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En estos días hemos estado hablando de la importancia de agregar a nuestra dieta diaria semillas. Por sus propiedades energéticas, las semillas constituyen un alimento excelente para llevar una dieta balanceada y equilibrada.

Ya hablamos sobre las semillas de lino así como sobre las propiedades de las semillas de sorgo y mijo, también sobre las de girasol o pipas y las semillas de amapola. En esta ocasión hablaremos sobre las semillas de linaza y sus maravillosas propiedades benéficas.

Delcultivodel lino, surge la semilla de linaza, un pequeño grano de color café cuyo sabor se asemeja con el de las nueces.Se dice que la semilla de linaza contiene 27 compuestos identificables como anticancerígenos. Existen miles de casos documentados de tratamientos exitosos en pacientes con cáncer utilizando elaceitede linaza como tratamiento principal.

Por su contenido de una sustancia similar a la prostaglandina, las semillas de linaza ayudan a regular la presión arterial. Por otra parte, se ha comprobado que al consumirla con regularidad, la piel se suaviza y algunos problemas como la psoriasis y el eczema, mejorar en gran medida.

Elaceitede linaza, es además muy utilizado para trastornos de tipo sexual ya que la linaza es considerado uno de los mejores afrodisíacos naturales de la década. Por otra parte, es excelente para combatir la retención de líquidos ya que la linaza previene que los riñones excreten sodio y agua.

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110 comentarios
Gema comentó el 27.04.2011 a las 17:03 pm

Yoli el alpiste lo venden en tindas de dietética especializadas o en herboristerías, incluso en algunas pajarerías lo tienen, pero deoende del lugar claro, debes de dejar claro que sólo sea alpiste, que no sea la mixtura para pájaros

nora comentó el 15.06.2011 a las 22:29 pm

kes bueno para la artritis

MONICA comentó el 29.06.2011 a las 19:12 pm

GRACIAS POR SU INFORMACION .TAMBIENSE QUE LO USAN PARA COMIDAS DE ANIMALES COMO PEDRIGI

Marìa Genoveva Marìn R comentó el 25.07.2011 a las 2:32 am

Desoo consumir la linaz para bajar de peso ya que mi metabolismo es muy lento y nada de lo que hago me a servido por favor digamen como se toma espero respuesta en mi correo muchas gracias

Victor Reyes comentó el 11.08.2011 a las 17:38 pm

Quisiera saber si es verdad que la linaza debe consumirse una vez molido caso contrario pierden sus propiedes, esto es importante saber , porque generalmente yo lo compro molido.

Gema comentó el 13.08.2011 a las 22:17 pm

Victor cuando se compran semillas hay que comprarlas enteras, una coasa es que la smuelas tu al momento de comerlas o espolvorearlas en ensaladas o sopas, de lo contrario comparrlas molidas o guardarlas molidas pierden sus propiedades

Virginia Bishop comentó el 26.08.2011 a las 16:51 pm

Me gustaria que dieran mas informacion sobre quienes pueden comer estas semillas, las embarazadas deben usarlas si tienen problemas de estrenimiiento?. Muy agradecida!

JESUS comentó el 22.09.2011 a las 19:47 pm

Quiero saber si las semillas debo necesariamente molerlas, o me las puedo comer enteras, remojadas previamente, con alguna fruta

CARLOS CASTILLO comentó el 02.02.2012 a las 20:20 pm

ME FUE MUY MUY UTIL, LLEVO TODO EL DÍA BUSCANDO PROPIEDADES DE LA SEMILLA DE LIMÓN, PERO ME DESIDI POR LA LINAZA

Isabel Martinez Carrillo comentó el 02.02.2012 a las 21:03 pm

Me alegro que te sirviese de ayuda!

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