ago
21
2009

En anteriores post hemos visto como conviene comer para evitar episodios de gastritis asi como alimentarse luego de que el estomago parece estallar.
Hoy veremos un ejemplo de menú para que puedan adecuar la dieta diaria a fin de cuidar la salud y alimentarse adecuadamente.
Desayuno:
1 vaso de leche desnatada con galletas o tostadas untadas con queso
Almuerzo:
Plato de arroz con vegetales
Filete de merluza al horno
Fruta (todas menos los cítricos)
Merienda:
Yogur natural con cereal
Cena:
Vegetales al horno con porción de carne magra
Ensalada variada
Flan casero hecho con leche desnatada
Etiquetas acidez, alimentos gastritis, ardor esomacal, arroz, Carnes, dieta gastritis, gastritis, menu gastritis, Salud, vgetales
Categoría Sentirse bien
16 comentarios
Publicado por
Vitamina[...] Menú para personas con gastritisSHARETHIS.addEntry({ title: "Dieta contra la acidez", url: [...]
Tomo leche en la recuperación de gastritis o no, y yogures?
Hola, bueno les compartirè lo que yo se, la leche entera no se debe de tomar cuando una persona tiene gastritis o ùlcera, es mejor la leche descremada o de soya, yo tengo ùlcera y es mas ya ni me gusta la leche entera ya me acostumbre a la de soya o descremada, otra cosa, yo consumo mucho la avena molida o la normal, es facil de hacer y yo siento que me llena, asi s de que para cualquier hora del dìa es bueno consumirla y tambièn tomar mucha agua.. saludos.
hola mi hermana sufre de gastritis que clace de leche puede tomar y que alimentos puede comer
hola .mi problema es que trabajo de noche 10 horas y me da hambre que puedo cenar aparte creo q tengo gastritis
Berenice, lo primero que debeía hacer es ir al médico para ver si de verdad tienes alguna alteración en tu aparato digestivo y corregirlo y segundo a diferncia de las personas que tienen un hotrario de trabajo de día, debería de hacer una cena má nutritiva, para enfrentar tu trabajo -estando bien claro-, fruta, láctos y cereales igual que un desayuno de una persona que trabaja de día, incluso llevarte algo de fruta y algún fruto seco, si es que dispones de tiempo
