El apio y sus beneficios
Igual que el hinojo y el perejil, el apio es una planta de la variedad conocida como umbelíferas. En la actualidad el apio es cultivado en varios países, pero en realidad es originario del extremo Oriente y Europa.
La planta mide 30 cm., su tallo es alargado, grueso y hueco, con forma de pencas, de cuyo extremo salen una cantidad abundante de hojas, estas son grandes, de color verde intenso y muy aromáticas. Propiedades: Es un vegetal muy nutritivo, en el se encuentran vitaminas, del grupo B, A, C y E, también contiene varios minerales, entre ellos, fósforo, hierro, azufre, potasio, cobre, manganeso, zinc y aluminio. Es diurético: el apio contiene en sus semillas aceites esenciales, estos son selineno y limoneno, en su raíz encontramos, asparagina, esto hace que ejerza una importante acción diurética y depurativa en el en el organismo. Loa aceites que contiene tienen un efecto dilatador en los vasos renales, efectuando de esa manera la eliminación de líquidos e impurezas que están de más en el cuerpo, llevando al mismo a tener un equilibrio perfecto. Tiene propiedades para combatir cálculos renales y de vesícula, ayudando a eliminar arenillas en forma natural, es además muy eficaz en trastornos de origen hepático. Circulación: consumido regularmente, ejerce importantes beneficios, bajando los niveles de colesterol en sangre, eliminando el ácido úrico, combate la hila hipertensión y previene problemas cardíacos. Articulaciones: contiene flavonoides, estos tienen acción antioxidante, antinflamatoria y inmune – estimulante orgánico, esto sumado al silicio, ayudan en la renovación y producción del tejido conjuntivo y articular, logrando un marcado alivio en inflamaciones producidas por artritis, reuma y gota, ya que estimula la eliminación de ácido úrico, el principal causante de todas estas dolencias. Intestino: es un excelente regulador del transito intestinal, en casos de estreñimiento crónicos, actúa activando los movimientos naturales del intestino, evitando gases, cólicos y fermentación, comiendo apio con cierta frecuencia se logra regularizar todas las funciones del intestino, en forma suave y natural, ya que cuenta con la virtud de actuar como laxante. Piel: contiene furanocumarinas, activas biológicamente y sustancias químicas como psoralenos, estos dos componentes actúan como protectores de la piel en problemas de soriasis, estimulando en un proceso de repigmentación en la piel, para curar también el vitíligo y toda clase de problemas a nivel de la piel. Catarros: en procesos gripales y bronquiales ayuda eliminando catarros y flemas, ejerciendo una acción expectorante y antibacteriana. Nervios: actúa como un eficaz tranquilizante y sedante, su efecto relajante alivia notablemente dolores por contracturas, calambres y cefaleas tensionales. Usos en la cocina: El apio es un vegetal muy nutritivo, de agradable y fuerte sabor. Sus pencas pueden comerse rellenas o pasadas por huevo, harina y luego fritas son deliciosas. También en ensaladas es muy sabroso, especialmente mezclado con nueces, zanahorias ralladas, manzana verde y mayonesa. La sopa de apio es muy nutritiva, agregado en estofados y acompañando pollo o pescado, logramos tener un excelente condimento que además de rico, tiene valiosas propiedades en beneficio de nuestra salud. Envía a Facebook / Envía a Twitter |
LES FELICITO DE VERAS PORQUE EL ARTICULO SOBRE EL “APIO” ME HA DADO MUCHA SATISFACCIÓN LEERLO, Y A PARTIR DE HOY ESTARÁ PRESENTE EN MI DIETA.
SALUDOS AMIGOS
HECTOR MALDONADO PRIETO
Lima Perú
yo soy deabetico y lo consumo mucho es parte importante de mi dieta, pero no sabia los beneficios del “apio”
se podia hacer una clasificacion de interes por ejemplo alimentos para mejorar la estetica fem/mas. (especificas)
los comentarios son muy buenos ojala sigan asi publicando mas atrticulos para mejorar la calidad d las personas cuidasen y sigan asi
Muchas gracias a todos, nos contenta poderles ser de utilidad con la informacion que les brindamos para conseguir lo mas importante: una buena nutricion para mantener una vida larga, sana y feliz.
Los esperamos de nuevo comentando cuando gusten, y les aseguramos que seguiremos publicando estos articulos del interes de todos.
Hasta pronto!.
Buenos días, como estan todos, yo feliz por haer encontrado este artículo les cuento que un tio de mi esposa le dio este tips y yo por curiosidad lo probé y cuento que está hiendo muy bien ha bajado el ácido úrico y los niveles del colesterol
gracias y Dios Bendito los ilumine a todos
Gracaias:
Les quiero agradecer los comentarios y la informacion del apio ya que me estoy preocupando por mi acido ureico, y no sabia que era bueno, siempre e pensado que la medicina es el veneno y que las plantas como los frutos son buenos para el hombre. empiezo hoy a usarlo cuidense y Dios los bendiga.
