En una nota anterior les comentamos acerca de cuáles son los cólicos abdominales, sus causas y sintomatología.

Hoy les daremos a conocer las consideraciones dietéticas que se deben tener en cuenta una vez que estas molestias se hacen presentes o bien como medida preventiva cuando se tiene una cierta predisposición a padecerlas.

Una buena alimentación es fundamental para conservar la salud, por eso es que muchas veces el cuerpo sufre a causa de los desequilibrios que se cometen en la dieta generando diversos malestares, entre ellos los cólicos.

Recomendaciones nutricionales para cólicos abdominales

  • Beber mucho líquido, agua, caldos o té.
  • Lo ideal es que se eviten los alimentos sólidos durante las primeras horas de las molestias y en el caso de que se hayan producido vómitos lo mejor es no comer nada hasta que pasen al menos 6 horas.
  • Ingerir pequeñas raciones de alimentos livianos, como arroz, compota de manzanas o galletas de agua.
  • Hay que desterrar las comidas pesadas, grasas o fritas, así como los alimentos y bebidas irritantes (tomate, cafeína, alcohol y bebidas gaseosas).

Referido: Medline Plus

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19 comentarios
sandra comentó el 29.06.2009 a las 20:40 pm

sufro mucho de los intestinos y tengo colicos todo lo que como me cae mal que comidas tengo que comer y si tengo que hacer alguna dieta y que frutas tengo que comer gracias

lourdes comentó el 13.08.2009 a las 18:06 pm

hola mi hijo sufre de colicos intestinales cada ves q come algunas de las comida y me duele verlo sufrir asi q puedo hacer existe algun calmante o dieta gracias

Maria Teresa comentó el 10.02.2010 a las 19:08 pm

Hay una toalla higiénica y un protector cuyo uso IMPIDE la aparición del molesto cólico menstrual. Se trata de una banda que emite miles de iones negativos los cuales, al ingresar al aparato reproductor lo protegen, liberándolo además de enfermedades tales como la endometriosis, miomas, inflamaciones y otras. Dicha banda elaborada en base a algas marinas, la portan tanto la toalla como el protector. Mayor información contactar el correo: fluir.alegremente@gmail.com

gammy comentó el 21.05.2010 a las 19:27 pm

hola soy gammy y tengo dolores colicos muy fuertes y se intensifican mas cuando como comidas que contie ngrasa y quiero saber como puedo cural mis molestia gracias

estela comentó el 21.06.2010 a las 23:05 pm

hola todo el tiempo tengo colicos a veces me da diarrea y aveces no que puedo hacer ya visite varios medicos y nadie me da nada bueno que puedo hacer ¿alguna diete? aydenme por favor!!!!!

mauricio comentó el 15.08.2010 a las 2:15 am

mira ami medan colicos = segidos pero nose como tratarmelosd o que comer cuando me dan esos dolores y medan con bomitos son muy molestos por ejenplo aora lleo coo una semana con dolores ay alguna dieta o algun rejimen alimentisio paa esos casos

diana maria salas sanchez comentó el 07.09.2010 a las 18:05 pm

hola la verdad necesito que me ayudes nose me quitan los colocos con nada ni con pastillas, dietas te de manzanilla, cosas calientes o frias otra sugerencia que tengas para mi ayudame plno se que hacer

belen comentó el 04.10.2010 a las 17:43 pm

hola ya llevo como 2 años con colicos, hay veces q estoy bien y derrpente vienen los retorsijones q me quieren matar, quisiera saber que dieta tengo q hacer?

juan barrera comentó el 30.06.2011 a las 6:18 am

hola ya llevo 4 dias con colicos y nada en la posta me colocaron suero y unos medicamento dentro de este y nada es terrible ya que creen que no me puedo ni mover trato de tomar liquidos pero el cuerpo los rechaza hasta el agua que puedo hacer? gracias

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