Comentarios en: La natación y sus beneficios

Por: Nerea

Nerea — Tue, 31 Jan 2012 05:23:21 +0000

Hola , quería saber si podría bajar de peso haciendo el deporte 3 veces por semana.
Mi altura es de 1.67cm ,peso de 56 kg y tengo 14 años.
Marcaría los músculos o quemaría la grasa ?

Por: angel porta casany

angel porta casany — Sat, 26 Nov 2011 09:51:59 +0000

Hola haber si me sacais de una duda, yo estoy operado de una estenosis del canal medular y suelo nadar espalda co n un pull moviendo las piernas ¿es correcto y sim no es asi que es aconsejable? gracias.

Por: fabio

fabio — Mon, 03 Oct 2011 20:56:57 +0000

hola fernando , tenes que hacer basquet eso te va ayudar , y la natacion tambien pero mas en la parte aerobica .

Por: gabriel

gabriel — Sat, 26 Mar 2011 07:39:47 +0000

hola fer, eso depende de el metabolismo de cada uno pero es posible si lo practicasal menos 3 o 4 veces por semana y entrenas bien y te alimentas bien… la natacion no hace magia pero es un deporte muy completo q puede dar grandes resultados si lo haces bien
abrazo

Por: fernando

fernando — Wed, 16 Mar 2011 01:02:38 +0000

hola mas o menos en un año cuanto podria crecer con la ayuda de la natacion esque quiero entrar a gendarmeria y me piden 1. 66 y yo tengo 1.63 podri llegar a esa estatura gracias

Por: gimena

gimena — Fri, 04 Mar 2011 03:09:02 +0000

Los estilos estan buenisimos , te ayuda en muchas cosas (fisico) brazos piernas cadera etc. aleja el acne no tiene nada que ver con la picsina no pasa nada,eliana si fortaleze los musculos de los brazos, yo voy a natacion y estoy en el equipo de competencia. sueerteee

Por: Gabriel

Gabriel — Sun, 02 Jan 2011 16:31:07 +0000

Hola Karen!! mira lo mejor seria que vayas a la pile del club que haya por ahi y preguntes eso al profesor que este a cargo,el seguro te va a saber decir. igualmente lo recomendable seria que empieces nadando 3 veces por semana una hora cada dia, y al mes o a los dos meses mas o menos aumentarlo a 4 vecespor semana 2 horas cada dia. siempre practicandolo correctamente y obviamente alimentandote bien es decir…carbohidratos y proteinas mas que nada.. pastas verduras y carne.
espero q te haya servido mi consejo

saludos

Por: karen

karen — Sat, 01 Jan 2011 23:41:18 +0000

Hola mira me diagnosticaron resistencia a la insulina y además de dieta tengo que hacer ejercicio cardio, ya que tengo que bajar 10 kilos. Quisiera saber cuantas horas y cuantos días a la semana debo nadar para poder bajar luego de peso.

Gracias

Por: aleja

aleja — Sat, 25 Sep 2010 02:06:25 +0000

me gusta la información que encontré aquí, pero quiero saber si la practica de este deporte o el contacto de la piscina afecta la piel teniendo en cuenta que sufro de acné. gracias espero una respuesta clara y especifica .

Por: Pepe

Pepe — Mon, 13 Sep 2010 18:24:01 +0000

hola soy pepe y tengo que entregar un trabajo sobre la nutricion en la natacion para el 29 de abril(ya se que queda mucho) si alguien pudiera facilitarme alguna pagina o informacion se lo agradeceria. Gracias

Por: Jordi

Jordi — Mon, 09 Aug 2010 12:06:58 +0000

Parecen muchos los beneficios de la natación. A ver si aprendo los estilos y me pongo a practicarlo de forma seria. Si de pequeño hubiese aprendido a nadar ya tendria mucho ganado. A mis hijos sera de lo primero a lo que les apuntaré.

Por: Natación para bebés | Nutrición

Natación para bebés | Nutrición — Wed, 04 Aug 2010 10:16:10 +0000

[...] [...]

Por: eliana

eliana — Wed, 21 Jul 2010 21:44:23 +0000

Quisiera saber si la natación endurece los músculos de los brazos

Por: Gabriel

Gabriel — Wed, 09 Jun 2010 19:04:46 +0000

Hola Danna y Marianita! jaja
no soy profesional en el tema ni experto en nadar pero nado hace bastante y amo la natacion…
puedo responder tu pregunta desde mi punto de vista..
la natacion no te va a hacer medir 2 metros de altura … pero si lo practicas correctamente..al menos 2 o 3 veces a la semana.. te va ayudar mucho a tu estado fisico general…
tu posicion del cuerpo va a verse mas erguida y derecha ya que endereza la columna y tambien vas a desarrollar musculos sanos y fuertes al igual que los huesos…
no vas a pegar un super estiron pero vas a crecer un pokito mas de lo que crecerias sin hacer nada.. y ademas teniendo en cuenta q crecerias mas saludable y fuerte…

jajaj espero que te sirva mi opinionn

si quieren charlar sobre el tema …me encanta..
estee es mi mail

gabi_rata14@hotmail.com

saludos!

Por: Marianita

Marianita — Wed, 07 Apr 2010 17:10:38 +0000

PORFA TAMBIEN TENGO EL PROBLEMA DE DANNA BELINDA LAS RESPUESTAS MANDENLO POR MI MAIL