Me facina el Apio, pero no sabia cuantos beneficios obtengo al consumirlo, además su información me siervio para recondarle el conasumo a mi madre quien padece mucho de inflamaciones ocacionadas por el artritis, se que le ayudara mucho, gracias por tan valiosa información
Veronica Calles
Hola, esta información es realmente valiosa me sirvio mucho de hoy en adelante incluire el apio en mi alimentación diaria. Pero algo que es nesesario incluir en esta página es si los niños pueden hacer uso de este vegetal y a que grado. Muchas Gracias.
hola mi nombre es susana y estoy muy satisfecha con toda esta informacion sobre los beneficios de el apio aparte k para mi es riquisimo ,,pero si tengo una pregunta , k tan cierto es k el te de apio es buenisimo para bajar de peso y k solamente supuestamente tienen k tomarlo por 15 dias o si no te afecta a la vista ,, me interesaria mucho saber acerca de esto,, gracias y espero su contestacion,,,,,
necesito que me ayuden, tengo una duda si es que puedo realizar una dieta tomando puro licuado de apio con un poco de azucar morena resa que en dos semanas que tome solo opio podre bajar de peso, porque durante una mañana tome puro licuado de apio, y si que es muy diuretico pero lo extraño es que me causo vomitos, bueno espero que me ayuden
Excelente estudio del apio, lo consumo, pero no sabìa que tenìa tantas propiedades y a mi me sirve en muchos aspectos.Me gustarìa saber si solamente se come el tallo,pues utilizo tambien las hojas como bebida aromàtica? Gracias
Mayo 17, 2008
Para mi el apio es excelente yo lo mezclo con perifil y agua licuado, además que sirve para bajar de peso, tambien me sirve para bajar el nivel del colesterol ya que quema grasa.-
si estoy leyendo ahora este artículo del apio me lo recomendo mi doctora para el stress lo que me produce cefaleas fuertes tipo migraña lo estoy tomando por las mañanas o sera mejor por la noche pregunto?
gracias y sigan haciendo el bien dando este tipo de información que es excelente para la salud
me encanta el apio y una amiga medijo que era bueno licuarlo y tomarlo para bajar de peso, pero no se si hay que colarlo antes de tomarlo o si hay que tomarlo con todo y el gaspacho, me pueden ayudar con esto por favor, gracias
El apio me ha servido de mucho a mi persona,excelente para bajar el colesterol,sigan ayudando a tantas personas que lo necesitamos
[...] para mejorar el rendimiento sexual, entre ellos el chocolate, los frutos de estación, el apio, los espárragos y la [...]
Hola, las propiedades del apio son muchas, yo padezco del acido urico, el médico me recetó alopurinol pero prefiero el apio porque prefiero lo natural, además de que es muy rico combinarlo con otros vegetales. Gracias por esta página que es muy completa.
EL ARTICULO SOBRE LOS BENEFICIOS DEL “APIO” ME HA DADO BUENOS RESULTADOS, LES PUEDO ASEGURAR QUE HASTA ME HA AYUDADO A BAJAR DE PESO SIN TRATAMIENTOS ADICIONALES NI ESFUERZOS FISICOS. EN VERDAD ES MUY BENEFICIOSO CONSUMIR VEGETALES, NOMAS COMIDA CHATARRA.
SALUDITOS
HECTOR MALDONADO P.
EL ARTICULO SOBRE LOS BENEFICIOS DEL “APIO” ME HA DADO BUENOS RESULTADOS, LES PUEDO ASEGURAR QUE HASTA ME HA AYUDADO A BAJAR DE PESO SIN TRATAMIENTOS ADICIONALES NI ESFUERZOS FISICOS. EN VERDAD ES MUY BENEFICIOSO CONSUMIR VEGETALES, NUNCA MAS COMIDA CHATARRA.
SALUDITOS
HECTOR MALDONADO P.
Mi hijo menor de 5 años en esta época ve mucho una caricatura en nick jr. (mascotas maravillas) y en ella son tres animalitos súper héroes que al finalizar una hazaña brindan con un tallo de apio. Desde entonces lo consume a diario y cada vez que sale el programa. Mi pregunta es…¿qué cantidad de apio puede consumir un pequeñito? Si alguien me lo puede informar se lo agradeceré mucho.
saludos desde Esperanza, Sonora, México.
TO TOMO APIO TODOS LOS DIAS PERO TENGO UNA DUDA YO LO COSINO QUIERO SABER CONSUME SI CRUDO O COSINADO PARA REBAJAR DE PESO
HOLA SOY EDUARDO RDZ.
NUNCA ME IMAGINE EL APIO SIENDO TAN RICO , FUERA TAN BUENO PARA MUCHAS COSAS , SOBRE TODO COMO DIURETICO…MUCHAS GRACIAS POR SU INFORMACION, ME SERA MUY UTIL.
la veradad es q me ayudo mucho en micarrera de aki sauqe una buena informacion y hasta la consumo y eso q ¡no me gusta el apio pero cambie de opinion y las prepare como sicen y quedo rico esta en el apoio en mis dieta de adulto en general ….gracias he
anny roque alvarado les felicita
hola me gustaria saber si l apio es bueno para bajar de peso, sabes he tomado muchas cosas para bajar de peso;osea si bajo pero a los dias nuevamente recupero… x eso necesito saber si l apio es bueno….. espero su respuest… gracias
hola me gustaria saber si el apio es bueno para las manchas de la piel y el acne lo empece a tomar hace poco y me han dicho que es muy bueno para eso y me da miedo porque dicen que baja mucho de peso al tomar la bebida de apio en ayunas gracias a todos chaito que dios los bendiga
hola quisiera saber si el apio es bueno para bajar de peso porque lo he estado empezando a beber en las mañanas,,,,,,,necesito su respuesta,,,,,,, gracias
hola pues ami me encanta el apio
y la verdad es un buen vegetal.
gracias
http://www.myspace.com/marktoos
Gracias por esta informacion solo queria saver los beneficios y medi cuenta que es bueno para la pigmentacion de la piel, ya que mi hijo tiene manchas selo boy a dar a tomar, a mi megusta tomarlo en agua fresca con jugo de limon y les comento que cuando lo dejo de tomar, mi cuerpo me pide tomar y es como una adiccion tomarlo pero no sabia cuanto beneficio estoy adquiriendo. Yesenia de Grand Rapids Michigan
Me facina haber encontrado este articulo, empiezo a padecer dolencias de artitris, ya me habian dicho del apio, y ahora con esto que descubri, voy a comerlo seguido y estoy segura que me va ha dar muchos beneficios. gracias.
