La celulitis es un verdadero fastidio porque a cualquier edad nos puede afectar.  Incluso a ellos les sale, pero somos nosotras de lejos las más perjudicadas.

Combatir lacelulitisse hace desde dentro, con una adecuada dieta e hidratación, o con un drenaje linfático. Y desde fuera, lacelulitisse trata con masajes,cremasanti celulitis, y sobre todo, con ejercicios…

Celulitis en los hombros

Piernas rectas y brazos cruzados.
Haz círculos con los brazos hacia los costados y vuelve a la posición inicial.
Repite 10 veces.

Celulitis en las piernas

Levanta laspiernasderechas hacia delante y altérnalas 10 veces con los brazos extendidos en horizontal.
Levanta una rodilla a la cadera al mismo tiempo que elevas el brazo del lado contrario hacia arriba. Haz esto saltando, incluso cuando cambies depiernasy brazos.
Repite 10 veces.

Tú puedes ajustar éstos y los otros ejercicios de la primera parte de Ejercicios contra lacelulitis(I) haciendo menos repeticiones y con menor intensidad, hasta que te vayas acostumbrando al ritmo de los ejercicios propuestos.