVOR AYÚDENME Y AYÚDENOS!
BESOS
ARGENTINA.

Al parecer todos estan queriendo mejoras de peso, pero nadie esta respondiendo… pero muchachos no se desesperen, en serio aceptense como son y asi podran engordar quienes quieran hacerlo, miren, por si les ayuda en algo, vean a su gastroenterologo, nutricionista y endocrinologo para que no se les haga problemas del metabolismo y lo mas recomendable que les dara sera Ensure (¡ya que sirve a niños desnutridos del Africa sin que coman todo el dia!)

Bueno, ahi veran sus resultados dentro de un mes, si optamos que por cada semana con alimentacion llena en carbohidratos y proteinas uno aumentara 0,5kg.

Saludos!

hola mi nombre es giovanny tengo 16 años y peso 45 kg que puedo comer para engordar un poquito mas?

Hola, tengo 24 años mido 1.59 y peso 40kg, no consigo encordar ni inchandome con aire. Que dieta seria la mejor para mi?

hola …
soy may.de chile siempre he sido delgadita antes de mi embarazo y ahora =. pero 39K seguramente soy la mas delgada de todas aqui… antes de mi embarazo pesaba lo mismo y aparte estoy dando pecho aun tengo 17 años.. bueno q puedo comer dios para engordarrrr……………. ayudenme…

quiero tener unos kilos de mas por la gordura es fea pero la excesiva deslgadez tambien comparto su problematica pero adelante!!!!

Hola…mi nombre es Elisabeth, tengo 28 años y hasta los 18 he pesado entre 55 y 60 kilos…Fui mamá a esa edad y de ahi quedé con 40 kilos por dos años….nunca realicé ninguna dieta…todo lo contrario…pero me costó horrores llegar hasta los 47 que peso hoy….Desearía que me digan que puedo tomar (a demás de alimentarme bien) ya que creo que eso me ayudaría.-
Desde ya muchas gracias!!!

hola me llamo yolima tengo 29 años y peso 43 kilos quiero subir mas de peso quiero que me ayuden hetomado vitamina como bastante y nada por fa ayudame y tengo dos niñas

Hola ! soy joseffa y tengo 13 años, mido 1.55 y peso 38 kilos kiero engordar me siento mal con mi fisico no me gusta ser asii plizz denme una dieta diaria !!

mido 1,63 peso 40 tengo 18 años. Necesito aumentar de peso que sea mas o menos rapido. Espero respuesta con la dieta nutricional.

mi esposo tiene 54 años y esta vajando de peso demasiado y me preocupa que tengo que tiene que asero que puede tomar de vitaminas para suvir de peso aparte es muy nervioso

buenoo estoii akii porkee estoii mui flakiitaa ii tengoo 15 aaños peroo paareesee qee tengoo 10 jajaj
peroo mi probleemaa esqee como ii no engordoo esttoiii mui mui flakiiitaa i pues como losss muchaachos dee mi salon see burlaan dee mii

ii me daa verguuenzaaa!

ojalaa la diietaa me ayuudeee!

i puedaa engordar pokoo
ii qee estee un pokiitoo mas normaal de pesoo

hola!! tengo 22 años y peso 54 kg mido 1.73 me esta llevando la chingada de flaca, me dicen francisca la muerte, quiero coger unos kilos mas (soy española) como le puedo hacer.
gracias por su comprencion.

olz…¡¡¡ tengo 18 años y peso 50 kilos y siempre he kerido aunmentar de peso ya ke kiero poner mi cuerpo en forma .gracias

Bueno ya he visto que aquí nadie contesta. Hace milenios escribí un comentario y aún estoy esperando. He vuelto a entrar porque me avisan de los nuevos comentarios por e-mail pero yo casi casi estoy bien… la solucion no ha sido tan dificil de aplicar, pero encontrarla me costó lo suyo. No la dejaré aquí expuesta porque no quiero que me digan que soy una productora haciendo propaganda o algo así. Sé que se pasa muy mal y querría compartir mi solución (no son pastillas XD): Yo aún no tengo el peso que quiero pero estoy muy contenta con mis progresos.