Les felicito por este articulo que nos ayuda mucho en nuestra dieta ademas tengo una consulta mi hermana hace un año la operaron de un quiste en sus ovarios, pero una persona le dijo que no consumiera el apio por que a las personas operadas provoca cancer por favor saquenme de dudas. gracias
VICTOR:
Me gustaria que me ayude ha bajar de peso ya que no puedo cada día es un martirio, quisiera saber como consumirlo el apio para poder bAJAR DE PESO, RETENGO MUCHO LIQUIDO GRACIAS.
01 DE NOVIEMBRE DEL 2008
Fui declarado hipertenso y diabetico hace 10 años y rehen de los medicamentos quimicos por 8 años, hasta que un amigo me recomendo (licuado de apio (una ramita), perejil (dos dedos), jugo de 12 naranjas y dos dientes de ajo. Lo ingiero durante el dia en dosis de una taza y los resultados son fabulosos. Presion y diabetes controlada, mejor funcionamiento sexual. Estoy acompañando el refresco con una caminata de 8km, diarios a las 5 AM y casi cumplo 60 años. Es el elixir de la juventud que andaban buscando
HOLA
Gracias por la información sobre el apio, quisiera saber si hay alguna forma especial de tomarlo para bajar de peso?.
Gracias, DIOS los bendiga
muy buen tip..,espero y me sirva para la colitis, tambien., saludos!
Que alegría saber los beneficios de la naturaleza… yo lo estoy consumiendop 2 meses por indicación de una amiga hoy con mucha más razon salud para todos que Dios Los Bendiga
Que bueno saber de todas las propiedades del apio, generalmente lo consumo como “Jugo de Apio”…no se si sera la mejor forma de consumirlo…podrían decirme cual es la mejor manera de consumirlo….gracias por todo
hola me gustaria sber si puedo hervir el apio para tomarlo como agua
[...] que desees) Caf o t Cena Hamburguesas magras a la parrilla (bastante cantidad) Tomates, lechuga, apio, aceitunas, coles de Bruselas o pepinos Caf o t. Un beso grande a todas!! __________________ [...]
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hola quisiera saber si el apio es bueno para vperder peso y como se consume
Hola,, quiero contarles que yo probe comer mucho apio, y tomar el agua de apio y baje 18 libras en un mes.. el apio si funciona
HOLA SOY DE BOLIVIA Y LES CUIENTO QUE EL APIO TIENE TODAS ESAS PROPIEDADES DEL ARTICULO QUE LEEN AHI Y ADEMAS QUE ES BUENO PARA EL ACNE DE VERAS A MI AMIGA LE FUNCIONO MUY BIEN,DESPUES DE CADA COMIDA QUE TENIA MUCHA GRASA(POLLO,HAMBURGUESAS Y COSAS ASI) TOMABA UN BASO DE APIO HERVIDA Y ADEMAS BAJO DE PESO EN UN LITRO DE AGUA PONIA COMO 3 RAMITOS EN BOLIVIA LO CONSUMIMOS SIEMPRE YA SEA EN LA SOPA O EN ENSALADAS Y NO UTILIZAMOS SOLO EL TALLO SI NO QUE TAMBIEN LAS HOJAS ES MUY RARO QUE SOLO CONSUMAN EL TALLO MUYYYY RARO
EN UN LITRO DE AGUA PONGAN DE 3 A 4 RAMITOS Y HAGANLO HERVIR DESPUES ESPEREN QUE SE ENTIVIE Y LISTO CONSUMAN DESPUES DE CADA COMIDA DE ESAS QUE YA SABEMOS QUE NOS PONEN GORDAS Y CHICAS COMAM MUCHAS ENSALADAS DE TODAS LAS VERDURAS ES MUY DELICIOSO DE VERAS Y ADIOSS ROLLITOS NO ES MARAVILLOSO ADIOS Y ESPERO ESTEN MUY MUY BIEN
como es mejor consumir el apio crudo o cocido?
Buenos dias necesito que me aclaren cual apio cuando lo nombran, el apio españa o es el apio (tuberculo) que se le echa a la sopa.gracias
tomo de 3 a 4 ramas de apio en ayunas puro pues tengo maquina amega hace 2 semanas empeze a tomarlo para los rinones pero quiero saber si tiene efectos secundarios y a cuanto tiempo de tomarlo en ayunas puedo comer desayuno gracias
gracvias a este articulo del apio voy a empezar hacerlo desde mañana y se me va vien voy a reomendarlo a todas mis amistadas en realidad es muy bueno este art …
LES FELEICTOS POR ESTOS ARTICULOS SON UNA BENDICION QUE ESTOS ESTUDIOS PUEDA TENER ACCESO TODA LA GENTE ESPERAMOS MAS DE USTEDES, ESPERO QUE NO LO MERCANTILICEN SUS ARTICULOS
como debe consumirse el apio hervido en agua y que cantida debe llevar para que sea afectivo .
gracias y cualquier otra sugerencia seria de mucha ayuda espero pronta respuesta
PARA LAS OLEDAS DE CALOR .Pones a hervir 1 litro de agua,cuando esté en ebullición, lo bajas del fuego y le agregas 4 brevas y media taza de apio cortado en trocitos, te sirve para las oleadas de calor en la menopausia. Tomas 4 tazas al día por un mes y luego un día si, y otro no.
muy interezante tiene mucho feneficio para la salud; una curiosidad mi pregunta es que el aluminio provoca el mal de memoria y quiesiera saber que porcentaje de aluminio tiene el apio
un amigo me dijo que lo tomara para la acidespero yo me encuentro enbarazada mi pregunta es la ciquiente no le hace dano ha mi feto
mi hijo de doce anos lo lleve al pediatra y la doctora me le ordeno examenes de sangre y el salio con colesteror alto yo quiero que ustedes me hagan el fabor de sugerirme que puedo hacer de antemano que dios se los page qracias
El apio es excelente en caso de estreñimiento, por otro lado es bueno en bajar los niveles de colesterol en sangre osea te purifica la sangre.
el apio ejerce una importante acción diurética y depurativa en el organismo. Loa aceites que contiene tienen un efecto dilatador en los vasos renales, efectuando de esa manera la eliminación de líquidos e impurezas que están de más en el cuerpo.
