por fa necesito saber sobre nutricion para persona que ha sufrido de ictus. o que padece hipertension

yo soy obesa desde que iba ala primaria ya soy una persona adulta,diabetica,hipertensa osea caso perdido,pero cuido a mi sobrino tiene 2 años yo no quiero que sea obeso ya que las burlas en la escuela son horribles yo lo vivi por eso busco alternatibas para ue el tenga una mejor niñes y busco alternativas para alimemtarlo saludable ya que sus ppas trabajan todo el dia yo meciento respónsable por su salud y dienestar

hola... estoy deseperada hay personas q me dicen q estoy gorda.. y me stoy fustrando tanto en eso.. q aveces me provoco y arrogo despues de cada comida... no se q hacer... y lo peor no puedo dejar de comer... ayundenme...

Hola tengo 26 años, mi estatura es 1.60, peso 80 kilos megustaria saver menus nutritivos y las porciones, que setiene que consumir para llevar un registro nutricional. ¿Como puedo llevar una dieta sana? ¿Que es lo que me puede recomendar para llegar a mi peso normal? Muchas grasáis.

Hola jessi, Porque no averiguas si realmente la comida no le sienta bien y no quiere comer? le pasó a mi hija hasta que descubrí que era celíaca y entonces todo cambió. Los niños notan que algo les hace daño y dejan de comer, antes de obligar, hay que investigar y luego descartar.

hola belen; La mayoria de la gente reduce sus ansiedades y desequilibrios con la comida, aparte de aprender a comer bien y coger buenos hábitos, preguntate y observa tus pautas y hábitos igual todo proviene de tus propias inseguridades.. tienes mucho camino por delante, y si puedes pide ayuda, no solo de dieta sino tb psicológica, de verdad que muchas veces nos da la clave para mejorar nuestra vidas. Piénsalo.ánimo, tu puedes!

tontos un gran

Hola, tengo 34 años y desde hace unos meses he notado que los lacteos me sientan mal, noto la barriga inchada y me duele. he dejado de consumirlos y me siento mejor, pero el problema viene por la mañana que me siento sin energias, falto de reflejos. Despues de levantarme me cuesta tragar solidos y tomo algún zumo y alguna infusión. Acabo de encontrar vuestra paguina y voy a probar algunos de sus desayunos, pero alguien me sabria decir si despuesde tantos años ¿Me puede sentar mal un alimento que nunca me habría dado problemas y porqué?. Gracias.

Super cheveres los desayunos los estoy usando para mi pagina ya que tengo un reto de perder 10 libras en un mes

hola me gustaria que me ayudaran con recetas de desayunos nutritivos para mi hija de 2 años ya que estoy preocupda porque no me quiere comer nada .y si fuera posible una tabla semanal de lo que puedo darle de lunes a domingo .muy agradecida desde ya.