La cuestión es que he hecho un blog en plan ANA y MIA pero al revés, dedicado a todos aquellos que huímos de la delgadez. Ahí podemos compartir experiencias, dar consejos y, sobretodo, darnos cuenta de que no estamos solos. Somos muchos más de los que creemos. Ahí podemos estar unidos y progresar juntos.

El link es http://lunatiks.blogspot.es/

¡¡Os espero!!

Un beso muy grande

quiero engordar tengo 16 años y como mucho pero no engordo prque sera

Hola amigas, jaja tengo la solucion para ustedes, a mi me pasava igual.
mira busquen la pastilla desametasona, le digo la milagrosa a esa pastilla, en cuestiones de 15 o 20 dias suves unos 15 o 20 kg, si quieres suvir rapido, tomas 2 cada 12 horas,, es decir si te levantas a las 7 de la mañana, tomas 2 de estas pastillas, y 2 mas a las 7 de la noche, 2 cada 12 horas y veras, cuando ya hayas tomados unos 20 dias ya no la tomes mas, lo unico malo es que cuando la dejes de tomar puede que te salgan unos granitos pero pueno, todo tiene un riesgo, pero esos granitos se te van a quitar rapido esos granitos.
Esas pastillas no la pueden tomar personas que parescan del corazon, te va a dar un ambre de moustro, yo no tenia apetito y ademas no comia casi nada, y con esa pastilla yo comia 6 beses al dia y ademaas una moutrocidad de comida que yo no me conocia, prueva que no se van a arrepentir, cualquier cosa encribanme a mi correo reynierelbuenote@yahoo.com me llamo reynier, por si no saben donde conseguir las pastillas.

Buenas tardes mido 1,58 y peso 48 kilos y deseo una dieta para engordar, mis medidas son 87 – 61 – 88 y
tengo 50 años le agradezco de antemano su colaboracion.
DIOS LE BENDIGA

tengo 19 años y mido 1.40 y peso 78123

hola peso 65 kg mido 1.75 tengo 29 años por el ritmo de trabajo he perdido peso era talla 32 y ahora soy 30 me gustaria subir de peso como? gracias

quiero engordar

Hola yo peso 40 kilos hace dos meses pesaba 42 tengo 17 años y mido 1.58 o por hay nose que hacer para engordar , porfabor decirme algo

hola soy katty necesito con urgencia tu ayuda!! ya q nu puedo subir de peso por mas q coma y coma.. no logro poner un poco mas gruesa.. de verdad respondeme en cuanto veas este mensaje.. te lo agradezco.. besos! muak!

o0la!!
tengo 16 año0s peso 44, mido 1.64 y necesito engordad estoy muy delgadaa ayudenme xfa que puedo hacer??

Hola tengo 15 años y mido 1.59 y peso 44kg! soy muy delgada quiero engordar porque no me veo bien asi y cada vez que me dicen algo de lo flaca que soy me pongo muy maal, he tomado vitaminas pero no me hacen nada! qiero engordar! espero una respuesta! gracias

hOola sOoii cynthia tengOo 15 años midOo 1,53 y peso 44kg ..!!kOo puedOo hacer para engOordar 4 kilOos ..!!!en 1 semana ..!!!

hola queria saber como hacer para subir de peso lo mas rapido posible (yo estoy amamantando) peso 40 kilos.. mi peso normal antes de ser mama era de 51 kilos. espero tu respuesta gracias..!

ola me llamo katty tengo 16 años y peso 48 kilos y mido 1.68 me podes ayudar necesito engordar tengo brazoz delgados y piernas delgadas …necesito subir de peso estamos en verano y solo uso cosas largas …ayudame che x favor………………espero tus respuestas

por favor ayudenme tengo 18 años mido 1.72 y apenas peso 50 kilos. me siento muy mal por q todos se burlan de mi cuerpo y me baja mucho la autoestima por fa diganme q hacer urgente…

Tengo 24 años necesito aumentar de peso, mi peso es constante no paso de 42kg (95lbs) mi estatura es de 1.60mts, quiero pesar unas 115 o 120 lbs,

espero su menu de dieta para aumentar de peso
Gracias

ola tengo 14 años mido 51 y peso 30 kilos

que mal
peno
no

hola me llamo ever y7 mi familia me disen que estoy flaco y eso me preucupa que debo haser para subir unos 3 kilos mas

hola peso 40 i mido 1,64 i me gustaria subir peso he probado muchas cosas pero nada me ha serbido porfavor me gustaria ke me dierais algun comentario que espero que me sirva gracias!

