Máquinas para hacer ejercicios salen a cada rato en televisión, pero la plataforma vibratoria no es uno de esos carísimos trastos de los que luego te arrepientes de haber comprado.

La plataforma vibratoria Power Plate es un aparato que puede ser utilizado con fines terapéuticos y estéticos, y que no cualquiera puede usar. En primer lugar porque tiene restricciones para su uso y porque tampoco es barato.

¿Qué usos tiene esta sofisticada máquina?

Acondicionamiento físico

Power Plate mejora los resultados que el atleta profesional obtiene de su entrenamiento convencional, y acelera el tiempo de recuperación y regeneración muscular. Un deporte para el que es especialmente beneficioso es el golf.

Estética

El uso de la plataforma vibratoria estimula el flujo de oxígeno y sangre en la piel del rostro y el cuerpo (celulitis), mejorando su salud y apariencia; favorece una mayor producción de colágeno; y ayuda a retrasar los efectos del envejecimiento.

Médico

Seas un atleta o no, la plataforma vibratoria mejora tu metabolismo, incrementa tu densidad ósea (es una alternativa o complemento al tratamiento para osteoporosis), reducir el nivel de la hormona que causa el estrés, mejorar el flujo de la linfa y estimular la hormona del crecimiento.

Si deseas experimentar con la plataforma vibratoria, acude a un spa o centro de fitness con máquinas Power Plate y entrenadores capacitados en su uso.