jul
18
2008

El síndrome del colon irritable es una enfermedad gastrointestinal muy contradictoria, bien puedes sufrir de diarreas leves o estreñimiento, o bien ambos a la vez. Y la clave para combatir este problema está en el consumo de fibra.
Ahora bien, ¿cómo hago para consumir más fibra?
Pues tienes las siguientes opciones:
Aquí, los alimentos que debes consumir en tu dieta diaria:
Desayuno
Almuerzo y cena
Complementos
Referido: Fisterra Salud
Etiquetas Colon irritable, constipación, estomago, Estreñimiento, Fibra
Categoría - Por enfermedad, Colon irritable, Dietas, Sentirse bien
53 comentarios
Publicado por
Mirandahola tengo 18 años y me encontraron el colon irritable necesito informacion sobre la dieta para saber que puedo comer y que cosa no puedo comer, pliss ayudenme
SI SUFRO MUCHO DE DOLORES DEL COLO IRRITABLE ME HINCHO Q ES UNA BARBARIDAD Q HAGO ASI NO QUIERO VIVIR MAS GRACIAS
normalmente es una enfermedad de mujeres,pero yo tengo 29 años y unos 10 años con colon irritable,me hacia muchisimo daño el cafe sobretodo,hay que hacer dieta o si no lo pasas muy mal
