¡Por fin una forma natural y efectiva de combatir las arrugas desde adentro! Es la Cura de las Arrugas propuesta por el doctor Nicolás Perricone, y plasmada en un libro del mismo nombre.

El revolucionario programa antienvejecimiento del Dr. Perricone se basa en el estudio de la inflamación celular, y surge como un alternativa a los tratamientos invasivos y agresivos como la cirugía plástica, el Bótox, etc.

Aquí, una de las propuestas de dieta antiarrugas:

Desayuno

150 gr. de salmón ahumado
120 gr. de copos de avena y 2 cucharadas de arándanos
1 almendra
Té verde

Almuerzo

170 gr. de salmón a la parrilla
Ensalada de tomate, cebolla, pepino, dos cucharadas de garbanzos. Aliñada conaceitede oliva, limón y ajo

Merienda

120 gr. de requesón semidescremado
4aceitunasnegras
4 hojas de endivia

Cena

Pechuga de pollo
120 gr. de calabacín a la parrilla
120 gr. de ensalada de legumbres

Advertencia: Antes de realizar esta dieta debes consultar con tu médico. Las personas mayores, los niños y las mujeres embarazadas deben abstenerse de esta dieta.

Referido: Mujer al Día