La Papaya es una fruta con un sabor delicioso, tal es así que es consumida por personas con un paladar sumamente sofisticado y especial.

Posee una cáscara de color amarillo, la cual encierra una pulpa de color rojizo y con semillas negras las cuales le dan un toque de contraste muy original.

Se puede decir que es una fruta exquisita y exótica, tanto por su forma, calidad, textura y sabor, pero además es poseedora de importantes valores nutricionales, en ella se encuentran grandes cantidades de Vitamina C y A, contando también con un mineral muy reconocido como el Potasio.

Esta fruta contiene una enzima llama Papaína, que actúa mejorando los problemas digestivos y como ofrece un aporte calórico muy bajo es especial para el control del peso corporal, aporta aproximadamente 140 calorías la unidad.

La mejor manera de comerla es cortándola por la mitad, rociarla con un poco de jugo de limón y una cucharada de azúcar. Otra manera es hacerla rellena con mariscos frescos, pollo, fiambres, etc.. En ensaladas también queda muy bien y acompaña muy bien platos con pescado. Lógicamente además es un gran postre, con crema batida o helado.

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55 comentarios
ERYKA comentó el 14.08.2010 a las 16:32 pm

hola, tengo colitis quisiera saber si la papaya me hace bien consumirla y cada ke tanto?

MONIC comentó el 02.09.2010 a las 22:48 pm

Hola, la semilla de la papaya es efectivo para bajar de peso. Como debo prepararla. También deseo saber si es efectivo para la diabetes y como debo consumirla.gracias

amalia comentó el 03.09.2010 a las 1:42 am

por favor quisiera saber que frutas puedo comer soy diabetica y me da temor comer frutas ya que me han dicho q hay algunas q nosotros los diabeticos no podemos comer bendiciones.

Yury comentó el 09.09.2010 a las 1:27 am

Dicen que comer papaya y bananos en el desayuno es excelente para las personas con estomago muy delicado quisiera saber si esto es cierto?Saludos,

roberto comentó el 09.09.2010 a las 5:54 am

hola no se para ke sirve la papaya pero yo aora la estoy tomando en licuado por las noches espero eso me ayude ami al gastrites pero gentes todo es ver espero ke sea bueno para eso

naual comentó el 13.09.2010 a las 13:43 pm

quisiera saber si la papaya baja la diabeti

naual comentó el 13.09.2010 a las 13:44 pm

quisiera saber sies buena para los diabeticoss

cecilia comentó el 28.10.2010 a las 6:08 am

para los k tienen dudas la semilla de papaya si sirve para adelgasar se traga en ayunas con un baso de agua no se mastican porque son mun amargosas y en si toda la papaya es maravillosa, la semilla sirve tambien para hablandar la carne se muelen y se untan sobre la carne.

ISMAEL ESTRADA PORTILLO comentó el 10.01.2011 a las 18:51 pm

POR FAVOR NECESITO SABER QUE FRUTAS DEBE DE COMER UN DIABETICO Y QUE CANTIDADES ME URGE SABER ESTA INFORMACION LES AGRADEZCO SU ATENCION FAVOR DE MANDAR LA INFORMACIO A MI CORREO SALUDOS ISMAEL

Absalonsa de CAJAMARCA comentó el 19.01.2011 a las 23:16 pm

Hola busco otro marido, que me de lo que mi maridio alias la bruja no me da, y tambièn que me complascan con bolones todos los días,

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