Yoga: postura del cuervo
La postura del cuervo o Kakasana es una asana básica de yoga muy beneficiosa para los Deportistas profesionales y aficionados, ya que les permite desarrollar el equilibrio en cuchillas y fortalecer las muñecas y los antebrazos. Asimismo, esta asana tonifica los músculos abdominales, favorece una mayor irrigación de sangre al cerebro, y potencia la concentración y el equilibrio mental.
La postura del cuervo paso a paso:
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Publicado por Miranda en - Yoga, Fitness y ejercicio el 20 Octubre, 2008
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