Propiedades de las semillas de linaza
En estos días hemos estado hablando de la importancia de agregar a nuestra dieta diaria semillas. Por sus propiedades energéticas, las semillas constituyen un alimento excelente para llevar una dieta balanceada y equilibrada. Ya hablamos sobre las semillas de lino así como sobre las propiedades de las semillas de sorgo y mijo, también sobre las de girasol o pipas y las semillas de amapola. En esta ocasión hablaremos sobre las semillas de linaza y sus maravillosas propiedades benéficas. Por su contenido de una sustancia similar a la prostaglandina, las semillas de linaza ayudan a regular la presión arterial. Por otra parte, se ha comprobado que al consumirla con regularidad, la piel se suaviza y algunos problemas como la psoriasis y el eczema, mejorar en gran medida. El aceite de linaza, es además muy utilizado para trastornos de tipo sexual ya que la linaza es considerado uno de los mejores afrodisíacos naturales de la década. Por otra parte, es excelente para combatir la retención de líquidos ya que la linaza previene que los riñones excreten sodio y agua. |
Publicado por gabriella en Alimentos, Tips el 27 Marzo, 2008
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saludos.-
me encanta la linaza tostada y quisiera saber si, al tostarla, pierde sus propiedades nutritivas.
saludos
Gracias..!
¿Las Semillas de Lino son las mismas q las Semillas de Linaza?
¿Y si trituramos esas semillas conseguimos el Aceite de Linaza?
Gracias
Gracias
estoy tomando linaza, pero me han dicho que hace subir de peso, quisiera saber la cantidad que debo tomar diariamente para bajar de peso. gracias
ME GUSTARIA SABER SI PUEDO UTILIZAR LA LINAZA Y COMO DEBO HACERLO.
GRACIAS
me encanta la linaza y quisiera saber si, al tostarla, pierde sus propiedades nutritivas ya que la tuesto para desifectarla.
saludos
Quisiera saber cual es la mejor forma de tomar la semilla de limaza para poder bajar de peso
Gracias
que confirme el uso correcto del producto,he leido las
preguntas de varios y no hay indicacion feaciente a las pregunta como se debe comsumir crudas o totastas.
en espera de su comentario sobre el particular.-Gracias.
de tè pero en la tarde, lo como en vez de comer dulces
porque en verdad soy muy dulcera y por eso tengo muy alto el colesterol. agradesco su orientaciòn por aticipado.
El que lo quiera, que me mande un mail a nahtyponce@hotmail.com y se lo reenvio con mucho gusto.
CON RESPECTO A DONDE CONSSEGUIR LA LINAZA, YO LA CONSEGUI EN UN LUGAR EN QUE VENDEN PRODUCTOS DE GIMNASIO, VITAMINAS Y TODAS ESAS COSAS; TAL VEZ LO CONSIGAS EN UN LUGAR DE PRODUCTOS NATURALES, AHI LO COMPRAN LA MAYORIA; PERO BUE NO CONOSCO PARAGUAY. SUERTE PARA TODOS SI QUIEREN INFO SOBRE LA LINAZA VAYAN A GOOGLE Y PONGAN LO Q USTEDE QUIEREN Q SE LO CONTESTAN, LO Q NECESITAN ES TIEMPO PARA LEER ; ES MUY FACIL. UNO SE INFORMA BASTANTE
Cuando tomen una fuente de fibra, ya sea linaza, fenogreco,avena…etc. tomen mucha agua durante el dia ya que ayudara a la digestion por que algunas fibras son insolubles por contenido alto de celulosa como el caso de linaza y por eso te tapan por que el estomago y el intestino se forzan..yo no se por que cuando recomiendan un producto hace falta que especifiquen cantidades y con que hacer mejor su efectividad y busquen mayor información en internet para que al menos se puedan encontrar mas de dos opiniones asi como consultar con alguien que sepa de nutrición…saludos from México.
Por otro lado seria ideal no meter a la politica aqui que tiene que ver el imperilismo en todo esto si a la larga dualale a quien le duela mucho le debemos al imperialismo o es que lo adelantos en medicina no se los debemos a ellos?, es que los adelantos en tecnologia no se los debemos a ellos?. Lo que pasa que con lo bueno viene lo malo, lo importante es que tienen mas cosas buenas que malas.
PUEDES DECIRME CUALES LAS FORMAS MAS POSITIVAS PARA EL CONSUMO DE LA LINAZA ?
MUCHAS GRACIAS – ANGEL
la semilla tambien la utilizan en el pan , como se hace en el pan centeno
adios
GRACIAS
Sobre las informaciones de salud, me paresen perfectas… pero lo mas importante respuesta a las preguntas? Donde se pueden leer las respuestas… Gracias…
Saluditosssssss!!!!!!!!!!!!!!!!
una cosa si les digo a todas a quellas personas que desean rebajar tener un conteol en su alimentacion y asi veran buenos resultados.
