digan por favor las benditas cantidades¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Es bien cierto que las semillas de ajonjolí es un alimento de excelente calidad por contiene 10 veces más calcio que la leche de vaca, cerca del 50% Ácido Omega 6, aparte de una convinación interesante de vitaminas y minerales.Lo mejor incorporarlo en la dieta alimenticia diaria, con mesura,, sin esperar resultados espectaculares. GRACIAS.

por favor, quisiera que me digan qué cantidad de ajonjolí debo consumir, tengo 49 años y sufro de artrosis y obesidad. También quiero saber cuánto de ajonjolí debo darle a mi hijo que tiene 13 años, mide 1.74 y pesa 74 kilos, pero sufre de insomnio, ansiedad, stress y otros, además está un poquito elevado los triglicéridos (en rango de 35-100 él tiene 130). muchas gracias.

Susana podeís consumir 1 cucharadta de zemillas todos los días, las podeís echer en las comidfas, ensaladas, elgumbres, sopas, yogur o en la comida ue prefiraís

COMO SE DEBE INGERIR CRUDO O COCIDO

Senaida lo puedes ingerir crudo

las propiedades dichas del ajonjolí son buenas , pero cual es la investigación cientifica que la respalda , de alguna universidad o institucion

pregunta si se consume tostado acaso pierde sus propiedades nutritivas?

donde se consigue el ajonjoli y que precio tiene

Un medico naturista me recomendó tomar ajonjolí y avena endulzado con papelón o miel de aveja, licuar todo y tomar un vaso en la mañana es un buen reconstituyente de energía y bien rico que es.