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	<title>Comentarios en: Dieta para el colon irritable</title>
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	<description>Nutrición, un blog dedicado a los alimentos, dietas y alimentación</description>
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		<title>Por: esly maria</title>
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		<dc:creator>esly maria</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Jan 2010 15:28:39 +0000</pubDate>
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		<description>tengo 29 años y padesco del colun paso hasta dos semanas sin hacer  meparese que esta muy biem que publique notaas sobre este problema</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>tengo 29 años y padesco del colun paso hasta dos semanas sin hacer  meparese que esta muy biem que publique notaas sobre este problema</p>
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		<title>Por: lilian tovar</title>
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		<dc:creator>lilian tovar</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Oct 2009 16:35:33 +0000</pubDate>
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		<description>tengo 23 años y sufro de colon inflamado tengo dolores constantes  quiero que me ayuden y me digan cual es la dieta presisa que necesito para este mal por que e ido donde medicos generales y me alivio por dias y otra vez buelvo con el mismo problema</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>tengo 23 años y sufro de colon inflamado tengo dolores constantes  quiero que me ayuden y me digan cual es la dieta presisa que necesito para este mal por que e ido donde medicos generales y me alivio por dias y otra vez buelvo con el mismo problema</p>
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		<title>Por: BELEN</title>
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		<dc:creator>BELEN</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Oct 2009 15:24:26 +0000</pubDate>
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		<description>OLA YO TENGO 17 AÑOS Y LLEVO 2 AÑOS CON ESTOS DOLORES Y DIARREAS Y COMO CADA VES SON MAS FUERTE Y LA REGLA DEBIDO A ESO CADA VES SE HACE MAS INSOPORTABLE HE TENIDO QUE IR AL MÉDICO Y ME HAN DIAGNOSTICADO EL COLON IRRITABLE, AHORA TENGO QUE HACERME UNA COLONOSCOPIA Y NO SE LO QUE ME VAN A DECIR,SOY UNA PERSONA MUY NERVIOSA Y ME SOLÍA DAR EN LOS MOMENTOS DE NERVIOS PERO AHORA ME DAN INCLUSO DURMIENDO,YO NO BEBO NADA CON GAS DESDE HACE MUCHO TIEMPO Y NO BEBO NI LECHE NI ALCOHOL PORQUE NO ME GUSTA Y AUN ASÍ ESTOY LLENA DE GASES.MI MÉDICO ME HA DICHO QUE MANTENGA UNA DIETA SIN CHOCOLATE PICANTES GASES FRITOS...EN FIN, LAS COSAS QUE MAS ME GUSTAN.ESTOY MUY TRISTE POR ESTO PORQUE ME SIENTO MUY JÓVEN PARA TENER QUE ESTAR MIDIENDO MI ALIMENTACIÓN Y ME ASUSTA PORQUE UNO DE MIS FAMILIARES MURIÓ DE CÁNCER DE COLON,OJALA SE ME QUITE ALGÚN DIA YA QUE YO HAGO LO QUE SEA POR EVITAR ESOS DOLORES HORRIBLES QUE INCLUSO TENGO QUE IRME DEL INSTITUTO QUE ESTÁ MUY LEJOS DE MI CASA PORQUE ME PONGO TAN MALA QUE APENAS PUEDO CAMINAR,OJALA ENCUENTREN ALGUNA VACUNA O ALGO QUE TE LO QUITE PORQUE NO ES TAN PELIGROSA PERO FASTIDIA Y LIMITA MUCHO LA VIDA COTIDIANA DE LAS PERSONAS.SUERTE A TODOS Y MEJORAOS.