Ya hablamos en este blog de la versión más popular de la dieta desintoxicante, pero ahora tenemos dos versiones más extremas, hechas a base de líquidos únicamente, y que nos prometen deshacernos de esos molestos kilos de más, adquiridos después de un goloso atracón.

Estas opciones son válidas para deshincharnos, eliminar las toxinas acumuladas, los alimentos no digeridos, en fin, limpiar el organismo. Este plan alimentario se aplica durante sólo un día para depurar el cuerpo de líquidos, pero bajo ninguna circunstancia altera las grasas acumuladas, para eso es mejor aplicar una dieta adecuada con seguimiento de un nutricionista.

Menú A

8 am: 1 taza de té con limón
9 am: 1 vaso de jugo de manzana sin pelar y zanahorias
11 am: 1 vaso de agua fría y una taza de té de hierbas
1 pm: 1 vaso de jugo de naranja y 1 vaso de agua fría
3 pm: 1 taza de té verde y vaso de agua fría
5 pm: 1 vaso de jugo de durazno y 1 vaso de agua fría
7 pm: 1 taza de té y 1 vaso de agua fría
9 pm: 1 vaso de jugo de pomelo y 1 taza de agua fría
11 pm: 1 taza de té con limón

Menú B

Desayuno: 1 té o café con edulcorante
Media mañana: 1 vaso de jugo de naranja
Almuerzo: caldo de carne desgrasado
Media tarde: 1 vaso de jugo de pera, manzana o durazno
Merienda: 1 té con edulcorante
Cena: caldo de verduras
Antes de dormir: 1 vaso de jugo de naranja