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Propiedades medicinales del Jengibre. El jengibre ha sido utilizado en Oriente desde hace miles de años como remedio popular y la raíz  del jengibre se utiliza con fines culinarios -como aromatizante en la cocina- y por sus propiedades medicinales.

Estimula la digestión, reduce la hinchazón abdominal,  las náuseas y el vómito, apoyando el sistema cardiovascular. Puede ser útil en casos de  aterosclerosis, como apoyo a la quimioterapia, y endolores menstrualesy migrañas, así como está indicado en casos de diarrea flatulencia y reumatismo.

El jengibre  tiene más eficacia para aliviar el mareo por movimiento que cualquir píldora.  Estudios recientes confirman que el jengibre puede ayudar directamente al aparato digestivo, mejorando el tono muscular y  previniendo las contracciones intestinales  rápidas y fuertes.

Disminuye los niveles de colesterol, ayuda indirectamente a aliviar el dolor crónico al reducir la inflamación, especialmente en la artritis reumática. Puede potenciar la acción de bombeo del corazón y prevenir la formación de coágulos.

Si se utiliza una gran cantidad de jengibre, puede  dar lugar a una úlcera estomacal a largo plazo, así mismo no se deben de tomar grandes cantidades en el embarazo. Las personas con cálculos biliares, deben de consultar al médico, antes de tomarlo, ya que aumenta el flujo de bilis.

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7 comentarios
PAT comentó el 22.10.2010 a las 10:36 am

Si el jengibre es genial, a mi me ayudo mucho a bajar de peso, lo tome durane 3 meses seguidos me sentia super bien...

sanvelda comentó el 22.10.2010 a las 17:58 pm

es excelente falta decirlos que tambien es bueno para la tos preparado en tees, y claro es sabroso en alimentos cn arroz y caldos o sopas, existe un te llamado chai que entre sus ingredientes (cardamomo, anis, jengibre, en algunos casos canela, clavo, pimienta, azucar mascabado, leche) es sabroso. gracias

maxi comentó el 02.11.2010 a las 16:57 pm

Yo utilizo el jengibre natural y le pelo la cascara para consumirlo.Mi duda es cuanto deberia consumir ya que su fuerte sabor me hace tener que bajarlo con agua, me hace sentir bien pero a veces me deja el estomago algo revuelto. Trato de comer 3 a 4 bocadillos diarios, lo cual serian unos 40 gramos creo y lo hago por que soy deportista (maraton) y ayuda en la recuperacion muscular.Me asusta un poco lo que dicen que en grandes cantidades podria crear una ulcera pero cuanto es mucho o poco ? Gracias .

gabriela uruguay comentó el 20.01.2011 a las 0:59 am

Hola, tengo artritis reumatoide y me gusto pensar en el jengibre para utilizarlo como antinflamatorio, pero no se que hacer , se come crudo, se hace un te no tengo idea como hacer! desde ya mil gracias. Gabriela

Silvia Guatemala comentó el 26.02.2011 a las 2:20 am

Me encanta el sabor del gengibre pero necesito saber cuánto tomar y cómo para bajar el colesterol, sé que es bueno para las inflamaciones de las articulaciones. Gracias

Lucila Guarin Anayaor comentó el 21.08.2011 a las 16:21 pm

Me gustaria saber la dosis para tomar el jengebre en te para combatir el colesterol y la artritis.Gracias

Gema comentó el 22.08.2011 a las 1:42 am

Lucila una cuchara de postre, no tan pequeña como las de cefé, simo las de postre por taza

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