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>OLA YO TENGO 17 AÑOS Y LLEVO 2 AÑOS CON ESTOS DOLORES Y DIARREAS Y COMO CADA VES SON MAS FUERTE Y LA REGLA DEBIDO A ESO CADA VES SE HACE MAS INSOPORTABLE HE TENIDO QUE IR AL MÉDICO Y ME HAN DIAGNOSTICADO EL COLON IRRITABLE, AHORA TENGO QUE HACERME UNA COLONOSCOPIA Y NO SE LO QUE ME VAN A DECIR,SOY UNA PERSONA MUY NERVIOSA Y ME SOLÍA DAR EN LOS MOMENTOS DE NERVIOS PERO AHORA ME DAN INCLUSO DURMIENDO,YO NO BEBO NADA CON GAS DESDE HACE MUCHO TIEMPO Y NO BEBO NI LECHE NI ALCOHOL PORQUE NO ME GUSTA Y AUN ASÍ ESTOY LLENA DE GASES.MI MÉDICO ME HA DICHO QUE MANTENGA UNA DIETA SIN CHOCOLATE PICANTES GASES FRITOS&#8230;EN FIN, LAS COSAS QUE MAS ME GUSTAN.ESTOY MUY TRISTE POR ESTO PORQUE ME SIENTO MUY JÓVEN PARA TENER QUE ESTAR MIDIENDO MI ALIMENTACIÓN Y ME ASUSTA PORQUE UNO DE MIS FAMILIARES MURIÓ DE CÁNCER DE COLON,OJALA SE ME QUITE ALGÚN DIA YA QUE YO HAGO LO QUE SEA POR EVITAR ESOS DOLORES HORRIBLES QUE INCLUSO TENGO QUE IRME DEL INSTITUTO QUE ESTÁ MUY LEJOS DE MI CASA PORQUE ME PONGO TAN MALA QUE APENAS PUEDO CAMINAR,OJALA ENCUENTREN ALGUNA VACUNA O ALGO QUE TE LO QUITE PORQUE NO ES TAN PELIGROSA PERO FASTIDIA Y LIMITA MUCHO LA VIDA COTIDIANA DE LAS PERSONAS.SUERTE A TODOS Y MEJORAOS.</p>
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		<title>Por: jhonny</title>
		<link>http://www.nutricion.pro/18-07-2008/sentirse-bien/dieta-para-el-colon-irritable/comment-page-1#comment-30706</link>
		<dc:creator>jhonny</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Oct 2009 16:55:45 +0000</pubDate>
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		<description>tengo 22 años sufro de colon irritable y estaba pesando 75 kilos haora es toy pesando 62 sera que este poroblema de colon irritable ase que este perdiendo peso yq ue comidas de bocobn sumir
y que no</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>tengo 22 años sufro de colon irritable y estaba pesando 75 kilos haora es toy pesando 62 sera que este poroblema de colon irritable ase que este perdiendo peso yq ue comidas de bocobn sumir<br />
y que no</p>
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		<title>Por: lore</title>
		<link>http://www.nutricion.pro/18-07-2008/sentirse-bien/dieta-para-el-colon-irritable/comment-page-1#comment-30653</link>
		<dc:creator>lore</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Oct 2009 21:21:07 +0000</pubDate>
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		<description>hola tengo 26 años sufro de colon irritable alternado,
constipacion y estreñimiento he hecho la dieta pero muchas veces no me sienta bien a demas de la dieta y el tratamiento medico que debo hacer
para ver la mejoria

muchas gracias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola tengo 26 años sufro de colon irritable alternado,<br />
constipacion y estreñimiento he hecho la dieta pero muchas veces no me sienta bien a demas de la dieta y el tratamiento medico que debo hacer<br />
para ver la mejoria</p>
<p>muchas gracias</p>
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		<title>Por: Guillermo</title>
		<link>http://www.nutricion.pro/18-07-2008/sentirse-bien/dieta-para-el-colon-irritable/comment-page-1#comment-30641</link>
		<dc:creator>Guillermo</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Oct 2009 15:22:02 +0000</pubDate>
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		<description>Hola, tengo 29 años y sufro de colon irritable. En cuanto a las dietas no todas funcionan igual, depende de cada persona. Es aconsejable ir descartando uno mismo los alimentos que nos causan malestar. Por ejemplo de la dieta arriba descrípta hay cosas que a mi particularmente me empeora el cuadro como por ejemplo la ingesta diaria de salvado de trigo y los jugos de frutas.
Lo que yo he comprobado es que hay alimentos que les hacen mal en casi todos los casos que son por ejemplo las bebidas gaseosas, el consumo excesivo de alcohol y principalmente los lácteos enteros.
Les aconsejo hacer actividad física concentrando el esfuerzo en la parte abdominal. Yo práctico PILATES el cual me da muy buenos resultados.
