Hola, soy del grupo A y hace un tiempo hice la dieta, estupendamente baje volumen y unos 4 kilos en dos meses, sin pasar hambre, pero como que casi no comia nada de carne me bajo tanto el hierro que me encontraba fatal, por que nadie te explica que si no comes carne tienes que comer un sustituto en mayor cantidad, la verdad es que estuve mal y no me encontre nada bien, creco que se puede hacer caso pero adaptarla a tu vida, por que los cambios bruscos tampoco son buenos para el oragnismo. un saludo !!!

Hola, hoy mismo acabo de saber que mi gurpo sangíneo és A+. Y he llegado a este foro solo con intención de busacar un poco de información sobre mi grupo sanguíneo. La questión és que hace ya unos 3 años que dejé de comer carne y làcteos, sin saber que toda la informacion que acabo de leer sobre A+. La verdad és que fui dejando la carne y la leche de manera progressiva y con poca intencionalidad, simplemente se me ponian mal estos dos alimentos y poco a poco fui comiendo menos hasta que los dejé. Además, hará un par de meses que como harina de espelta (pasta, pan, galletas) y he dejado el trigo, me siento mejor. No sé si serà casualidad o no, pero lo cierto és que tal coincidencia me ha llamado la atención. Saludos, Susana.