Verano, la mejor época para comer todo tipo de frutas, sobre todo las frescas y jugosas, que son las más ricas y que no podíamos comer tanto en invierno porque no estaban en temporada y podían afectar el estómago.

Pero ahora ya no, la fruta es lo mejor para ponerse flaco(a) y mantenerse así en verano. La fruta es buena para tu sistema inmunológico, digestión, piel, cabello, vista, corazón, pulmones y sistema circulatorio. ¡Así es que a comer fruta se ha dicho!

Frutas para el verano

Albaricoques.
Bayas (moras, zarzamoras, arándanos, fresas, grosellas rojas, grosellas negras, etc).
Cerezas.
Duraznos.
Mandarinas.
Mangos.
Melón de pulpa verde dulce.
Melón.
Sandía.
Naranja.
Kiwi.

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