abr
21
2008

El déficit de la atención con hiperactividad (DAH) es un trastorno de la función cerebral que afecta en especial a los niños y puede prolongarse hasta la adultez. Se caracteriza por la hiperactividad, falta de atención, impulsividad, entre otros.
Pero, ¿qué tienen que ver la alimentación con la hiperactividad en el caso de los niños? Pues para entenderlo, veámoslo punto por punto:
Aquí un ejemplo de dieta para niños hiperactivos:
Desayuno
1 vaso de jugo de naranjas, de pomelo o de ananá.
1 taza de leche concerealesque no contengan colorantes ni aromatizantes.
1 yogur descremado.
Puede acompañarse cualquiera de estas opciones con pan con manteca (no margarina) sin colorantes, o jalea o mermeladas. Los quesos pueden consumirse, siempre que no tengan colorantes.
Almuerzo
Sopa desgrasada de verduras con arroz o fideos.
Tartas con harina integral.
Empanadas con harina integral.
Ensaladas.
En general cualquier comida desgrasada suprimiendo papas fritas envasadas, ketchup, mayonesa, salvo la casera.
Merienda
Las opciones del desayuno.
Cena
Comer liviano, para favorecer un buen descanso.
Puede alternarse entre un caldo, un plato de arroz integral con verduras o inclusive alguna porción depizzade mozzarella preferentemente hecha con harina integral.
Si bien esta dieta no pretende sustituir a ningún tratamiento médico, pues este desorden así lo requiere, es un complemento natural y saludable que puede ayudar a disminuir los efectos de este trastorno.
Referidos: Terra – Vegetomania
Etiquetas - Niños, Alimentación, ácidos grasos, cerebro, dah, deficit atencion, Dieta, hiperactividad, sistema nervioso
Categoría - Por enfermedad, Dietas, Sentirse bien
40 comentarios
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Mirandahola mi hijo tiene deficil tencional mixto toma aradix de 20mg. cuando esta conmigo le viene todo los sintomas pero cuando esta con el papa se porta exelente ademas el solo estudia con su papa me gustaria que se integrara al plan auge ya que no muchos tenemos los medios para costiar los gasto que nuestros hijos puedan ser integrado en todo tipo de establecimiento educacional.
Hola despues de tocar varias puertas he encontrado que si tu hijo no es esquisofrenico o padece de algun ataque o alteracion que lo ponga agresivo o fuera de si, y solo presenta TDAH NO es recomendable medicarlo, ¿Por qué? En primer lugar he investigado y como lo dije en mi comentario anterior hace mas de un año, yo busque todas las alternativas posibles y buscando halle orientacion por parte de un excelente equipo terapeuta de España, por Internet, pues yo vivo en Caracas Venezuela, pero he recibido mucho material buenisimo y ellos estan totalmente en contra de la medicacion en nuestros niños con TDAH, debido que ellos han investigado profundamente y han hallado que la solucion para nuestros niños es mas bien a nivel sensorial y motor, lo que requiere una seria de ejercicios y juegos constantes (Terapias) que les ayudan a canalizar progresivamente su sistema nervioso central, lugar donde se generan todas las irregularidades de conducta. Yo nunca habia hallado tal ayuda, ni en todos los años que tengo llevando a mi hijo a tantas consultas y le sugiero a las madres que le estan dando VARIOS medicamentos a sus hijos y que han notado que no estan comiendo casi u otra reaccion que busquen otros medicos que le ayuden a canalizar este grave problema, porque eso es un efecto secundario de esos quimicos fatales que estan destruyendo los otros sistemas del organismo de sus hijos. NO TE CONFORMES CON UNA SOLA OPINION DE UN MEDICO. BUSCA OTRAS ALTERNATIVAS PARA LA SALUD DE TU HIJO(A)..Esta pagina que les envio tiene entrada a este mundo de alternativas que les puede ayudar muchisimo a encontrar respuestas. Ubiquen a Rosina Uriarte en este blog y escribanle, ella gustosamente les respondera y les dara excelentes consejos, no solo porque es profesional sino porque tambien es madre de un niño con TDAH. http://estimulacionydesarrollo.blogspot.com/
LA HIPERACTIVIDAD,ES UN SINTOMA DE LA NIÑEZ,NO UNA ENFERMEDAD.UNA ENFERMEDAD TIENE UNA SINTOMATOLOGÍA QUE POSTERIORMENTE HACE QUE SE DESENCADENE UNA ENFERMEDAD QUE SE PUEDE DIAGNOSTICAR CIENTÍFICAMENTE.EL TDAH NO SE PUEDE DIAGNOSTICAR,SON ÚNICAMENTE SINTOMAS DEL NIÑO POR DIVERSAS CAUSAS SUBYACENTES FISICAS NO DETECTADAS,PROBLEMAS ESCOLARES,CARENCIA DE COMUNICACIÓN,FALTA DE PARTICIPACIÓN CON ÉL,NUTRICIÓN,ETC,ETC.PERO MI CONSEJO ES QUE JAMAS LO MEDIQUEIS.CUANDO SE MEDICA,CONSTA COMO "ENFERMO MENTAL"EN LOS INFORMES PSIQ.PARA EL RESTO DE SU VIDA,Y ESO AFECTARA A SU RELACIÓN SOCIAL,LABORAL Y AFECTIVA FUTURA.INDAGUEN EN PROBLEMAS Y COMUNIQUEN MUCHO CON EL,COLABOREN EN SUS ACTIVIDADES Y DISFRUTEN DE SU HIJO. SI TIENEN ALGÚN PROBLEMA RECURRAN AL DOCTOR AIZPIRI SIN FARMACOS. GRACIAS JUANJO.
