Una buena salud bucal, con Omega-3. Son un potente antiinflamatorio, que ayuda a prevenir y disminuir el riesgo de padecer una enfermedad cardio, o cerebrovascular, pero ahora también aseguran que ayuda a tratar la periodontitis, de modo que la la ingesta de ácidos grasos omega-3, mantiene  una dentadura sana.

Una dieta rica en ácidos grasos omega -3, que se hallan presentes en pescados azules, en aceites de pescados o de semillas, semillas y verduras de hoja verde, podría prevenir y tratar la periodontitis, una enfermedad inflamatoria común en la que el tejido de las encías se separa de los dientes.

El  Omega 3 es un potente antiinflamatorio, que actúa tanto en el endotelio arterial, como en articulaciones, en los bronquios o en la misma encía, por lo cual previene patologías crónicas asociadas con la inflamación, incluidos los accidentes cerebrovasculares.

Se ha confimado que pequeñas cantidades de ácidos grasos omega-3 pueden ser buenas para las encías; son niveles que la gente pueda obtener de los alimentos con alto contenido de este tipo de grasas, sin necesidad de recurrir a los suplementos, pero que resulta complicado porque muchas personas abandonan su consumo.