En Navidad puedes comer rico y sin engordar, pero para conseguirlo lo ideal es que armes un menú bajo en calorías, de este modo no sentirás la tentación de comer algo indebido.

Te propongo un menú sano, sabroso y por sobre todo variado para que te sientas a gusto y satisfecha sin temer que lo que comas vaya a parar  directamente sobre tus caderas.

Entradas, opciones:
•    Jamón serrano con melón
•    Copa de camarones light
•    Arrolladitos de berenjena con jamón, queso y pimiento
•    Pizzetas con galletas de arroz, queso magro, jamón tomate, salsa de tomate, albahaca fresca picada yaceitede oliva.
•    Canapés light con aderezo de queso magro untable saborizado con hierbas.
•    Crepes de verduras con salsa light

Primeros platos, opciones:
•    Langosta a la americana
•    Ensalada campera con lomos de atún
•    Ensalada de alubias con acelgas y patatas
•    Almejas con salsa de tomate casera
•    Tortilla con champiñones, pimiento y cebolla
•    Macarrones salteados con verduras
•    Consomé navideño

Segundos platos, opciones:
•    Trancha de besugo y verduras
•    Pechuga de pavo a la plancha con guarnición de arroz
•    Solomillo de cerdo a la mostaza
•    Ensalada templada de cardo, ajetes, pera conferencia, gulas y setas

Postres, opciones:
•    Macedonia de frutas frescas
•    Compota denavidadcon helado de vainilla
•    Compota de pera con castañas asadas
•    Batido de yogur natural con kiwi o plátano

Dulces para el brindis con moderación, opciones:
•    Un trocito de turrón
•    1 rodaja de budín
•    1 rodaja de pan dulce
•    1 porción de tronco de navidad