Fórmulas paraadelgazarhay muchas, la mayoría de ellas se nos presentan como métodos milagrosos que en sólo días no devuelven una imagen más atractiva al espejo, pero muchas veces a costa de nuestra salud.

Uno de los complementos dietarios más famosos es el sirope de savia, un concentrado de hidratos de carbono, minerales y proteínas, que se mezclan con agua y sirven para sustituir las comidas (algo que ya lo vemos como peligroso).

Este complemento es recomendado por algunos naturistas, no sólo como método para adelgazar, sino también para eliminar toxinas. El tema es que una persona que haga la dieta del sirope de savia puede llegar a bajar hasta 6 kgr en una semana, algo que no debe ser muy saludable para el organismo.

Aquí les acercamos el procedimiento para los que se animen a seguir esta dieta:

• Destinatarios ideales: cualquier persona que goce de buena salud. Abstenerse: niños, embarazadas, diabéticos e hipotensos.
• El alimento estrella es el preparado de sirope de savia: 2 litros de agua mineral, 14-16 cucharadas de sirope de savia y palma, el zumo de 4-5 limones, una cucharadita de canela y una pizca de cayena picante, además de agua y todo tipo de tisanas, exceptuando de té y café.
• Lo que no se puede consumir son todos los alimentos, exceptuando los que estén hechos con el preparado de sirope, es decir, sólo líquido.
• Durante los 7-10 días que dura la dieta hay que ingerir a diario y en exclusiva de 8 a 10 vasos del preparado.
• En la predieta hay que tomar medio litro el primer día, tres cuartos el segundo y un litro el primero, mientras que la postdieta requiere un litro el primer día, tres cuartos el segundo y medio el tercero, hasta ir volviendo a los alimentos convencionales.

Consejos:

• Primavera y otoño son las mejores estaciones para hacerla.
• Conviene acompañarla a diario con una caminata de media hora.
• Durante la dieta está prohibido ingerir café, té, medicamentos o suplementos vitamínicos.
• Los kilos perdidos no se recuperan si se mantiene una alimentación natural y equilibrada.
• Esta dieta depurativa reduce elcolesteroly su aporte energético provoca vigor e euforia.
• Es cara, uno puede gastar 100 euros durante los 10 días de la dieta.

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