La toronja, también llamada pomelo, es la fruta cítrica de mayor tamaño. Exteriormente suelen tener una coloración amarillenta, mientras que su pulpa presenta una tonalidad anaranjada, rosada o rojiza, más o menos oscura según la variedad.

Su sabor es peculiar, ya que no es tan dulce como las naranjas, ni tan ácido como los limones, pero si presenta cierto gusto amargo. Puede tomárselo en zumos, o comerlo de a gajos, siendo esta temporada de otoño-invierno la óptima para su cultivo.

Su composición nos ofrece grandes cantidades de vitamina C , betacarotenos, ácido fólico y flavonoides (antioxidantes), por lo que es comprobado que esta fruta previene las enfermedades de corazón, además de que reduce el llamado “colesterol malo”, esantioxidantesy sumamente beneficiosa para la salud.

Referido: alimentacion-sana

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117 comentarios
gloria comentó el 16.11.2008 a las 19:57 pm

tengo venas varices me gustaria saber si el sumo de la toronja me ayudan a reducirlas.

gloria comentó el 16.11.2008 a las 20:02 pm

tengo venas varices me gustaria saber si el sumo de la toraja me ajudan a reducirlas, o que otros veneficios me aporta esta fruta con respecto a mi problema gracias por la atencio prestado

pedro comentó el 21.12.2008 a las 3:00 am

tengo tendencias gay, y me gustaria saber si la toronja me la puede quitar?

adriana comentó el 04.01.2009 a las 1:24 am

gloria, la toronja ayuda a la prevención de coágulos, entonces sí ayuda a las varices. hay que tomarla con regularidad en jugo en las mañanas.

Roberto comentó el 05.01.2009 a las 18:17 pm

Para todos la toronja es muy buen laxante ya que te ayuda a limpiar el intestino y a bajar de peso siempre y cuando la toronja sea consumida por las mañanas y en ayunas servira muy bien!!Y Pedro creo que ese problema ya es genetico la toronja no te ayudara...

Francisco comentó el 07.01.2009 a las 2:11 am

mi deducciones serian estas en lo k alluda: -prevenir Infecciones respiratorias -prevenir enfermedades del riñon -reducir desgaste de los huesos -reducir el riesgo de malformaciones congenitas (Embarazadas) -prevenir arrugas -piel lisa -prevenir estrias -prevenir enfermedades del corazon -prevenir o desaparecer varices -prevenir infartos -es buen laxante -dar color a la piel

robi comentó el 15.01.2009 a las 4:05 am

a pedro le puede servir si se la mete entera

jane comentó el 27.01.2009 a las 3:49 am

toronja si es vdd sirve para muchas kosas varices,laxante,antioxidanteetc.. tmb ayuda a kemar grasa ya k limpia muy bien el estomago pero siempre y kuando sea en ayunas ocea en la mañanita!!

RICARDO comentó el 08.02.2009 a las 5:16 am

la verdad tampoco la toronja se puede consumir solo en la mañana, no hay problema en consumirla en la noche, el beneficio es el mismo.

Alexis Hernandez comentó el 15.02.2009 a las 5:56 am

Hola Estoy un poquito pasado de peso , Quiero saber si la toronja aluuda a bajar de peso. ALEX

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