No estoy de acuerdo con el comentario de las desventajas, primero porque comiendo cereales, legumbres y verdura y de vez en cuando algo de pescado y utilizando diferentes condimentos como el miso, salsa de soja, tekka, etc no es facil que cause anemia y precisamente la gente que mas lo practica es la que tiene algun problema de salud grave o no tan grave y han llegado a sanarse por medio de esta forma de comer, siendo gente de TODAS las edades

son unos putos mentirosos y culeros la gente namas cre en esto pero no les creon namas hagan mucho deporte

Las desventajas están en no aplicar bien los principios o aplicarlos con mucha rigidez. Lo que dice pasa a alguna gente, pero igual se mueren por pasarse de rosca con el deporte o cualuier otra cosa que se lleva al extremo. La macrobiótica enseña a evitar los extremos y a modificar hábitos a la velocidad que requiera cada cual, según desarrolle su comprensión. Lo que dice es FALSO.

[...] dieta tiene ventajas y desventajas como cualquier otra dieta, y es que como ya te lo he dicho varias veces antes, lo que funciona para [...]

la macrobiotica te ayuda a evitar tumores?

yo tampoco estoy de acuerdo con las desventajas, un familiar tenia 8 de hemoglobina, la media lo queria ingresar de anemia, este comia carne y demas, pero al hacerse macrobiotico le subio el hierro y la hemoglobina a 14.6 en un año. Tambien se por casos cercanos la casi desaparicion de tumores cerebrales, y muchas mas.

Cada cual que haga lo que quiera pero la mejor dieta :LA MEDITERRANEA, me dedico a la nutrición y la dieta macrobiótica está llena de carencias nutricionales que pueden ser perjudiciales y conducirte a: falta de calcio, insuficiencia renal,anemia por falta de hierro, déficit de B12, desnutricion por falta de proteína...en fin, el que la haga que no se queje despues!