hola bueno mido 1.50 pero 60 kilos y odio ser gorda de verdad ayuda la necesito si ayuda es hurgente agregenme sii hada_chick@hotmail.com porfavor lo qe sea ayuda

hola qiero bajar 8 kilos es lo unico qe qiero en esta vida tan fea que llevo de verdad es lo uniqo qe qiero en esta vida tan orrible qe me toco pofavor ayudenme tengo 16 años y ya mero 17 y no es posible qe todo mi vida siga siendo la gorda asqerosa qe soi de vdd ayudenme si agregenme hada_chick@hotmail.com

hola tengo 19 años y queiro bajar 8 kilos quedarme en 55 como lo puedo hacer un saludo

hola Juany dieta sana y ejercicio y beber mucho agua, para limpiar tu organismo.

Hola mira yo necesito rebajar unos 6 8 kilos aprox actualmente peso 59 pero mi peso por mi estatura es de 52 o 53 aprox pasame la dieta plis

Oie urge esa dieta plis :D! casi es mi caso de la ultima firmaaa :D! saludosss y suerteeee....kien me la puede pasaar

hola mido1.55 y peso 61 k. quiero bajar 8kilos ayudenenme por favor

quiero bajar los cinco u ocho kilos que tengo de mas, mido 1.65 y peso 60. Quiero ser flacaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Hola Soy Maria Belen, mido 1.70, pero peso 70Kilogramos. Cada vez que intento hacer dieta es como que me agarra hambre de la nada, solo con decir la palabra, pude llegar a los 65 kilogramos, pero quiero bajas mas de peso, estoy cansada de tener esos "rollitos" que no quedan bien con ninguna prenda de ropa. Ojala puedan ayudarme, muchas graciasss!!

Maria Belén realizaa ejercicios para la zona, en el aparatado de fitness y jercicio tuienes videos y consejos, en cuanto a la dieta, lleva una dieta donde sustituyas loas laimentos refiinados, como las harinas,e al azúcar y los cereales por integrales, restringe los dulces, la bollería industrial, la comida chatarra, grasas y fritos y aumenta las frutas y verduras, bebe mucha agua y realiza ejercicio