Recetas para diabéticos: Fresas a la naranja

Cuando hace calor dan muchas ganas de comer algo rico y fresco, sobre todo simple de preparar y bajo en calorías, por eso hoy les sugiero un postre sencillo, rápido y apto para diabéticos.

Lo pueden elaborar con fresas solas o bien añadir medio plátano y unas cerezas. Todo dependerá de la dieta y el gusto de cada uno.

Ingrdientes:

250 grs de fresas
250 cc de zumo de naranjas
1 pote de yogur natural o de sabor y descremado
Edulcorante a gusto

Preparación:

Corta las fresas en rodajas y ponlas a macerar con el zumo de naranja y el edulcorante, guarda en el frío. Antes de servir bate un poco de yogur, colócalo en copas y por encima vuelca las fresas maceradas. Una delicia.



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  1. kenia

    esta de pelos genial guua me enknto espero pongan mas

    1. jose davila

      quiero saber si a comer arepa de maiz, se me aumenta el azucar en el organismo. ya me hice unos examen en sangre , y el resultado fue 110 de glicemia en la sangre y comer arepa en la mañana , me tome una gota de dedo pulgar para hacemen un examen por medio de un aparato digital, y elm resultado fue 215 en la sangre

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