hola:tengo un hijo de 3 años con sintomas de hiperactividad.solo que es muy sociable e inteligente pero de constante movimiento etc.he pensado buscar un especialista pero me da temor me den un diagnostico equivocado.estoy dispuesta ayudar a mi hijo en todo lo nec.
Soy madre de dos ninos HIPERATIVOS uno tiene 16 anos y el otro 9 le di ritalin por tres anos pero un dia me dije debe de ver una mejor forma de ser tradada esta enfermeda, me informe, me prepare, y encontre la forma cambiandole la alimentacion y ellos ahora no toman medicamento controlado.
hola tengo un ñino de 7 años que me presenta difilcultad de aprendisaje, alguna veces me siento culpable porqu el es el tercero de mis hijo, y pienso que lo hemos consentimos desmaciado, presento en un primer y no tubo mucha ayuda de la docente que le toco, pase un año escolar sacandolo debajo del escritorio, no se imagina lo dificil que significa esto,acudi a especialista tales como..SPICOPEDAGOGO, SPICOLOGOS, NEUROLOS, pense que el mundo se venia bajo, gracias a dios con una dieta y tratamientos naturales pude controlar un poco la cuetion ..... les quiero decir que no se desesperen por que es fuerte demole amor y tomen un dia para nuestros hijos y veran que si se puede...... nellys rodriguez Maracay- Edo Aragua ... Venezuela
hola tengo un niño de 3 años y es hiperactivo compulsivo ya lo estamos atendiendo con un neurologo al igual que los demas comentarios mi hijo tiene los mismos sintomas es un amor muy cariñoso pero de repente suelta un golpe es hiperactivo compulsivo pero no nos enfada nos cansa por la fuerza que tiene , quisiera buscar un deporte para el que me recomiendan .
soy madre de un niño de 6 años y el es esi, he pasado mucho con el y hasta trato de ayudarlo es dificil pues a veces pierdo la paciencia demosle amor y esperar me han dicho que hasta los 10 años.despues se tranquilizan saben algo alrespecto?
Tengo a mi hijo que tambien tiene esos sintomas, es un amor, inteligente, simpatico, el es muy alto y fornido para su edad, el problemas es que no controla su fuerza, eso me ha traido muchos problemas en el colegio, tambien me enviaron a psicopedagogo, psicólogo y neurologo, y ahora lo tengo en clases de natacion, dicen que debo agotarlo en actividades, pero antes nos agota a nosotros, el nada, despues, anda en bicicleta, juega futboll con su padre y todo el mismo dia y quiere seguir, es como si a su dia le faltaran horas, y ya no sabemos que mas hacer, segun el neurólogo es normal, el profe de natacion, dice q es normal, y en el colegio ya no lo soportan, no se que hacer, por favor, si alguien puede ayudarme o guiarme como controlar esto.
hola tengo un niño de 5 años y mi hijo prenta hiperactividad no se cansa con nada,en la escuela la maestra ya no encuentra la forma de hablarle. mi esposo y yo ya no conseguimos la forma de hablarle para que el se tranquilize ya no se queda tranquilo viendo tv el es muy sociable pero de repente sale con dando golpes y pataletas de repente grita como si le hubiesen hecho algo. en las noches no duerme se queda dormido a las 9 o 10 de la noche y ya la las 1 de la madrugada se despierta y no quiere dormil mas ya noc que hacer de verdad son tantas cosas y eso me esta enfermando a mi y tengo un bebe de 1 añito y no quiero que el emite al hermano.. ayundemne por favor. ahorita le estoy cambiando la alimentacion y voy a tratarlo con remedios naturales porque le estaba dando el trilectal que le mando el neurologo y se lo suspendi porque estaba teniendo efectos secundarios del mismo y meda miedo eso no es bueno.... alguien ayudeme por favor que hagoooo....