hola ocupo que me den un menu de comidas para todo un mes porfavor.
Con comidas diferentes y 6 comidas diarias porfavor para engordar en todo un mes. POrfavor .)

holis tengo trce años peso 39 klos no se si toy bn pero igual kiero engordar un poqis mas…..ja ja ja ja…leito

hola me llamo angel,tengo 24 años y mi peso es de 60 kg , estoy un poco acomplejado por mi delgadez . ¿me podeis enseñar una dieta para coger un poquillo de peso . un saludo ,gracias y felices fiestas

hola tengo 25 año mido 1:72 y peso 55 ayudenme a aumentar de peso y clual es mi peso ideal

necesito ayudA!!!

OLA SOY ETEFANIA DE TORROLES TENGO 14 ANOS Y MIDO 1.63 Y PESO 48KILOS DEBERIA DE PESAR 56KILOS Y NO SE K ACER PARA ENGORDAR E BUSCADO EN INTERNET DIETAS PARA ENGORDAR Y ME AN DADO UN HORARIO Y LO KE DEBO DE COMER EN CADA HORA PRO NO CREO K PUEDA COMER TODO ESO PORFAVOR DARME UN HORARIO PERO K PUEDA CUMPLIR GRACIASSSSSS

hola soy celeste tengo 19 años, mido 1.68 y peso 42 kilogramos quisiera saber de una dieta para engordar y mantenerme en ese peso ya que lo que engordo luego lo vuelvo a adelgazar.. espero su respuesta ansiosamente..

hola tengo 35 años y peso 48 kilos ,tengo muchas ganas de engordar he tomado alguna complexo de vitaminicos ,pero sigo igual,sempre fui delgada sempre lucho para engordar pero nada…voy a medico no tengo anemia ..puedes ayudar me?

hola me llamo pablo y quiero subir de peso mido 1.77 y peso 64 que me aconseja

hola sOy itzel tengO 14 años midO 1.60 y peso 35 kilos estoy demasiado flaquita y no me gusta…que puedo hacer?..

soy wilson que alimentos debo comer , que me alimenten y me nutran , pero que no me afecte al higado , ni al estomago, porque me cae pesado las cosas grasosas y picantes, porfavor quiero que me dean una respuesta

hola ,tengo 30 años y tengo 2 hijos de 12 y 6 años ,antes de tener mi ultimo hijo me descubrieron hepertiroidismo,el tratamiento no funciono y me secaron mi tiroides con yodo radioactivo,esto implico con el tiempo bajar mas de peso de lo anterios al punto q he pesado 37 k. como muy bien demasiado y de todo,agote muchas recetas para subir y nada,soy hipoglicemica pero no hago la dieta pues pienso q adelgasaria mucho mas ,,esto me a causado depresion …por favor ayudeme ¡¡¡¡¡gracias

feliz año nuevo 2010

hola tengo 18 años y peso 44kg y mido 1.60 pero toda mi vida he sido flaca y ya voy para la universidad y quiero subir de peso!!! Gracias que puedo hacer??

hola nome podrias a subir de peso tengo 13 años y mido 1 69, peso 46 y quiero enjordar rapido q me recomiendas para enjordar quiero pesor como 60 o 50 q me vea gordito porfavor hazme ese favor

hola soy de peru, tengo 22 años y mido 1.75, estoy pesando 58 kg, siempre he sido flako y quiero engordar como sea que dieta me recomiendan, estoy desesperado ya no se que hacer

hola soy una chica de 16 años peso 35 quilos i mido 155cm. necessito engordar.
he decidido que si no me engordo en una hora me suicido. va en serio.

