Hola hace cosa de un mes me compre una plataforma vibratoria, pero unos me dicen que me tengo que mover encima de la maquina otros no. Entonces como se hacen los ejercicios que potencia utilizo, para entrenamiento, adelgazamiento etc.

WenAs!! yo queria preguntar si podiais enviarme o decirme algunos ejercicios para glúteos y abdominales.. muchas gracias!!

hola,a mi me gustaría que me mandaseis alguna tabla de ejecicios para la barriga y para los gluteos.gracias.

hoa me gustaria que me enviarais algunos ejercicios para todo el cuerpo.muchas gracias

Quisiera saber si es verdad que el entrenamiento en plataforma vibratoria puede causar desprendimiento de retina y si está contraindicado para personas con prótesis mamaria

me he comprado una plataforma vibratoria y me gustaria tener alguna tabla de ejercicios que me ayuden a perder peso y volumen sobre todo en la zana de la tripa y piernas.gracias de antemano

tengo la plataforma,quisiera saber que tipos de ejerc puedo hacer para trabajar todo el cuerpo en general. gracias

Hola me gustaria recibir informacion de ejercicios para gluteos y piernas! gracias

Hola me gustaría saber cuanto tiempo tengo que estar en cada ejercicio y que programa o velocidad pongo...como en teoría solo se puede 10 min pues como los distribuyo para cada zona

hola queria averiguar acerca de que tipo de plataforma comprar si voy a darle uso profesional, para eviar que se rompa y a su vez que sea efectivo gracias