Encontramos la remolacha en el mercado durante todo el año, pero es particularmente recomendable su consumo en estas épocas de frío, gracias a sus azucares que son bien aceptadas por el organismo, otorgándole la energía necesaria para pasar el invierno.

En su composición también encontramos Vitamina A, B, C, gran cantidad de sales minerales como  yodo, almidón, sodio, potasio además de saponosidos y fitoestrogenos, como así también buenos aportes de fibra e hidratos de carbono.

Se le atribuyen a la remolacha numerosos beneficios al organismo, sobre los que destaca su poder anticancerigeno. Además es hepatoprotector e hipolipemiante, remineralizante y vitamínica, energética, digestiva, diurética y antioxidante.

Publicado por

Deja tu comentario en este artículo

5 comentarios
Lo mejor de la semana en Ocio | TOMA MUSICA comentó el 30.11.2008 a las 6:07 am

[...] Beneficios de la remolacha (Nutricion) [...]

xiomara toledo comentó el 12.02.2010 a las 20:13 pm

batido. de remolacha/ papaya/ yugo de naranja natural/ y miel. es rico y sano

carrera comentó el 04.11.2010 a las 3:33 am

remolacha

miriam ramírez lópez comentó el 28.01.2011 a las 19:33 pm

Jugo de remolacha con zanahoria y apio, alivia los dolores musculares

Liliana Medrano comentó el 07.02.2012 a las 18:33 pm

EN AYUNAS TOMAR UN BATIDO DE REMOLACHA, APIO, JUGO DE NARANJA NATURAL Y ZANAHORIA EXCELENTE PARA LA SALUD...TOMARLO EN FORMA DIARIA...

Redactar un nuevo mensaje




Categorías