necesito un consejo para subir de peso estoy comiendo bienpero no puedo aumentar de peso. actualemnte peso 50Kg y mido 1.70m Que puedo hacer?

hermano para subir de peso comer 5 a6 veces al dia y para crear musculo pesas alo bestia

yo tengo tres a~os intentando suvir de peso y solo he logrado suvir 12 libras tengo 22 mido 155 y peso 140...no consigo ganar masa muscular y t aseguro q le he dado duro a las pesas..esta cemana enpesare mi ciclo con testosterona...

primero aprende a escribir "subir" y luego hablamos de esteroides Ok????

" Deforma el cuerpo desvirtuando la esencia masculina" ¿?¿?¿ Primero hermanito, si este sitio se considera un poco SERIO en sus opiniones. NO pongas fotos trucadas...Senota que no sabes muchjo del tema. Tratas de abarcar mucho... te crees un TODOlogo...cuando no lo eres , Hablas de deporte de alto rendimiento, ¿cuantas competencias has ganando tu???.Para postear informacion util, debes recurrir a expertos, y no dartelas de sabiondo. Muchos de los conceptos que manejas estan herrados.Has copiado y pegado lo q haz encontrado en la red....Has puesto el viedeo de Greg Valentino . ., El uso Sinthol, no esteroides.

Julio Cesar si no te gusta el blog es muy fácil, ya sabes cierras el navegador y listo, y otra cosita ya que veo que has entrado aquí a poner verde a la gente, me pareces poco inteligente ya que dices estar herrado, deduzco que te han puesto herraduras, porque si lo que quieres decir es que está errado es sin h, SIN H

Julio, la verdad que no estás para dar clases a nadie, de verdad y menos haciéndote llamar flacovegetariano