Soy grace Cevallos de Ecuador
tengo una semana tomando licuado de apio. ya que tengo muy grande mi barriga. por ahora presento mareos no se si eso es normal ya que mido 153 centimetros y peso 83 kilos. espero las bendiciones que dicen que tiene el apio.
gracias.
Excelente articulo. Lo busque hoy porq unas amigas me han comentado de lo excelente para rebajar y recuperar tu peso ideal. Una de ellas lo probo y en una semana vio bastante la mejoria.
Lo ponia a hervir y lo tomas frio o caliente. Yo lo probe hoy y sin azucar sabe muy bien.
Los felicito por este articulo no sabia todos los beneficios q tenia el apio.
tonito creo que este articulo le va a interesar
saludos
excelente articulo!!
gracias por darnos tan buena informacion sobre el apio en lo personal lo como hasta en la ensalada de atun le da un sabor delicioso y ademas me siento muy bien de mi estomago tengo mejor digestion y tambien e notado que ya no me siento tan agotada como antes. gracias saludos desde salem,oregon.
megusta pero deberian de ponerle como cosechar, habitat,etc..
Me alegro por los articulos tan buenos que pueden ayudar a muchas personas en diferentes aspectos yo lo sinsumi en mis comidas pero ahora lo tomare a diario como jugo para que me ayude a bajar unos kilitos
saludos desde Bolivia
Hola, felicidades por el artículo.Comence a beber licuado de nopal con apio y los resultados fueron inmediatos, yo padecía extreñimiento crónico desde hace 12 años, ya habia ido con distintos doctores, tomé desmasiados laxantes distintas dietas y mi intestino se volvio peresoso, subia increiblemente de peso aunque comiera poco y retenia muchos liquidos. Si alguien esta en esta situación no duden en empezar a consumir por las mañanas 1/2 vaso de agua con 2 pencas de nopal y 3 pencas de apio (pueden agregar manzana, naranja o piña), me dio resultado en menos de 24hrs y desde entonces no lo dejo, mi metabolismo esta al 100% y principalmente mi estado de animo se recupero.. se sentiran increibles..solo intentenlo..
excelente la informacion los felicito
gracias
Como no lo supe antes……
[...] que desees) Caf o t Cena Hamburguesas magras a la parrilla (bastante cantidad) Tomates, lechuga, apio, aceitunas, coles de Bruselas o pepinos Caf o t Mircoles Almuerzo Ensalada de atn (escurrir el [...]
[...] que desees) Caf o t Cena Hamburguesas magras a la parrilla (bastante cantidad) Tomates, lechuga, apio, aceitunas, coles de Bruselas o pepinos Caf o t Mircoles Almuerzo Ensalada de atn (escurrir el [...]
mi esposo y yo estamos tomando por las mañanas apio, agua se licua y despues le agregas unas gotas de limon y un poquitito de sal en ayano , yte lo tomas por ahora estoy pesando 172 kilos y tenemos una semana de tomarlo , porque disen que sirve para intocicase el estomago,te prometo contarte el prosimo mes cuanto estoy pesando para que veas que es milagroso si tu pones todo de tu parte asiendo ejercicio todos los dias nos vemos el prosimo mes. que dios te vendiga.
Buena tarde
La verdad me siento satisfecha por haber encontrado
tan completa informacion sobre esta planta,que gran
des son sus multiples beneficios;desde hoy mismo em
pezare hacer uso de esta planta, la verdad que dese
bajar de peso y tambien aprovechare para mejorar un
poco mi problema de hipertension;a ustedes muchas
gracias y reciban cordial saludo desde mi bello pa
is COLOMBIA.
LOS AMO EN NOMBRE DEL SEÑOR.
QUE DIOS LOS BENDIGA.
BUENO BORREN EL ESCRITO ELIMINENLO Y YO ESCRIBO
NUEVAMENTE.
GRACIAS DISCULPEN
EXTIENDO MI INVITACION A MUCHAS PERSONAS PARA
QUE APROVECHEMOS EN BUENA HORA LOS MUCHOS BENE
FICIOS DE ESTA PLANTA.
HASTA PRONTO.
excelente el apio, yo lo tomo en la mañanas en jugo con piña y perejil y otras veces con linaza, y ademas lo consumo en ensaladas, y me mantengo mi peso ideal, ademas que combati mi problema de estreñimiento. los invito a que lo consuman les hara mucho provecho adios a todos
desde colombia
Escuche un comentario del apio para bajar de peso, pero no se como prepararlo y la cantidad para consimirlo. Quiero bajar de peso, me podrian ayudar… Con la informacion y sus beneficios me servira mucho.
Saludos…
gracia por el texto del apio ademas de sabroso es genial, que dios los bendiga siempre, salud y bien estar para todos y paz en el mundo no los conosco pero los amo.
