En el post La dieta del agua te hablaba sobre los beneficios de tomar agua, pero hoy te voy a hablar sobre los peligros de tomar demasiada agua y muy poca comida, que es en lo que consiste la dieta Lighter Life, o la ‘dieta del hambre organizado’ como la han bautizado algunos.

La dieta Lighter Life es una dieta extrema que te propone comer la ínfima cantidad de 535 calorías diarias, está basada en raciones para sobrevivir en épocas de guerra o desastres. No extraña que se haya ganado muchos detractores…

Fue creada por las británicas Bar Hewlett y Jackie Cox, quienes cansadas de hacerdietasy nuncabajar de pesose pusieron investigar y hallaron un proyecto científico de Cambridge que buscaba fabricar paquetes de comida para áreas de desastre, los cuales contenían pocos alimentos, y por tanto, un mínimo de vitaminas, minerales y calorías. Lo necesario para sobrevivir.

Estos paquetes que venden las creadoras de la dieta Lighter Life consisten en batidos dulces, sopas, mousses y barras energéticas que contiene los nutrientes en las cantidades mínimas que necesita el organismo al día.

¿Y el agua? Pues además de los paquetitos, la dieta Lighter Life aconseja beber nada menos que 4 litros de agua al día (lo normal es dos) con el objetivo de producir más orina para así evacuar los desechos que y el exceso de grasa del organismo.

Una mujer en Gran Bretaña murió a causa de haberse tomado los cuatro litros de agua en menos de dos horas –la dieta recomienda beber los 4 litros en 24 horas – lo que le produjo una hinchazón del cerebro que le produjo un colapso que originó su muerte.