Los ejercicios abdominales oblicuos nos permiten afinar la cintura y perder peso porque al trabajarlos estamos creando una suerte de corset del tronco y ayudando a la pérdida de grasa en el abdomen.

Los ejercicios abdominales oblicuos son los mejores para acompañar ejercicios aeróbicos que ayudan a quemar grasa acumulada en el abdomen. Recuerda repetir cada ejercicio abdominal para oblicuos unas 12 veces, enseriesde 3.

Para asegurar la efectividad de los ejercicios abdominales oblicuos, mira ambos vídeos que demuestran la postura correcta para el ejercicio y suma a tu rutina diaria. La elevación de laspiernasaporta dificultad y efectividad al trabajo de los músculos del abdomen.