De la mano de Billy Blanks, el creador del Tae Bo, realiza esta rutina básica (5 minutos cada vídeo) de ejercicios de calentamiento para una sesión de full acción, es ideal para quienes deseen empezar a practicar esta disciplina.

El primer vídeo consta de principalmente de ejercicios de estiramiento para brazo y piernas, pero al final  se pone más interesante porque empieza con las famosos puñetes de combate.

El segundo vídeo consta de ejercicios cardio, es más interesante y la música calza perfecto con cada movimiento.

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20 comentarios
Daniela comentó el 11.12.2008 a las 0:15 am

Hola soy de la Argentina, Instructora en Aerobica y quisiera incorporar las tecnicas del Tae Bo enmis clases, se pueden adquirir videos para aprender?

Daniela comentó el 11.12.2008 a las 0:16 am

Me gustaria aprender tecnicas de Tae Bo.

hanna comentó el 26.12.2008 a las 2:37 am

hola felicidades, soy instructora de fisicoculturismo y estoyinteresada de aprender taebo ayudame como bajo videos de taebo para tenerlos en casa???

verito comentó el 28.01.2009 a las 22:25 pm

me gustaria saber donde encontrar los videos de taebo si las suben al servisor para bajarlas por aqui no las encuento y me hace mucha falta hacer los ejercicios. porfa ayudenmen con eso. gracias

ACUANEL comentó el 09.03.2009 a las 22:27 pm

Hola, me gustaria ejercitarme con taobo donde pudo conseguirlo, no me parece complicado y podria hacerlos en casa no me da tiempo de ir al gignacio,gracias,espero una pronta respuesta,

ACUANEL comentó el 09.03.2009 a las 22:29 pm

Hola, me gustaria ejercitarme con taebo donde puedo comprarlo me hace falta hacer ejecicios. gracias,

ACUANEL comentó el 09.03.2009 a las 22:31 pm

hola, me gustaria saber donde encontrar los videos de taebo o como puedo bajarlos para grabarlos.

Luis comentó el 15.03.2009 a las 19:41 pm

Hola gente, yo busqué los videos para mi mujer y la verdad que están buenos los ejercicios para cualquiera. Lso videos los tienen que aprender a buscar en Taringa.net o en vagos wamba o en cualquier foro de intercambio. De lo contrario los compran, en Argentina en Corrientes y Florida está la casa de TVCompras ahí están los videos ...

damely comentó el 20.03.2009 a las 15:42 pm

de verdad q es una fantastica rutina de ejercicios sobre todo en las mañanas q descargas todas esas energias negativaas y lo encuentras en culkier tienda de videos(PERU)

magi comentó el 30.04.2009 a las 4:11 am

hola me pueden decir donde puedo conseguir los videos de tae-bo estan muy bien yaq me gustaria ejercitarme xfa selos agradeceria soy de veracruz

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