TENGO LA DUDA DE QUE RL APIO ACORTA LA VISTA
ME GUSTARIA SABER SI ES VERDAD.
les digo que el apio ayuda con la visiòn, aparte te hace sentir mejor y te ayuda con el peso yo lo estoy haciendo desde hace tiempo y es en erdad lo maximo lo licuo con unas gotitas de limon,el tallo y con las hojas hago te esto te ayuda a sentirte mas relajada y sales del trabajo con estres y cansada. es buenisima.
pruebanlo dejen de tomar tantos farmacos que lo natural es mejor gracias chao
disculpen por tan largo comentario,
pero me emocione ya que enverdad
lo disfruto y me siento mejor desde
que lo tomo
chao
a mi tambien me gustaria bajar de peso pero no se exactamente como se toma y que ponerle. hace poco empece a tomarlo con pepino en ayunas y hasta ahora no he visto resultados. que Dios les vendiga. y espero su pronta respuesta.tambien cuando camino se me inchan los dedos de la mano
Mi, mas cordial saludo desde mi pais Panama y el suyo tambien, refiriendome a el tema del apio con sus propi
edades y beneficios es una bendicion, ya que encontre esta pagina por milagro de dios y es que en realidad
necesitaba una receta natural como esta ya que soy hipertenso y sufro de estreñimiento le agradesco enviarme la receta por favor a mi correo. QUE DIOS LOS BENDIGA
Disculpen por extenderme pero es que esto de las medicinas naturales es un tema que me apasiona.
Gracias
BUENAS TARDE TENGAN TODOS USTEDES
BUENO A EL SEÑOR EDUARDO Y OLGA LES DIGO GRACIAS
POR HACERME SABER DE SUS INQUIETUDES, ME GUSTA COM-
PARTIR DE MIS IDEAS Y UN POCO DE ENTENDIMIENTO;
PERO POR FAVOR MANDEMEN SUS CORREOS A MI CORREO,
Y ASI ENVIARLES LA RESPUESTA A SUS INQUIETUDES.YA
ME DIRAN ESTARE ESPERANDO POR USTEDES,PREGUNTEN LO
QUE DESEAN SABER Y SI A MI ALCANZE ESTA LA RESPUES-
TA CON TODO GUSTO LO HARE.GRACIAS Y QUE DIOS BENDI-
GA A TODOS.
Excelente artículo; el consumo diario del apio en infusión, comprobado que al segundo día baja el colesterol y también de peso.
[...] Nutrición.pro, Revista Salud [...]
HOLA, GRACIAS POR TAN BUENA INFOMACION, ME GUSTARIA SABER COMO PREPARAR LA INFUSION PARA CONTROLAR O BAJAR COLESTEROL Y BAJAR DE PESO, GRACIAS DE ANTEMANO
me gustaria saber si son tan amables si el apio no ahce daño consumirlo todos lo dias, ya q he estado comiendo apio crudo todos los dias… o si me pueden decir como lo debo comer crudo, cocido, o en agua o hervido saludos
ESTOY PREOCUPADA POR MI HIJO, TIENE 27 AÑOS Y LA PRESION SIEMPRE LA TIENE ALTA, AYUDENME CON LA RECETA DEL APIO, QUE DEBE COMER DEL APIO, COMO? Y POR CUANTO TIEMPO PARA SU PROBLEMA, GRACIAS QUE DIOS LOS BENDIGA
SOY UNA MUJER DE 52 AÑOS Y TENGO PROBLEMAS DE SOFOCOS Y BOCHORNOS SON FUERTES, QUISIERA QUE ME DIGAN DE QUE MANERA DEBO CONSUMIR EL APIO Y POR CUANTO TIEMPO, DESEO UNA PRONTA CONTESTACION, GRACIAS DE TODO CORAZON
[...] Consomé de verduras: zanahoria, apio, col, cebolla. Pechuga de pollo a la plancha. Bol de ensalada de [...]
Hola..a todos.
Les dare la receta de como hacer agua con apio,
1/2 Kilo de uvas y 2 tiritas de apio (lo licuas y lo cuelas) en una jarra de 5 litros, endulsas al gusto y le agregas 3 Limones le agregas unos cuvos de hielo.
Sinaloa,Mexico
ME APENA NO RECIBIR CONTESTACION A LA PREGUNTA QUE HICE EN MI MAILS ANTERIOR
Hola elizabeth a tu pregunta para los sofocos puedes tomar agua de la fruta de breva la cocinas y la tomas 1 posillo diario es muy bueno lo toma mi mama para los calores y sudoracion
ps.. la vdd.. que esta bueno todo estoO del apio yo no sabia que tenia tantOoss beneficios y la vdd me sorprende esta muy bunooo esto … mmm aparte sabe deliciosoo. ante yo decia guacala pero con el tiempo me empezoO a gustar y la vdd no anda tan mall.. bunooo que bueno que encontre esta pag.. y lavdd se me hace mega ineresante esta muy bunoooo …
chaoOo y espero que a otras personas les guste tanto como a miii
GLORIA. gracias por la recomendacion , pero en mi pais(ECUADOR) no se como se llama la fruta de breva que tu mencionas, yo quiero saber del apio para la menospausia , ya que me lo han recomendado. gracias
IMPORTANTISIMO EL APIO, PRESENTENOS DIFERENTES FORMAS DE CONSUMIRLO, POR FAVOR
me gustaria saber si el apio es bueno para la piel
que cantidad tengo que consumir
y en que forma lo tengo que condumir
quisiera que me ayuden quiero saber si es bueno tomar el apio crudo licuado con agua , osea unas tres ramas de apio con dos vasos de agua licuado. gracias
hola, yo estoy empezando a consumirlo, 2 tallos de apio con sus hojas y dos nopales. me gustaria saber si puedo tomarlo por tiempo indefinido o si tengo que hacer pausas por determinado periodo. hay alguna consecuencia por el uso frecuente?,
porfa en que ayuda l apio al la ereccion y eyaculacion. lo lei en un articulo queria saber mas?
