Todos los niños, independientemente si padecen de EC o no, deben de alimentarse correctamente comiendo de todo un poco.

En el caso de los celíacos los únicos alimentos que no deben tomar son los que contienen gluten, pero esto no significa que su dieta no sea nutritiva.

Los desayunos y meriendas tienen que contar con lácteos, zumos de frutas frescas, galletas aptas,cerealespermitidos, pan sin gluten, etc. Las comidas deben de proporcionarle todos los nutrientes necesarios por ello tienen que contener vegetales cocidos y crudos, carnes, huevos ycerealesaptosen formade pasta, harina, etc.

Los alimentos se deben de racionar entre 4 a 6 comidas diarias más las colaciones, tienen que dejar las golosinas de lado, las bebidas soda, y alimentos grasos.

Es labor de los papis hacer que el pequeño entienda la necesidad de evitar ciertas cosas que los demás niños comen, explicándole siempre el porqué de esto. Por otro lado para que no se sienta diferente deben de buscar variantes sin gluten de todas esas comidas ricas que a él le gustan.

Referido: Celiacos