Si eres vegetariano(a) y deseas inculcar este estilo de vida en tu hijo, debes saber que tienes algunas reglas que seguir.

Durante sus primeros meses, hasta casi los 4 meses, tu bebé no necesita de otro alimento más que la leche materna. Por eso es importante, que la mamá vegetariana procure incluir alimentos ricos en vitamina B12 en su dieta.

Si en caso no estés en la posibilidad de amamantarlo, entonces tienes que darle leche artificial o de fórmula.

A partir de los cuatro meses, según el desarrollo particular de tu bebé, puedes empezar a darle alimentos semisólidos. Se podría decir que todos los bebés sonvegetarianosen esta fase, pues solo consumen papillas a base de frutas y verduras.

A partir de los ocho meses, tu bebé ya puede comer galletas,cerealesy pan. A esta edad, también puede comer alimentos más ricos en proteínas alubias bien cocidas y trituradas, y el alimento emblema de la dieta vegetariana: el tofu.

Te recomiendo que durante toda esta etapa de introducción alimentaria, cuentes con la supervisión del pediatra para asegurar que tu bebé tenga un crecimiento y desarrollo mental exitosos.

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4 comentarios
Dieta vegetariana para niños escolares | Nutrición comentó el 24.11.2008 a las 7:22 am

[...] Dieta vegetariana para bebés // Publicado por Miranda en - Niños, - Vegetarianos, Alimentación el 24 Noviembre, 2008 [...]

Ana comentó el 14.06.2009 a las 11:23 am

Hola soy madre primeriza y tengo una bebé de once meses, me gustaría mucho me ayudaran proporcionandome algunos menús y podrian ayudarme sobre cuantas comidas debe realizar mi nena? gracias

Natalia comentó el 05.06.2010 a las 3:53 am

hola, soy madre primeriza y tengo una bebe de 7 meses que quisiera que sea vegetariana. Hasta ahora la he alimentado con leche materna y su pediatra me ha dicho que empiece a darle papillas y carne molida. Yo soy vegetariana y mi esposo tambien, pero no conocemos nada de alimentacion vegetariana para bebes. Nos han dicho muchas cosas desde que la carne es muy importante para el crecimiento de nuestra bebe hasta que si no le damos no va ha crecer y desarrollar su inteligencia porque esta tienen proteinas necesarias para su desarrollo que no se pueden reemplazar con otros alimentos vegetales. Por favor necesito orientacion profesional al respecto. Gracias,....

Mayra comentó el 01.05.2011 a las 4:51 am

Hola Natalia, me encantaría comunicarme contigo, porque me sucede lo mismo que a ti, por lo que veo, hace bastante que pasastes por esto, ya tu bebe debe de estar grande y preciosa, por favor espero tu mensaje

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