Los felicito, la página es muy buena.
Aqui en chile las verduras son inmejorables…soy fanatica del apio con palta (aguacate)en ensalada, pero necesito saber como se hace la guarnición francesa con apio y huevos estrellados…
yo estoy consumiendo el apio por que me comentaron que era muy bueno para poder bajar de peso, lo tomo de la siguiente manera: en ayunas licuado con pepino, limon y pimiento, con cascara y todo ……. y tomo agua de apio todo el dia en vez de agua natural.
me podrian indicar si esta bien que haga eso y por que tiempo lo puedo tomar ,,, gracias……
yo estoy consumiendo el apio por que me comentaron que era muy bueno para poder bajar de peso, lo tomo de la siguiente manera: en ayunas licuado con pepino, limon y pimiento, con cascara y todo ……. y tomo agua de apio todo el dia en vez de agua natural.
me podrian indicar si esta bien que haga eso y por que tiempo lo puedo tomar ,,, gracias……
un cordial saludo estube tomando agua de apio por unos días varias dosis esto me sirve para perder peso el agua de apio baja la presión arterial muchas grasias
Buenas, por los comentarios que he leido, algunas personas consumen el apio para adelgazar. He perdido demasiados kilos a causa de una gastroenteritis, y no he podido recuperarlos, como puedo tomarla y que no me haga bajar mas de peso, es recomendable seguir consumiendola? o como la puedo tomar para aumentar de peso o por lo menos no rebajar mas??????
Gracias por los comentarios que puedan darme.
Me gustarìa saber còmo se consume el apio para adelgazar y si es en ayunas o durante todo el día.
Gracias por sus comentarios
me agrada saver lo inportante ke es el apio
ya ke mi hija se extriñe mucho y el apio le ayudara mucho
grasias por la pajina
[...] con bastante lechuga, tomate, zanahoria, remolacha, garbanzos, zetas, brócoli, coliflor, cebolla, apio y pepinillo con aceite y [...]
ME GUSTARIA SABER LA CANTIDAD DIARIA QUE SE DEBE COMER Y POR CUANTO TIEMPO PARA EFECTOS DE ELIMINAR EL COLESTEROL.
hola yo hace un tiempo atras tome el licuado de apio pero solo con agua y limon.- y si me funcionò pero luego lo deje de tomar porque me dijeron que esterilizaba, y me dio miedo. pero ahorita quisiera volverlo a tomar, y quisiera que me dijeran como lo devo de tomar y si es malo o no. gracias por atender mi pregunta. espero su respuesta.
hola quisiera saber si el apio se toma solo en ayunas o durante todo el dia, y por cuanto tiempò hay que tomarlo. gracias por sus respuestas.
Lo estoy tomando en las mañanas pero quiero saber si es digestivo y que funciones tiene al tomar en ayumas sus benmeficios gracias por sus respuestas
Hola como stan, yo estoy tomando 3 ramitas de apio y pepino licuado en ayunas para adelgazar, pero necesito saber por cuanto tiempo tomarlo y si el consumirlo por mucho tiempo es malo para la vista. Gracias.
Yo estoy tomando 3 ramitas de apio y pepino licuado en ayunas, para bajar de peso pero necesito saber por cuanto tiempo tomarlo y si causa algún daño a la vista. Gracias
El apio para mi ha sido bueno es lo mejor y les recomiendo que lo prueben ayuda mucho a mejorar nuestro cuerpo por dentro y por fuera……
HOLA QUISIERA SABER POR CUANTO TIEMPO HAY QUE TOMAR EL APIO, Y SI SOLO EN AYUNAS O TODO EL DIA. TAMBIEN QUE TAN SIERTO ES QUE ESSTERILIZA. GRACIAS ESPERO SU RESPUESTA.
Holas,
Mi hermana siempre lo toma, bajo mas de 6 kilos, bueno ella hierve las hojas y lo toma en ayunas y despues de las comidas.
Yo lo tomo despues del almuerzo y me va muy bien!! algunas veces en las noches si ceno algo pesado, me ha ayudado con el estreñimiento, y lo hago interdiario. Despues de 2 meses me hice anaisis de sangre y todo en niveles normales!!
El tiempo depende de cada uno y como lo tolera el organismo.
Buena suerte ya hasta cualquier momento
Lima – Perú
para. ELIZABT: CONOSCO DE UNA RESETA QUE ES EXELENTE Y ME A DADO EXELENTE RESULTADO TAMBIEN ESTOY PASANDO POR EL MISMO PROBLEMA Y ESTO A SIDO COMO LA MANO DE DIOS:2 PENCAS DE APIO 50GRAMOS DE PEREJIL 1LIMON PARTIDO POR MITAD Y LUEGO EN 4 CADA MITAD 1LITRO DE AGUA HERVIR TODO POR 5 MTS Y TOMAR DURANTE EL DIA COMO BEBIDA NORMAL PRUEBALO Y ESPERO QUE T SIRVA COMO A MI DESDE COLOMBIA
ELIZABETH.SE TOMA X 9 DIAS Y LO REPITES CUANDO QUIERAS
Hola de verdad es muy buena la informacion,presentaba mareos constantes e incontrolables en intervalos minimos de 2 dias, que a su vez me producia vomitos supuestamente por vertigos y despues era hipoglicemia, hacia dietas de no consumir azucares harinas y grasas y aun persistian los sintomas, actualmente coloco una rama de apio españa con la concha de 3 duraznos y agua en una jarra y lo tomo durante el dia como como sustituto del agua y llevo aprox, tres meses sin ningun tipo de malestar y de verdad que hasta he perdido peso, es demasiado bueno y milagroso jajaja se los recomiendo, tambien quisiera saber si surte algun efecto secundario?, gracias 14Sep09
E estado consumiendo el apio en infusion y quiero contarles que me a ido muy bien para los dolores articulares sufro artritis y casi no lo puedo creer lo bien que me e sentido hace muy poco lo consumo pero la mejoria es mucha.Gracias x esta pagina y toda la informacion
Gracias por la informacion, de verdad que me alegra, pero aun mas, es que desde algun tiempo lo vengo consumiendo al igual que los pimientos y con todos esos beneficios me gustaria conocer recetas saludables y sencillas con estos ingredientes, mil gracias
hola soy estudiante de la carrera de partera profecional estoy investigando acerca de plantas medicinales y me gusto mucho su informacion y de hecho me gusta consumir el apio en ensalada y en algunos platos mas gracias por su informacion
Me parece muy interesante los comentarios acerca del apio, me dijeron que lo tomara licuado para bajar un poco la lonja que me quedo despues de mi embarazo, pero mi duda es por cuanto tiempo y ¿cual seria la forma correcta de prepararlo? para consumirlo.
