QUIERO O SI PUEDEN AYUDARME QUISIERA SABER CON EXSACTITU LOS ALIMENTOS QUE TENGAN FIBRAS AL MACSIMO YA QUE TENGO PROBLEMAS DEL COLON

Desearia como pudiera encontar algo qe no me haga ver mas gorda si alguien me dice como qe comer se los agradeceria por qe todo lo qe como me como me hincha y es lo peor por qe todos se rien de mi.... GRACIAS

hola quisiera saber cuales fibra les puedo dar a mi niña de 9 años que sufre de dolores intestinales.......gracias.....

Liyimar, puedes darle frutas, verduras y hortalizas, cereales integrales y legumbres; los kiwis tomados a primera hora de la mañana vienen muy bien, pero hace falta crear un hábito todos los días

cuales son las ventajas del consumo de fibra!!!!!!!!!!!!!! plissssssssssss

Katiusca te paso un enlace. El beneficio fundamental es la mejora del tránsito intestinal, así como mantener el sistema intestinal en buenas condiciones, evitar el estreñimiento y su poder saciante

que alimentos no contiene fibras??? por una medicacion no puedo consumir durante la mañana. y se me hace dificil a la hora de preparar el desayuno.saludos

Miryam, con una baja proporción en fibra están verduras cocidas, frutas, panes blancos y carnes, aunque tienen fibras, también el jamón de york, huevos coicidos, café solo o té

hola soy nueva

Hola Camila, espero que la página te sea de utilidad