La gastritis es una inflamación de la mucosa del intestino que puede ser originada por variadas causas, mala alimentación, medicamentos, estrés, bacterias, etc.

En una nota anterior les he comentado acerca de los alimentos recomendados que deben incluirse en la dieta “blanda” de las personas que padecen esta afección, siguiendo con esta línea de consejos dietéticos hoy hablaremos acerca de los que deben evitarse.

Alimentos prohibidos para gastritis:

  • Especias fuertes y picantes.
  • Mayonesa, mostaza, ketchup.
  • Mantequillas y margarinas.
  • Vinagre.
  • Bebidas sodas.
  • Chocolate, café, alcohol.
  • Salsas picantes y grasosas.
  • Comidas fritas o muy grasas.
  • Alimentos enlatados.
  • Embutidos.
  • Alcohol.
  • Alimentos ácidos.
  • Vegetales aliáceos como el apio, la cebolla,los ajíes, etc.
  • Dulces concentrados.
  • Alimentos muy tostados o quemados.
  • Bebidas y comidas muy calientes.

Referido: Zona Diet

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87 comentarios
lorena comentó el 04.12.2011 a las 23:39 pm

sufro con dolor de estomago y siempre a conpañados con vomitos , quisiera saber que dieta me recomienda .consumir

Gema comentó el 06.12.2011 a las 7:00 am

Lorena, lo primeo acudir al médico, para ver de que son conscuencia los dolores y los vómitos

marielena comentó el 07.12.2011 a las 23:56 pm

hola... tengo quince dias que me diagnosticaron gastritis cronicas,, es un desespero el malestar de mi estomago, me da miedo comer, porque siento que todo me hace daño, y a veces no soporto el malestar,, pense que era una tonteria pero me doy cuenta que padecer de esta enfermedad es horrible,,,

Manuel comentó el 05.01.2012 a las 17:28 pm

Hola , nany. a mi me receto una doctora naturista el aceite de oliva en ayunas una cucharada por la mañana solamente, despues tomarme un vaso con jugo de zanahoria con un poco de papa

karina comentó el 17.01.2012 a las 22:24 pm

sufro mucho de malestar estomacal, siempre tengo sensacion de llenura, no c que hacer?

ESMERALDA GÒMEZ comentó el 03.02.2012 a las 23:23 pm

¿sufro de malestar estomacal ,siempre que como y tengo sensaciòn de llenura, que hago

Isabel Martinez Carrillo comentó el 04.02.2012 a las 11:45 am

Deberás acudir al médico para descartar cualquier problema serio o quizás sea por intolerancias alimentarias. Un saludo

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