Es un error común entre los padres es darle a sus hijos vitaminas para estimular su crecimiento de durante la infancia, cuando en realidad su uso debe ser prescrito y supervisado por el médico.

Como se publicita mucho que los alimentos no son suficientes para cubrir las necesidades vitamínicas de los niños y como los suplementos se consiguen a todos los precios en cualquier farmacia, algunos padres les dan un exceso de vitaminas y minerales que puede resultar contraproducente.

Las vitaminas y minerales se recetan cuando en realidad existe una deficiencia vitamínica por enfermedad, inapetencia prolongada, no se puede mejorar la dieta u otra razón justificada.

Los suplementos vitamínicos no reemplazan una buena comida, sirven como complemento cuando existe una necesidad extra de nutrientes (enfermedad, la práctica de ciertos deportes, etc.)

Con una dieta variada, que incluya todos los grupos de alimentos básicos, tu hijo recibe la dosis necesaria de nutrientes.

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