Los alimentos energizantes son comestibles que tienen la capacidad de dar una gran energía al cuerpo y mente, eliminar toxinas y mejorar el humor. Quitan el sueño y el cansancio por un periodo determinado de tiempo, y para que no sean dañinos hay que consumirlos con moderación.

Dentro de los alimentos energizantes encontramos: bebidas energéticas, infusiones enriquecidas, algunos chicles sin azúcar, caramelos balsámicos, etc.

Bebidas energéticas:

Son bebidas que contienen generalmente cafeína, taurina y gluconorolactona; algunas variedades están enriquecidas con hidratos de carbono, guaraná y vitaminas.

En un principio eran consumidas de forma casi exclusiva por los Deportistas, pero actualmente son moneda corriente en los ambientes nocturnos, lamentablemente los jóvenes las mal utilizan mezclándolas con alcohol.

Infusiones enriquecidas:

Son cafés enriquecidos con vitamina C, guaraná, jalea real y ginseng.

Caramelos de café:

Ante la baja de las ventas los productores de confitería aportaron a la promoción de las supuestas virtudes de estos dulces, incorporando una gran campaña de marketing que asevera las propiedades funcionales de este alimento.

Chicles sin azúcar:

Actualmente se encuentra una gran variedad de chicles sin azúcar enriquecidos con calcio, ginseng, actizol, sales minerales o xilitol. Los que supuestamente tienen una acción energizante.

Los caramelos balsámicos:

Se usan desde hace años para el resfriado y ahora se los publicita además como un dulce que aporta vitaminas y tiene pocas calorías.

Referido: Alimentacionsana