yo les puedo dar tegnicas tienen, que pasar ocupadas,trabajando o estudiando.y cuando estan en su casa no quedarse mirando la tele por que aumenta su anciedad.si no mantenerse ocupados y tomar pastillas no soluciona nada.sino hacer cosas sanas, como deportes, etc....no sean vovos

hola ma llamo raquel, empezado a tener ansiedad durante este mes por una operacion celebrarl.Yo tengo ansiedad porque no me gusta quedarme sola,intentgo siempre tener alguien conmigo para poder hablar un poquito, y tambien hacer las labores de casa , o leer tambien algo anunque no me gustaba y ahora si ;fijate.Pero lo estoy superando sola un poco dificil pero lo consegire .Venga chicas vosotras podeis.Un beso a todas las personas c on ansiedad , tomar mucha fruta y cuidaros

hola me llamo layla tengo 17 años hace mas de tres años vengo haciendo dietas bastante estrictas y he bajado por lo menos 18kg ahora sigo haciendo mis dietas pero caigo en etapas de bastante ansiedad por comer y me es dificil controlarme es realmente desesperante necesito algun consejo ....

ola tengo 2 bebe y estoy estresada tengo muchas ganas de comer tod oel dia y tengo recien 25 años y meda berguensa mi cuerpo porke estoy comiendo mucho de berdad ke nesesito ayudad y nose akien recuir ayudame porfa gracias

tengo 25 años madre de 2 bebes hermosas mido 1.63 y peso 75 kilos que me hacen centir tan mal que ni a la puertan salgo quisiera que me ayudaran a combatir estos kilos de mas gracias

para mi las dietas tan siempre pro apenas mi mente se descuida sierrolas ventanas las cortinas y agarro laoya y me coloco a comer y eso lo ago para q mis vecinos no me vean comiendo de esa forma, es super dificil para mi controlar eso x q mientras voy comiendo me voy insultando yo misma ya q no puedo soltar la oya me digo yo misma maldita perra x q paresco animal comiendo asi . me da mucha ravia saber q no soy capas de controlarme yo misma y aso me apena cuando mi hijo me dice q estoy un pokito gorda o cuando estabas flak.. etc.. yo tube a mi hijo alos 16 y a mi 2° bb a los 22 y hoy tengo 23 y peso 84 aprox.... prosoy una xanxa x q noo se controlar mi anciedad y cuandohay problemas en ksa con mi maridocomo q es peor....muxas gracias x leer mi sms