http://www.nutricion.pro/25-08-2009/fitness-y-ejercicio/entrenamiento-en-plataforma-vibratoria Nutrición, un blog dedicado a los alimentos, dietas y salud Fri, 10 Feb 2012 07:51:00 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 http://www.nutricion.pro/25-08-2009/fitness-y-ejercicio/entrenamiento-en-plataforma-vibratoria/comment-page-3#comment-80036 emmanuel Fri, 02 Dec 2011 19:16:14 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=8072#comment-80036 hola para bajar la panza es recomendable una buena dieta acompañada de ejercicio moderado les recomiendo que chequen e investiguen sobre la Zona diet un saludo cordial para todos hola para bajar la panza es recomendable una buena dieta acompañada de ejercicio moderado les recomiendo que chequen e investiguen sobre la Zona diet un saludo cordial para todos ]]> http://www.nutricion.pro/25-08-2009/fitness-y-ejercicio/entrenamiento-en-plataforma-vibratoria/comment-page-3#comment-79676 Gema Sun, 20 Nov 2011 15:34:36 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=8072#comment-79676 Mariana si has sufrido una operación d ese tipo yo no lo usaría, de todas formas consulta a tu médico Mariana si has sufrido una operación d ese tipo yo no lo usaría, de todas formas consulta a tu médico ]]> http://www.nutricion.pro/25-08-2009/fitness-y-ejercicio/entrenamiento-en-plataforma-vibratoria/comment-page-3#comment-79574 Mariana Wed, 16 Nov 2011 23:14:49 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=8072#comment-79574 Hola una pregunta puede hacer ejercicio del BIO SHAKER una mujer a la que le realizaron una cesárea hace 3 meses Hola una pregunta puede hacer ejercicio del BIO SHAKER una mujer a la que le realizaron una cesárea hace 3 meses ]]> http://www.nutricion.pro/25-08-2009/fitness-y-ejercicio/entrenamiento-en-plataforma-vibratoria/comment-page-3#comment-76339 silvana Thu, 25 Aug 2011 21:30:13 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=8072#comment-76339 Buenas Tardes, por favor quiero que me pasen los ejercicios , el tiempo y velocidad en cada postura, y cuantas veces por semana es lo recomendable, gracias Buenas Tardes, por favor quiero que me pasen los ejercicios , el tiempo y velocidad en cada postura, y cuantas veces por semana es lo recomendable, gracias ]]> http://www.nutricion.pro/25-08-2009/fitness-y-ejercicio/entrenamiento-en-plataforma-vibratoria/comment-page-3#comment-76285 gaby Wed, 24 Aug 2011 11:29:35 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=8072#comment-76285 hola por favor neceitaria me expliquen las mdiferencias entre las plataformas oscilante, triplana y la comun y si me pueden decir como hacer para bajar la panza porque los abdominales me cuestan mucho y no veo casi resultados, gracias por su atencion hola por favor neceitaria me expliquen las mdiferencias entre las plataformas oscilante, triplana y la comun y si me pueden decir como hacer para bajar la panza porque los abdominales me cuestan mucho y no veo casi resultados, gracias por su atencion ]]> http://www.nutricion.pro/25-08-2009/fitness-y-ejercicio/entrenamiento-en-plataforma-vibratoria/comment-page-3#comment-76142 GABRIELA GARCIA Thu, 18 Aug 2011 19:57:16 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=8072#comment-76142 hola con mi amiga compramos una plataforma vibratoria pero no sabemos bien que ejercicios hacer para adelgazar abdomen...hacemos los del libro que trajo pero queriamos saber de otras rutinas de ejerccios.. gracias.. hola con mi amiga compramos una plataforma vibratoria pero no sabemos bien que ejercicios hacer para adelgazar abdomen…hacemos los del libro que trajo pero queriamos saber de otras rutinas de ejerccios.. gracias.. ]]> http://www.nutricion.pro/25-08-2009/fitness-y-ejercicio/entrenamiento-en-plataforma-vibratoria/comment-page-3#comment-72824 Gema Mon, 13 Jun 2011 00:44:12 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=8072#comment-72824 Lara no es lo recomendable, especialmente si te lo has hecho hace poco tiempo; para más seguridad consulta con tu médico, pero yo no la usaría Lara no es lo recomendable, especialmente si te lo has hecho hace poco tiempo; para más seguridad consulta con tu médico, pero yo no la usaría ]]> http://www.nutricion.pro/25-08-2009/fitness-y-ejercicio/entrenamiento-en-plataforma-vibratoria/comment-page-2#comment-72282 alicia Thu, 02 Jun 2011 14:10:18 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=8072#comment-72282 me compre una plataforma oxygen slimmer y quiero por favor me manden una rutina ami correo para abdomen,cadera y entr piernas. soy enfermera y trabajo de noche mis dias son al reves me la paso durmiendo y cassi ni como. le agradecere