Tanto el ciclismo como el spinning tienen lo suyo, y aquí no vamos a tomar partido por ninguno, pero sí te vamos a señalar los puntos fuertes y débiles de cada uno para que elijas lo que a ti te conviene:

Salir con la bicicleta la calle es peligroso. Si recién vas a coger la bicicleta en tu vida, vas a pagar tu inexperiencia con algunos raspones y golpes o en el peor de los casos, un accidente de tránsito. En cambio, en la bicicleta estática lo más grave que te puede ocurrir es un calambre.

Si lo que quieres es hacer entrenamiento aeróbico y quemagrasa, el ciclismo es mejor en este aspecto que el spinning, que suele pasarse al trabajo anaeróbico.

Si quieres tonificar las piernas, ambas hacen el trabajo, pero el spinning lo hace mejor porque las rutinas de spinning tienen más momentos de alta intensidad y puedes ponerte en posiciones más diversas que hacen trabajar los músculos de diferentes maneras.

Si lo que quieres es aumentar el volumen de tus piernas, el spinning es el que te ayuda a lograrlo, y es que la bicicleta de montaña trabaja más resistencia que fuerza.

En cuanto al factor económico, pues el ciclismo gana. Si bien comprara una buena bici cuesta, no es tanto como la membrecía del gimnasio, aunque esos sí, los gimnasias te dan todas las comodidades.

Entonces, ¿por cuál te decides?

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