El ácido linoléico conjugado (CLA) es un  ácido graso derivado del linoléico poliinsaturado de la serie omega 6 y Tonalin es el nombre con el que se lo comercializa.

El CLA se halla en aceites vegetales, lácteos y carnes rojas y ciertas bacterias intestinales humanas lo generan en pequeñas cantidades.

A causa de estudios realizados en ratones  donde se comprobó que al ser alimentados con suplementos de CLA disminuían su masa corporal, es que actualmente se los usa en suplementos dietarios, pero lo curioso es que los resultados de las investigaciones en humanos con exceso de peso no fueron tan significativos, los sujetos de estudio perdieron cantidades ínfimas de grasa corporal.

Según los especialistas, en teoría el CLA vedaría el trasporte de grasas a los lugares de reserva, facilitaría la combustión de los lípidos para transformarlos en energía e incrementaría el peso de la musculatura.

Pero por el momento no hay pruebas que avalen ni su eficacia yseguridaden el uso humano, es más se han dado casos de resistencia a la insulina con aumento de las concentraciones de insulina en el plasma, disminución delcolesterolbueno y una merma en la leptina, hormona encargada de dar aviso de la cantidad de grasa en el cuerpo, por lo cual los efectos colaterales de su ingesta pueden ser de gravedad.

Científicos del Departament de Bioquímica i Biotecnologia de la Facultat de Medicina i Ciències de la Salut de Reus afirman que no existe por el momento ningún dato que demuestre la efectividad del CLA en los tratamientos de pérdida de peso y a razón de los importantes efectos calotearles que se suceden con su uso es necesaria una investigación más profunda y detallada de la sustancia antes de que se la sugiera como un suplemento dietario seguro.

Referido: Consumer