Espero me puedan ayudar!
CRACIAS A LOS COMENTARIO VAJE EL COLESTEROL
LE AGRADECERIA SEÑORES DE LA PAGINA WET, INDIQUEN PARA TODAS LAS PERSONAS QUE CONSUMIMOS EL APIO PARA ALGUNOS BENEFICIOS , QUE SI ESTE NO AFECTA A LOS RIÑONES EL DEMASIADO CONSUMO , POR ESO ES NECESARIO PONER POR CUANTO TIEMPO CONSUMIRLO Y CUANDO DESCANSAR DE TOMARLO PARA REPETIR EL TRATAMIENTO. GRACIAS POR LA ACLARACION O RECOMENDACION
en conclusion el apio baja de peso si o no pero hay otras verduras k puedan bajar de peso kiza mejor k el apio me urge bajar de peso
exelente esta cuestion oye.
el apìo loo odio asi me da igual sus k… de r…
ESK SE ME ASE MUII ABURRIDO
BIIIE
OK BENOO
BIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE OK BUENO TE KUIDAS
Hola a todos Tengo trigliceridos altos y el acidourico empece a tomar apio lucuado en la noche quisiera saber si esta bien o como debo tomarlo?
Les agradesco la informacion Dios los bendiga
NUNCA CONTESTAN LAS PREGUNTAS QUE UNO FORMULA, LLEVO PREGUNTANDO POR CUANDO TIEMPO SE DEBE TOMAR EL APIO YA QUE SE QUE TIENE EFECTOS SECUNDARIOS TOMARLO POR MUCHO TIEMPO OSEA QUE AFECTA A LOS RIÑONES , PORQUE NO ACLARAN ESO. GRACIAS
QUISIERA SABER EL CORREO ELECTRONICO DE USTEDES PARA ASI PODER REQUERIR DE ALGUNA INQUIETUD Y ESCRIBIR, NO TODAS LAS PERSONAS NOS HACE BIEN EL CONSUMIR EN ESTE CASO APIO POR MUCHO TIEMPO Y ESO DEBERIA SER ACLARADO PARA ASI SEGUIR UN TRATAMIENTO. MUCHAS GRACIAS
BORRAN UN CORREO QUE PUEDE SERVIR PARA MUCHAS PERSONAS QUE TENEMOS LA MISMA INQUIETUD Y QUE LOS VEO PREGUNTANDO POR CUANTO TIEMPO Y QUE CANTIDAD , PERO NO LO PUBLICAN . GRACIAS
NO DESEO RECIBIR MAS CORREO DE USTEDES, POR NO SATISFACER A TODAS LAS PREGUNTAS FORMULADAS DURANTE TODO ESTE TIEMPO. Y QUE SEAN VERDADERAMENTE BENEFICIOSAS O SUS EFECTOS SECUNDARIOS . GRACIAS
holo mi pregunta es para sab si el apio es bueno para linpiar la sangre y si elinina el acne y como se usa o toma
Impresionante !!! no sabía de todos los beneficios del apio.Gracias por comentarlos.
me preocupan algunos comentarios anteriores.
Es verdad, que consumir mucho apio, trae problemas a los riñones ???
Por favor, aclaren mis dudas !!! gracias
quiero saber como tomar el apio para adelgasar .y cuanto tiempo lo debo tomar y como lo tomo …gracias por su pronta respuesta
y tambien si al abrir el apetito engorda si o no
excelente todo lo que lei del apio yo tengo un problemas de manchas en la cara de color negro y estoy biendo buenos resultados.
Cordial saludo. gracias por la informacion suministrada, estoy interesado de ser posible conocer a profundidad sobre las propiedades de plantas y su tratamiento que me ayuden sobre un problema de hace años, sobre un frio y dolor de las articulaciones inferiores. muchas gracias. por favor espero su respusta a mi correo de ser posible.
esto ta bueno!1 no sabia todo eso del apio
sobre todo lo de la piel
Hola a todos, yo tenia un problema de arritmiacardiaco, se me aceleraba el corazon, mi doctor me recomendo que hiciera un jugo de 3 varitas de apio la mitad de una papa y lo que resta del vaso jugo de zanahoria, y vieran que efectivo fue,
bueno apenas empesere a consumir manana este apio y les digo gracias por darme ese consejo yo he buscado la forma de perder peso y limpiar mi intestino espero esto funciona si funciaoan yo volevre a escribir y les cuento gracias al autor
la verdad muy buenos siempre se aprende algo no sabia lo tanto que sirve el apio gracias mil
Hola a todos los que han leido este buen articulo de los beneficios del Apio, Sucede que hace un mes tuve una crisis de Hipertension muy fuerte,,, pues no sabia que lo era,,, asi que tuve un poco suerte y mi medico me receto tras medicamentos,,,, pero estos me estaban produciendo otros efectos secundarios hasta un poco de impotencia sexual,,, asi que escuche en un programa radial llamado el “Medico y su Salud” donde hablaron varios medicos sobre los beneficios del apio,,, en radio America de Tegucigalpa, Honduras y me tomo una rama con hojas licuado,,, el asunto es que mi presion se ha normalizado y mi medico me dijo que tenia que reducirme los medicamentos y en un plazo corto hasta puede suspendermelos por completo.
