Ablactación

Como les hemos adelantado en una nota anterior, la ablactación es la incorporación paulatina de alimentos semi sólidos en la dieta del bebé a partir del quinto o sexto mes de vida.

Cada etapa de la vida del niño hace que este tenga requerimientos nutricionales diferentes, hoy nos abocaremos a darles pautas que aclaren posibles dudas sobre la ablactación en bebés de 5 a 7 meses de edad.

Durante este período el chico ya está preparado para alimentarse concerealesy papillas (sin gluten porque no lo tolera todavía), además ya controla su saciedad y él decide hasta cuando comer, esto evita que le suministremos calorías extras.

Las verduras que pueden digerir con mayor facilidad son:

  • Zanahorias
  • Calabaza
  • Calabacín
  • Patata
  • Guisantes

alimentos para bebés

Consejos de alimentación

  • Se puede agregaraceitede oliva para dar sabor al puré y enriquecerlo con sus propiedades, lo ideal es darle de comer de a una verdura por vez y esperar un par de días hasta incorporar la siguiente, recuerden nunca agregar sal a la comida del bebé.
  • Si el niño tolera bien todos los vegetales se pueden ir añadiendo frutas (manzanas, plátanos, melocotones y peras),en formade papilla y sin agregados de azúcar.
  • Se ha demostrado que las bebidas azucaradas aportan calorías extras en la dieta lo que generacariesa temprana edad.
  • Cuando se lo alimenta, el niño debe estar sentado en su sillita y nunca acostado.
  • A pesar de que se hayan incorporado otros alimentos en la dieta del pequeño no se lo debe dejar de amamantar, sino continuar con esta tarea entre 4 a 6 veces al día.
  • La hidratación es fundamental ya que al consumir papillas la alimentación se vuelve más consistente y el bebé necesitará líquidos.

Referido: Zona Diet

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155 comentarios
Khaleb comentó el 19.11.2011 a las 3:05 am

hola mi bebito tiene 5 meses y a partir de los 2 meses le di mamadera pero hace tres semans que no quiere mamadera ya comence a darle pure de manzana por este motivo y no sube de peso estoy preocupada porq mi leche es muy escazo y el no se llena

avigail comentó el 19.11.2011 a las 3:08 am

probe con la nutrilon y ahora nan 1 no le gusta la leche de formula antes la tomama ahora tiene cinco meses y mi leche no es suficiente y no puede ganar peso tiene 5 meses y medio y pesa 8 kg

dayana castillo comentó el 29.11.2011 a las 0:13 am

hola mi bebe tiene 5 meses y le gusta las galletas con leche no se si esto le puede hacer mal

monserrat comentó el 08.12.2011 a las 18:23 pm

hola mi hija hoy cumple 5 meses, toma solo leche materna, queria sa5er si ya podria incorporarle algo de comida o frutas, para ir dejando de a poco el tema de la lactancia ya que ha sido realmente esclavisante.

Darling Suarez comentó el 18.01.2012 a las 0:46 am

mi bebe mañana cumple cinco meses y hace unos dias exactamente cuatro le estoy dando sus primeras papillas comense con cereal de arroz y continué con plátanos con ciruelas también le he dado campo ta de manzana, a el no le gusta la leche de formula lo mas que toma son dos onza yo lo estoy amamantando la formula la ocupo cuando lo dejo solo en casa

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