Dietas astringente contra la gastritis
Las gastritis, el enemigo al acecho de los excesos, es común a muchas personas que suelen tener periodos de gastritis, pero para otras es una afección crónica debido a la persistencia de los malos hábitos alimenticios. Acidez estomacal, eructos, nauseas, vómitos, hemorragias abdominal, entre otros síntomas nos hacen maldecir las comidas. Pero la solución a este problema está justamente en la comida, poco intensa y de consistencia blanda para crear la capa que recubre el estómago.
Para ellos las comidas deben ser poco condimentadas, bajas en grasas, medidas y espaciosas, respetando eso sí el promedio de 5 a 6 comidas diarias. Asimismo se evita comer justo antes de dormir, fumar y beber café y alcohol. Aquí, la propuesta de dieta para la gastritis: Día 1 Desayuno Media mañana Almuerzo Merienda Cena Desayuno Media mañana Almuerzo Merienda Cena Día 3 Desayuno Media mañana Almuerzo Merienda Cena Día 4 Desayuno Media mañana Almuerzo Merienda Cena Día 5 Desayuno Media mañana Almuerzo Merienda Cena Día 6 Desayuno Media mañana Almuerzo Merienda Cena Día 7 Desayuno Media mañana Almuerzo Merienda Cena Referido: Dietafitness.com Envía a Facebook / Envía a Twitter |
Publicado por Miranda en Dietas, Sentirse bien el 25 Febrero, 2008
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[...] dieta generalmente la recomiendan los nutricionistas para personas que padecen de gastritis, colitis, úlcera, cáncer, dificultades al masticar, demencias degenerativas, hepatitis, litiasis [...]
SOLOKERIA DECIRLES KE IO ESTOI CN COMIENZO GASTRICO Y NO PUEDO COMER BN NI TOMAR LECHE
Y AHY ESTNAN RECOMENDANDO LECHE Y QUESO FRESCO ???
KOMO SII AMI ME DIJEROM QUE CERO DE LECHE???
PERO E TOMADO BEBIDAS NO HELADAS Y ME TOMO UN TÉ DE MATICO SIEMPRE CUANDO DESPES DE ADA COMI8DA
IAAKIERO K ME RESPONDAN SII PUENDEN AL MAIL PA VER QUE ONDA PUEDO Y NESESITO COMER PORKE EL REGIMEN KE DIERON ES MUY PELIGROSO EL PLATANO INCHA EL ESTOMAGO Y LAS LENTEJAS TAMBM
Hola Alfredo:
Si tu médico te ha recomendado nada de queso y leche, entonces sigue sus consejos y pregúntale qué alimentos te pueden ayudar a mantener tu ingesta diaria de calcio.
Si bien los lácteos pueden producir acidez, en la dieta se recomienda leche semidesnatada y queso fresco, los cuales tienen menor contenido de grasa y aportan calcio a tu dieta.
Para las afecciones gástricas no se recomiendan las frutas muy ácidas, por eso el plátano, el cual puedes consumir en puré para que sea más fácil de digerir. Si prefieres, reemplázalo por frutos secos, uvas, pomelo o melocotón.
En cuanto a las lentejas, ciertamente son pesadas pero si las consumes en purés como indica la dieta se mejora su digestibilidad y tolerancia.
Saludos.
Hola, sufro de gastritis y una de la cosas que me prohibio el doctor es la leche, queso, margarina y yogur.. pero no se que hacer ya que mi doctor me dice que no la tome, pero el doctor de la familia me dice que eso me recuperara mas pronto.Mi Dr me dice que estudios recientes determinaron que la leche es perjudicial para las personas con gastritis?
me gustaria que proporciones los alimetos e se puede consumir cuandoo unoo padece gastritis cronico, yo casi ya no comoo por miedoo a sentimr mal, dieran un menu para 15 dias y asii.
Gracias, y me gustaría saber cómo preparar los alimentos que proponen
Me gusto la dieta recomendada, GRACIAS! Xq es la primera vez q tengo gastritis y quiero q se vaya rapido =D Ah otra cosa me dijeron q es bueno antes de irse a dormir q es bueno tomar un poco de leche, será cierto? BSOS!