queria saber si el apio es bueno para gastristi cronica yo estoy comiendo papaya en ayuna me siento mas o menos pero no es malo cuando uno tiene gastristi el apio gracias espero la repuesta pronto desde nicaragua
hola el apio es bueno para gastristi cronica
estoy consumiendo el apio en ayunas y me ha funcionado muy bien para mantener un aliento muy fresco, me gustaria saber si me afecta para acortar la vision y si es verdad que acelera las celulas canceriguenas, con que frecuencia me lo debo tomar, gracias por su respuesta y que Dios los bendiga.
Hola mi nombre es Heidy, y agradesco la informacion brindada en este blog, pues le dirè que yo he pasado mucho tiempo consumiendo apio y a mi me ayudado mucho para bajar de peso, y para mejorar la vista puedes mezclar el apio con la zanahoria, aparte te ayuda mucho a la piel, espero que sigan publicando articulos con este son muy buenos hasta pronto
hola… les agradezco por la buena informacion que han aportado en este medio, yo he tomado y sigo tomando esto como jugo, la verdad, me ha servido de mucho,para cuerpo, mi estomado y muchas cosas mas. se los recomiendo.
PARA TODOS AQUELLOS QUE PREGUNTAN COMO TOMAR EL APIO PARA BAJAR DE PESO AHI LES VA, TOMEN NOTA:
Se toma por las mananas de la siguiente forma, en la licuadora colocar lo de un vaso de jugo de naranja (natural obviamente), una rebanada de pina y un tallo o rama de apio, si lo prefieren, endulcenlo con una cucharadita de miel ya que el sabor del apio es un poco fuerte, ahora licuen bien y despues cuelenlo bien y ahora si disfrutenlo, se debe tomar a diario por 15 dias y ya ustedes veran los resultados.
NOTA: esa receta es muy basica pero funciona de maravilla pero si lo prefieren pueden agregar nopal, perejil, espinaca y vean como les resulta.
Saludos desde Mexico.
hola quisiera saber si evita que aparezca el acne y si quita manchas
HoLaa..ps io soe una mass adicta a esta maravillosa
pLanta deL apiO ia qe tengO 3 meses qe lo cOnsumo asi:
pOr las mañanas exprimO una tOronja,unas 3 o 4 naranjas, una vara de apiO y dOs cUcharadas de una fibra de natUra` y lo licUo y listO ..me lo tOmo en ayUnas ., estO me ha servidO a sacar grasas, a quitar
eL estreñimientO Y redUcir mi apetitO..meha fUnciOnadO mUii bien.
Yo pesaba 80kg. y aHorita estOe pesadO 72kg. y lo
mejOr de tOdo es que me sientO mUii agUstO tantO pOr
fOera cOmo pOr dentrO.
te invitO a qe lO cOnsumas a diariO*
bye
Abri la nevera de mi casa para aser un jugo y sucede que encontre toronjas sanahorias y apio y desidi investigar un poco con relacion al apio y creanme lo voy a aser con mas frecuensiaya que lo nesecito DIOS LOS BENDIGA.
THE BIG JONES DOMINICANO RESIDENTE EN TORTOLA DE LAS ISLAS BIRGENES BRITANICAS.
hola nesecito que me ayunden es sierto que el te de apio o comer el apio deja esteril a la mujer
vegetal muy saludable
me hha ayudado mucho
en mis problemas de enfermedades
no lo dejen fuera de su dieta alimenticia
muchas gracias por su comentario, estoy haciendo dieta de frutas y verduras. desde hoy estara presente todo los dias el apio en mi dieta
muy c8ierto todo lo del apio es como
lo sierto es que si purifica si adelgaza si quita la anemia si te tomas licuado sin colar
chao
chulada la verdad todo lo k ayuda el apio de hoy en adelante me comeré dos baritas al día jejeje; saluditos.
que buen producto hace dos años lo tomo todos los dia y rebage 2 kilos
hola!, he leido todos los comentarios de cada una de las personas, de este espacio,les voy a decir, que si usted le regunta un a doctor, este siempre va salir que es malo para esto y esto, y esto… mire, yo he estado tomando jugo de apio, sanahoria y betabel (los tres en uno) y he tenido buenos resultados, porque, antes de tomarlo, sentia ciertos piquetes por la parte donde se ubica el corazon y a leer diversas notas referentes a los beneficios de diversos vegetales, opte por hacer lo antes expuesto. Yo soy una persona que no acude al medico y opte por tomar este jugo, realmente me ha servido de mucho, me he aliviado de mis vias nasales, ya que siempre las tenia obstruidas por mocosidad, he mejorado en relacion al sexo… la verdad, es bueno. El que tenga problemas cardiacos, debe de consultar antes a un medico, porque si toma esto que les recomiendo, pueda tener problemas…ojo… no quiero ser el causuante de lo que pueda suceder… Ahora bajar de peso, debes tomar estos vegetales, pero tambien debes de hacer ejercicio, caminar, trotar, porque los vegetales te ayuda, pero tambien ayudalos para que hagan efecto, dios te ayuda pero tambie ayudalo. gracias… despues les dire que otros vegetales o hierbas son buenas…bye.