POR LA MAÑANA AL DESPERTAR TOMEN UN VASO DE AGUA TIBIA (AYUNAS) Y LUEGO YA CONSUMAN 2CUCHARADAS DE LINAZA MOLIDA MEZCLADA EN ALGÚN JUGO, LECHE O YOGURT Y POR LA NOCHE ANTES DE DORMIR TOMEN UNA INFUSIÓN DE TE VERDE.
DURANTE EL DÍA COMAN SANO, EVITEN EL AZÚCAR, TENGAN PRESENTE QUE LA MAYORÍA DE LOS EDULCORANTES A LA LARGA RESULTAN MALIGNOS PARA NUESTRO ORGANISMO, SI QUIEREN CONSUMIR ALGUNO, QUE ESTÉ HECHO CON STEVIA, CONSUMAN VERDURAS Y FRUTAS FRESCAS, NO COCIDAS. EN VEZ DE ACEITE VEGETAL O DE SOYA UTILICEN EL ACEITE DE OLIVA. ACOSTÚMBRENSE A DIVIDIR SUS COMIDAS EN 5 PORCIONES DURANTE EL DÍA, PUEDEN COMER DE TODO UN POCO, PERO LO Q YA SE SABE ES Q TODO EXCESO ES MALO.
NUNCA DEJEN DE TOMAR AGUA,Y MÀS AÚN POR EL TEMA DE LA LINAZA, TIENEN Q TOMAR MUCHO MÁS. LO RECOMENDABLE TODOS SABEN 2L DIARIOS.
SUERTE, SIGAN ESTOS CONSEJOS Y OBTENDRÁN MUY BUENOS RESULTADOS. SOBRE TODO SIGAN LO DE EL AGUA TIBIA, LA LINAZA Y EL TÉ VERDE.
SALUDOS
Yo realmente la tengo tomando molida 3 meses, no he engordado pero tampoco he rebajado nada! Lo que si he sentido diferente es una gran tonicidad en la piel y en cuando al cancer de colon u otros canceres pues creo que se habla mucho de este producto, me parece que lo han magnificado demasiado. El miedo que me da ahora es pararla devido a que yo he sido siempre muy estreñido y al principio me enncantaba porque era divino ir de vientre pero parece que el cuerpo se ha dado cuenta y ha tomado medidas y hoy en dia estoy casi igual. Imaginate que la pare de tomar. Disculpa espero te haya servido mis comentarios. Em relacion al comentario de la piel tengo 52 años y he notado el cambio.
He leido vuestros comentarios acerca del consumo del lino, es bastante interesante saber la opinion de la persona que lo consume y queria preguntaros y si alguien me puede responder si el consumo diario es incompatible con el reflujo del esofago ,pues si bien es cierto lo que estais diciendo de propiedades e.t.c y en general me siento bien, tengo mas sensaciones de pesadez y de reflujo que antes ,solo estoy tomando una cucharada sopera de lino molido en el desayuno y mezclado con cereales y leche de soja , a ver si es que no lo estoy tomando bien de esta forma.Asì que por favor si alguien me puede contestar y orientar lo agradeceria.
Un saludo .
Juan Sides
aabrazos
Manuel
LOS PRIMEROS DIAS ANDABA MEDIA INCHADA Y ELIMINANDO GASES…(PEDITOS)…Y COMO ARTE DE MAGIA A LOS CINCO DIAS EMPECE A DEFECAR COMO BOLITAS DURAS Y ASI FUE MUY SEGUIDO HASTA LOGRAR UNA DIGESTION REGULAR .LLEVO OCHO MESES TOMANDO(CLARO QUE DE REPENTE HAY DIAS QUE ME OLVIDO PERO NO PASA NADA).AHORA VOY CADA UNO O DOS DIA AL BAÑO,Y ADEMAS Y LEAN BIEN….¡¡BAJE OCHO KILOS DE PESO EN CUATRO MESES!!!! Y AHORA ESTOY EN MI PESO NORMAL ,NO SUBO NI BAJO…ES INCREIBLE ESTA SEMILLA…EL MEDICO ME SUSPENDIO LOS REMEDIOS PARA LA DIBETES (MANTENGO SOLO CON REGIMEN),MI GUATITA ESTA PLANITA.
CLARO QUE DE REPENTE ME ABURRE DE TOMARLA ,DESCANZO UNA SEMANAPERO OTRA VEZ ME VUELVE EL PROBLEMA.. ….BUENO LO IDEAL ES NO DEJAR DE TOMAR .
YO LA TOMO ASI:MEDIO LITRO AGUA HERVIDA CON UNA A DOS CUCHARADA DE LINAZA REMOJADA LA NOCHA ANTERIOR,LA TOMO DOS VECES AL DIA(OJALA EMPEZAR EN AYUNAS)(AGUA Y SEMILLAS).
LES CUENTO TODO TAL COMO FUE,
PUEDEN REMOJAR A LA VEZ UNOS DOS LITROS Y CUATRO A CINCO CUCHARADAS DE LINAZA Y ASI TIENEN PARA VARION DIAS PERO EL EL REFRIGERADOR. LES ASEGURO QUE LES RESULTARA COMO A MI….
UNA AMIGA DE SANTIAGO DE CHILE…SONIA