En cuanto la medicación existe una droga indicada para este síndrome, es la TRIMEBUTINA y generalmente viene acompañada con algún tipo de ansiolítico en bajas cantidades.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola, tengo 29 años y sufro de colon irritable. En cuanto a las dietas no todas funcionan igual, depende de cada persona. Es aconsejable ir descartando uno mismo los alimentos que nos causan malestar. Por ejemplo de la dieta arriba descrípta hay cosas que a mi particularmente me empeora el cuadro como por ejemplo la ingesta diaria de salvado de trigo y los jugos de frutas.<br />
Lo que yo he comprobado es que hay alimentos que les hacen mal en casi todos los casos que son por ejemplo las bebidas gaseosas, el consumo excesivo de alcohol y principalmente los lácteos enteros.<br />
Les aconsejo hacer actividad física concentrando el esfuerzo en la parte abdominal. Yo práctico PILATES el cual me da muy buenos resultados.<br />
En cuanto la medicación existe una droga indicada para este síndrome, es la TRIMEBUTINA y generalmente viene acompañada con algún tipo de ansiolítico en bajas cantidades.</p>
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		<title>Por: lorena</title>
		<link>http://www.nutricion.pro/18-07-2008/sentirse-bien/dieta-para-el-colon-irritable/comment-page-1#comment-29640</link>
		<dc:creator>lorena</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 15:00:57 +0000</pubDate>
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		<description>con esta dieta se puede eliminar o disminuir el problema de colon? x favor diganme, ya no me puedo concentrar en clase.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>con esta dieta se puede eliminar o disminuir el problema de colon? x favor diganme, ya no me puedo concentrar en clase.</p>
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		<title>Por: rosana</title>
		<link>http://www.nutricion.pro/18-07-2008/sentirse-bien/dieta-para-el-colon-irritable/comment-page-1#comment-29552</link>
		<dc:creator>rosana</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2009 02:10:58 +0000</pubDate>
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		<description>bueno yo me hize una limpieza estomacal k son a base de una pastilla y dos te se llama herbalife y me siento muy bien consultalo en herbalife.com es muy bueno selos recomiendo</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>bueno yo me hize una limpieza estomacal k son a base de una pastilla y dos te se llama herbalife y me siento muy bien consultalo en herbalife.com es muy bueno selos recomiendo</p>
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		<title>Por: Cecilia</title>
		<link>http://www.nutricion.pro/18-07-2008/sentirse-bien/dieta-para-el-colon-irritable/comment-page-1#comment-28831</link>
		<dc:creator>Cecilia</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 Aug 2009 11:03:49 +0000</pubDate>
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		<description>Tengo colón irritable pero es cólico osea me produce muchas colitis,,,siempre he tomado mucha fibra pero desde qeu lo tengo me ha aconsejado el médico que no tome fibra porque me produce más diarrea ,,estoy un poco desesperada , no hay nada que me guste más que una lechuga o escarola,judias,calabaza,,he dejado de tomarlas,,,y los garbanzos o lentejas cómo me vienen ?? gracias por favor respondanmé ,ni aún habiendo dejado la lechuga,judia y todo lo vegetal  se va la colitis y los dolores ,, estoy tranquila ya no es el stress gracias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Tengo colón irritable pero es cólico osea me produce muchas colitis,,,siempre he tomado mucha fibra pero desde qeu lo tengo me ha aconsejado el médico que no tome fibra porque me produce más diarrea ,,estoy un poco desesperada , no hay nada que me guste más que una lechuga o escarola,judias,calabaza,,he dejado de tomarlas,,,y los garbanzos o lentejas cómo me vienen ?? gracias por favor respondanmé ,ni aún habiendo dejado la lechuga,judia y todo lo vegetal  se va la colitis y los dolores ,, estoy tranquila ya no es el stress gracias</p>
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	<item>
		<title>Por: telma</title>
		<link>http://www.nutricion.pro/18-07-2008/sentirse-bien/dieta-para-el-colon-irritable/comment-page-1#comment-28485</link>
		<dc:creator>telma</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Aug 2009 20:10:45 +0000</pubDate>
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		<description>tengo 39 años, padezco del colon irritables, estoy abjo
de mi peso normal, podrian indicarme que puedo hacer.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>tengo 39 años, padezco del colon irritables, estoy abjo<br />
de mi peso normal, podrian indicarme que puedo hacer.</p>
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		<title>Por: marcela</title>
