las plataformas no son màgicas pero funcionan, no se trata de pararse arriba sino de hacer los ejercicios tradicionales sobre ella, en distintas velocidades vibratorias: empiencen tranqui. por ej: sentadillas, estocadas, (una pierna abajo y otra arriba de la plaforma) abdominales y oblicuos (sentados en la plataforma ) y biceps (con las piernas en el suelo ) no hagan mas de 20 minutos y traten de tener supervision profesional o un profe de gym que los oriente. yo practico en un gimansio.

hola hace poco tengo una plataforma vibratoria me podes mandar ejercicios para todo el cuerpo ...gracias

HOLA ME COMPRE UNA MAQUINA VIBRATORIA Y ME GUSTARIA BAJAR LA PANSA COMO TENGO QUE HACER EL EJERCISIO PARA ESO JE JE PORFA RESPONDANMEN A LA BREBEDAD

VI LOS COMENTARIOS ALGUNOS DICEN QUE NO ES BUENA LA PLATAFORMA X FAVOR NO ESTEN JODIENDO MUCHA GENTE SE LA ESTA COMPRANDO A MI ME SALIO 2.800 PESOS ARGENTINO ESO ES MUCHO X DIOS DIGANMEN QUE ME VA A DAR RESULTADO

ACA EN BARILOCHE NO SE CONSIGUEN LAS MAQUINAS Y ESTAN RERERE CARAS

Quería saber si puede utilizarla una persona con prótesis mamarias. Gracias

hola quisiera saber si puedo utilizar la plataforma teniendo colocado un dispositivo intrauterino ...diu.......gracias

hola hoy me compre la plataforma y ya con algunos comentarios me da miedo usarla que contraindicaciones tiene gracias

hola yo hace un año me opere de las lolas y quiero saber si es malo hacer plataforma o si puede afectar en algo?

me gustaria saber cuando es la duracion de ejercicio y cuantos veces por semana