Si bien todos saben que no existe una cura milagrosa para el cáncer, hay algunos consejos que podemos aplicar en la alimentación para reducir su impacto. A pedido de la lectora Estela, haremos un listado de algunos consejos básicos de alimentación para las personas que sufren cáncer de huesos.

El cáncer de huesos ataca directamente al esqueleto y puede llevgar a ser muy doloroso, uno de los tratamientos que más se aplican es la quimioterapia, intervención que se comienza luego de la cirugía primaria y que ocasiona una baja importante en las defensas del organismo. Para paliar sus efectos en el organismo veremos estos alimentos que pueden ayudar a combatir la convalecencia, pero siempre les aconsejamos que consulten con su médico los beneficios reales.

• Consumir gran cantidad de frutas y verduras para reforzar el organismo conantioxidantesy las defensas, al menos de 4 a 5 piezas de fruta al día y 3 porciones de vegetales.
• Prohibido el tabaco y reducir el consumo de alcohol.
• En lo posible realizar alguna actividad física moderada como caminata o paseos en bicicleta si es posible.
• Los alimentos recomendados para incluir en la dieta son:cerealesintegrales, semillas de lino, semillas de sésamo, cebolla y ajo, zanahorias, calabaza, batata, manzanas, melocotones, peras, cerezas, arándanos, uvas, ciruelas, papaya, aguacate, moras, frambuesas, fresas, grosellas, legumbres, nueces de Brasil, brotes alfalfa, almendras crudas y aceites de 1ª prensada en frío.
• Los alimentos prohibidos son: cacahuetes, comida de elaboración industrial, comida precocinada, sal, azúcar blanca,harinasrefinadas, alimentos fritos, carnes rojas y alimentos ahumados.

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