		<link>http://www.nutricion.pro/18-07-2008/sentirse-bien/dieta-para-el-colon-irritable/comment-page-1#comment-26993</link>
		<dc:creator>marcela</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 31 Jul 2009 18:21:49 +0000</pubDate>
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		<description>hace tres meces que estoy con unos dolores terribles en mi intestino,o colon,me diagnosticaron por un scaner inflamación en el intestino,pero me falta la endoscopia,no puedo sentarme del dolor,me arde al orinar,aveces,los ovarios,he bajado 16 kilos,todo lo que como me hace mal,que puede ser lo que tengo?saludos todos y que dios los bendiga.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hace tres meces que estoy con unos dolores terribles en mi intestino,o colon,me diagnosticaron por un scaner inflamación en el intestino,pero me falta la endoscopia,no puedo sentarme del dolor,me arde al orinar,aveces,los ovarios,he bajado 16 kilos,todo lo que como me hace mal,que puede ser lo que tengo?saludos todos y que dios los bendiga.</p>
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		<title>Por: daniel</title>
		<link>http://www.nutricion.pro/18-07-2008/sentirse-bien/dieta-para-el-colon-irritable/comment-page-1#comment-25866</link>
		<dc:creator>daniel</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Jul 2009 22:20:34 +0000</pubDate>
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		<description>el deporte es muy importante por q las preocupaciones afectan mucho el colon y el deporte t relaja y t hace olvidar los problemas y por supuesto una buena dieta, eliminando las q producen gases, las frituras son muy dañinas, el alchol,entre otras.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>el deporte es muy importante por q las preocupaciones afectan mucho el colon y el deporte t relaja y t hace olvidar los problemas y por supuesto una buena dieta, eliminando las q producen gases, las frituras son muy dañinas, el alchol,entre otras.</p>
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		<title>Por: Diego</title>
		<link>http://www.nutricion.pro/18-07-2008/sentirse-bien/dieta-para-el-colon-irritable/comment-page-1#comment-24828</link>
		<dc:creator>Diego</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Jul 2009 02:43:00 +0000</pubDate>
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		<description>la clave es no comer grasas, ni comidas que produzcan gases como frijoles, nada de chicharrones ni licores, de vez en cuando si, echar un par de copitas una vez al mes no es malo, de todos modos ya han pagado y espero tengais dinero para ir al medico.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>la clave es no comer grasas, ni comidas que produzcan gases como frijoles, nada de chicharrones ni licores, de vez en cuando si, echar un par de copitas una vez al mes no es malo, de todos modos ya han pagado y espero tengais dinero para ir al medico.</p>
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		<title>Por: CESIRA</title>
		<link>http://www.nutricion.pro/18-07-2008/sentirse-bien/dieta-para-el-colon-irritable/comment-page-1#comment-22916</link>
		<dc:creator>CESIRA</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Jun 2009 20:46:43 +0000</pubDate>
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		<description>HOLA...ME DIAGNOSTICARON COLON IRRITABLE Y MI TORMENTO ES COMO ASIGNARME UNA DIETA, PORQUE TE DICEN NO COMAS ESTO, NO COMAS LO OTRO PERO NO HAY UNA DIETA ESPECIFICA QUE UNO PUEDA SEGUIR. POR FAVOR AYUDENME... CESY...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>HOLA&#8230;ME DIAGNOSTICARON COLON IRRITABLE Y MI TORMENTO ES COMO ASIGNARME UNA DIETA, PORQUE TE DICEN NO COMAS ESTO, NO COMAS LO OTRO PERO NO HAY UNA DIETA ESPECIFICA QUE UNO PUEDA SEGUIR. POR FAVOR AYUDENME&#8230; CESY&#8230;</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Por: mafalda</title>
		<link>http://www.nutricion.pro/18-07-2008/sentirse-bien/dieta-para-el-colon-irritable/comment-page-1#comment-22508</link>
		<dc:creator>mafalda</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 May 2009 19:08:59 +0000</pubDate>
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		<description>hola a todos desde hace un año sufro de colon irritable , pero he comprado tantas fibras y te y nada me hace tambien me inflo mucho y tengo 6 kilos de mas y no se como bajarlos lo he intentado todo ahora estoy tomendo agua de apio pero no se q mas hacer espero me puedan ayudar 
gracias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola a todos desde hace un año sufro de colon irritable , pero he comprado tantas fibras y te y nada me hace tambien me inflo mucho y tengo 6 kilos de mas y no se como bajarlos lo he intentado todo ahora estoy tomendo agua de apio pero no se q mas hacer espero me puedan ayudar<br />
gracias</p>
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