La cáscara sagrada es el resultado del desecado de la corteza del árbol Rhamnus prusiana D.C. y se la comercializa en forma de líquido o comprimidos. Sus efectos laxantes son ampliamente conocidos en la medicina popular como en la fitoterapia.

Esta sustancia se conglomera en el grupo de los laxantes catárticos ya que es rica en antraquinónicos. Cuando se la ingiere, el sistema nervioso autónomo parasimpático en el intestino se estimula, aumenta la motilidad y la irritación de la mucosa.

El uso de cascara sagrada hay que tomarlo con pinzas ya que comúnmente genera efectos colaterales desagradables como diarrea, dolores, espasmos intestinales, etc; los que se ven acrecentados si la ingesta de la misma es recurrente o las dosis son mayores a lo recomendado.

Los niños, mujeres embarazadas o lactantes no pueden ingerirla, así como tampoco quienes padecen una obstrucción o estrechamiento intestinal, apendicitis, enfermedades del colon, deshidratación, etc. Por otro lado el uso continuado genera un “acostumbramiento” lo que se traduce en constipación crónica, también causa  hipopotasemia lo que puede dañar severamente el corazón.

En cuanto a su efectividad en tratamientos para adelgazar, debo decir que es nula, la cascara sagrada solo tiene efectos laxantes y no ejerce ningún aliciente en la perdida de grasa corporal.

Referido: Consumer