me envienuna rutina.gracias me compre una plataforma oxygen slimmer y quiero por favor me manden una rutina ami correo para abdomen,cadera y entr piernas. soy enfermera y trabajo de noche mis dias son al reves me la paso durmiendo y cassi ni como. le agradecere me envienuna rutina.gracias ]]> http://www.nutricion.pro/25-08-2009/fitness-y-ejercicio/entrenamiento-en-plataforma-vibratoria/comment-page-2#comment-72270 lara Thu, 02 Jun 2011 11:39:25 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=8072#comment-72270 hola quiero saber si con prótesis mamaria y con hilos de oro en los gluteos se puede usar la plataforma sin problema hola quiero saber si con prótesis mamaria y con hilos de oro en los gluteos se puede usar la plataforma sin problema ]]> http://www.nutricion.pro/25-08-2009/fitness-y-ejercicio/entrenamiento-en-plataforma-vibratoria/comment-page-2#comment-71932 jessica olivera Thu, 26 May 2011 21:27:35 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=8072#comment-71932 yo me compre el bioshaker quisiera que me mande las rutinas para poder bajar depeso y tonificar los musculos gracias yo me compre el bioshaker quisiera que me mande las rutinas para poder bajar depeso y tonificar los musculos gracias ]]> http://www.nutricion.pro/25-08-2009/fitness-y-ejercicio/entrenamiento-en-plataforma-vibratoria/comment-page-2#comment-68464 valeria Thu, 31 Mar 2011 20:46:16 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=8072#comment-68464 Hola, quiero comprar una placa y necesitaria asesoramiento y precios. Desde ya muchas gracias Hola, quiero comprar una placa y necesitaria asesoramiento y precios. Desde ya muchas gracias ]]> http://www.nutricion.pro/25-08-2009/fitness-y-ejercicio/entrenamiento-en-plataforma-vibratoria/comment-page-2#comment-59184 silvana Wed, 24 Nov 2010 22:36:26 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=8072#comment-59184 Por favor necesito la rutina de ejercicios de una plataforma oscilante de 500 w y las velocidades para adelgazar y tratar la celulitis. es decir cada posiciòn que parte del cuerpo trabaja y cuantos min. debo quedarme en esa posiciòn, Gracias Sdos Silvana Por favor necesito la rutina de ejercicios de una plataforma oscilante de 500 w y las velocidades para adelgazar y tratar la celulitis. es decir cada posiciòn que parte del cuerpo trabaja y cuantos min. debo quedarme en esa posiciòn, Gracias Sdos Silvana ]]> http://www.nutricion.pro/25-08-2009/fitness-y-ejercicio/entrenamiento-en-plataforma-vibratoria/comment-page-2#comment-57705 alejandro Tue, 02 Nov 2010 01:04:31 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=8072#comment-57705 Que tal, acabo de comprar un aparato que es de entrenamiento por aceleracion ( bio shaker ) y realmente quisiera sacarle el mejor provecho, solo que no cuento con rutinas de ejercicio y quisiera que alguien me pudiera ayudar proporcionandome algunas rutinas para bajar de peso ( la panza y la lonjita ) y para tonificar, y ps en fin poder trabajar todo el cuerpo, y de igual manera les agradeceria que me indicaran en que intensidad se debe de trabajr cada ejercicio y por cuantos minutos. de ante mano muchas gracias y espero y me ayuden Que tal, acabo de comprar un aparato que es de entrenamiento por aceleracion ( bio shaker ) y realmente quisiera sacarle el mejor provecho, solo que no cuento con rutinas de ejercicio y quisiera que alguien me pudiera ayudar proporcionandome algunas rutinas para bajar de peso ( la panza y la lonjita ) y para tonificar, y ps en fin poder trabajar todo el cuerpo, y de igual manera les agradeceria que me indicaran en que intensidad se debe de trabajr cada ejercicio y por cuantos minutos. de ante mano muchas gracias y espero y me ayuden ]]> http://www.nutricion.pro/25-08-2009/fitness-y-ejercicio/entrenamiento-en-plataforma-vibratoria/comment-page-2#comment-56472 karina Sat, 16 Oct 2010 16:58:20 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=8072#comment-56472 hola, me compre la plataforma y quisiera rutinas para poder usarla sobre todo fortalecimiento de panza y cola y sobre todo que intensidad utilizar hola, me compre la plataforma y quisiera rutinas para poder usarla sobre todo fortalecimiento de panza y cola y sobre todo que intensidad utilizar ]]> http://www.nutricion.pro/25-08-2009/fitness-y-ejercicio/entrenamiento-en-plataforma-vibratoria/comment-page-2#comment-56095 gabriela Mon, 11 Oct 2010 17:12:56 +0000 http://www.nutricion.pro/?p=8072#comment-56095 me gustaria que me asesoren sobre ejercicioos para abdominales en plataforma oscilante. gracias me gustaria que me asesoren sobre ejercicioos para abdominales en plataforma oscilante. gracias ]]>