mido 1.76 y peso 136 libras sera que necesito engordar pero yop me veo flaco ayudeme por fi

aaam y tengo 19 años por faa mandarme algun consejooo

ME ENCANTARIA QUE ME AYUDARAS A AUMENTAR DE PESO TENGO 36 AÑOS Y MIDO 1.66 DE ESTATURA PERO MI PESO ES DE 50 KG Y QUISIERA TENER SIQUIERA 65 KG ASI ME SENTIRIA MEJOR Y LA VIDA ME SERIA MAS AGRADABLE MIL GRACIAS POR TU AYUDA MENDA DIETA AMI CORREO TE ESTARE ETERNAMENTE AGRADECIDO

quiero engordar 6 kilo que puedo hacer por favor

HOLA! MIRA YO TENGO 16 AÑOS, MIDO 1,58 Y PESO 47 KG!
ESTOY MUY FLACA PERO DE PIERNAS, TENGO BIEN EL CUERPO PERO DE PIERNAS SOY MUY FLACA!
SI ME PODES DAR UNA DIETA TE AGRADECERIA!
LA VOY A ESTAR ESPERANDO.
UN BESO GIGANTE MUCHAS GRACIAS (=

bueno mi nombre es fernando tengo 20 años, peso 55kg y mido 1.64 .quisiera algun dia engordar

hola soy sindy peso 106 libra quiero ponerme en 125 libra que hago ayuda

hola saludos t escribo porq quiero aumentar de peso tengo 22 a#os mido 1,55 y pesaba 41 mi peso actual es 46 estaba en tratamiento con una nutricionista pero abandone porq los tratamiento son costoso y me siento delgada y aparento poquita edad eso me incomoda que cada ves q voy a comprar un jean m cuesta conseguirlo q me aconsajas gracias por tu atension

HOLA ….ESPERO QU FUNCIONE ESTOO JAJA!!
GRACIAS POR LA AYUDA !!!
UN SALUDO A TODOS !
GRASIAS POR LA DIETA SEMANAL

hola peso 1 29 lbs pero soy muy flaco necesito ayuda tratare de hacer la dieta esa pues aber si funciona.
saludo a todos

hola! m llamo pene, mido 1,30 y peso 3 kilos q m recomendas para engordar??

hola? peso 48 kilos y mido 1′60 necesito engordar q me recomiendan ayudenme..

Hola, no se dan cuenta ustedes que aca se pùede hacer un comentario, una opinion y no una pregunta. Veo que estan todas pidiendo dietas, ayuda para engordar, pero no les van a contestar. Porque aca es solo para poner comentarios. vayan a un nutricionista y al gimnasio si quieren aumentar peso y no grasa.

hOla soi arlenhe tengo 19 años peso 43 kg. y mido 1.54 xfavor ayudenme a engordar ya no soporto estar tan flaka auxilio

Holaaaaaaaaaa a todos si leen esto porfavor respondan este comentario si necesitan ayuda para esto de las dietas respondan .. xD

hola me llamo ricardo tengo 22 años y peso 70 kilos me gustaria subirrrrrrr mas cualquier forma please a mi correo gracis bye……….

hola me llamo hector tengo 17 años y estoy bien flaco porfabor demen una reseta para podor engordad poquito

quien quiere engordar esto es una tonteria yo mido 1.65 y peso 75 kilos yo kiero enflaqueser aunque sea un kilo

hola tengo 30 años y peso 50 kg y mido 1.67 quiero aumentar unos kilos.

hola me llamo anthony tengo 15 años mido 1.60 yo quiero q me ayuden a engordar unos 20 kilitos xq estoy myu flaquito porfa ayudenme espero sus respuestas

Hola mido 1.85 y peso 55 tengo 21 a;o estoy empesando el GYM que creen ustedes que debo segui ayudenme

Lo unico que se y que quiero HACER ES ENGORDAR AUNQUE SEA 5 KILOS

hola tengo 17 años..mido 1.65 y peso 43 kilo.
me gustaria subir un poco d peso.aunque como no puedo engordar, no se si ya mi estructura fisica es asi o que pero me gustaria engordar un poco mas.ademas para no tener problemas de salud ni nada!
muchas gracias..espero una receta para engordar
besos y suerte!!!

tengo 16 y quiro estAR como una vakaaaaaaaaaaaaaaaaaaa de gorda por favor ayudaaaaaaaaaaaa

hola tengo una tarasca de 21 cm q puedo hacer para adelgazarla !

hola tengo 19 años mido 1.82 tengo un peso de 55 como puedo subir rapido ya que me siento mal por ser flaco?